01/01/2026
✨ Godt nytår fra MYB ✨
Et nyt år ligger åbent foran os.
Det giver os mulighed for at blive på samme spor, eller træffe bevidste og anderledes valg for os selv.
For mig handler mine nytårsforsætter ikke om at gøre mere, snarere lidt mindre, for jeg kan være ret god til selv at dræne mit eget batteri.
Mindre støj. Mindre hast. Mere bevidsthed 🧘
Jeg ønsker, at fortsætte med at være i bevægelse, både fysisk og mentalt, at være i kontakt med naturen og at lege.
Og ikke mindst at gøre mit ypperste for at være nærværende og hele tiden øve mine empatiske evner –
både over for min familie og over for mine klienter 🙌🏼
I januar betyder bevægelse helt konkret, at jeg skal løbe 63 km i den smukke bornholmske natur omkring Hammeren. Og i april venter en 12-timers løbeudfordring.
Noget, der kræver fokus, tålmodighed og evnen til at være til stede her og nu – skridt for skridt 🏃🏼
For mig er det ikke kun fysisk træning, men en måde at minde mig selv om at være i bevægelse i livet, uden at miste kontakten til kroppen undervejs 🌿
Mit ønske for dig i det nye år er, at din sundhed, din krop og dit velbefindende får en mere central plads.
At du lytter lidt mere indad og mærker, hvad netop du har brug for, fysisk såvel som psykisk.
Vi bruger alt for meget tid oppe i hovedet, og alt for lidt tid på at mærke, hvad kroppen egentlig forsøger at fortælle os.
Det kræver tid, stilhed og bevidsthed 🧠🫀
Må det nye år give dig mod til at sætte tempoet lidt ned, være mere i kroppen og vælge dig selv til – igen og igen ✨
Rigtig godt nytår 💫
Mange hilsner T**e
