Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 18:30 Tirsdag 17:00 - 19:00 Onsdag 17:00 - 19:00 Torsdag 08:00 - 18:30 Fredag 08:00 - 18:00

Norbye

Hjem
Danmark
Korsør
Norbye

Jeg hedder Marianne Norbye de Paoli, og jeg er selvstændig psykologisk konsulent.

Jeg tilbyder samtaler & rådgivning i konsultation / online:
Autisme, ADHD, Sendiagnosticerede, Psykoedukation, Pårørendevejledning, Stress, Sorg, Selvværd, Livsudfordringer, Arbejdscoaching Jeg har en uddannelsesmæssig baggrund bestående af en M.Sc Psychology og en M.Sc HRM. Til dagligt arbejder jeg indenfor områderne almen terapi, diagnoseområdet og arbejdspsykologi. Derudover har jeg skrevet flere bøger om emnerne stress, mental sundhed og trivsel. Jeg har mangeårig erfaring indenfor følgende temaer:

Diagnoser
Psykoedukation
Pårørendesamtaler
Familiebehandling
Selvværd
Livsudfordringer
Sorg
Bekymringer og fastlåste tankesæt
Personlig udvikling
Stresshåndtering – behandling og forebyggelse
Leder og medarbejder coaching
Arbejdsmiljø

Derudover arbejder jeg med supervision og rådgivning af fagpersonale.

31/01/2026

💚 MØD NeuroGnisten ⚡️

Et lille væsen med et stort indre 💚
Den repræsenterer alle de små og store tankespiraler og lysglimt, der følger med et neurodivergent liv med autisme og/eller ADHD.

Den tænker meget, mærker dybt og bruger meget energi på at forstå, skabe og finde ro midt i en anderledes hverdag.

Fordi livet med en neurodivergent hjerne både er kaotisk, kreativt og helt menneskeligt.

Følg med, når NeuroGnisten deler et nyt indefra-øjeblik fra livet med en hjerne, der aldrig bare står stille.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v/ Marianne Norbye de Paoli.
M.Sc. Psychology.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

31/01/2026

💚Tvivl om egen autisme og/eller ADHD?

Mistanken om egen neurodivergens opstår ofte indirekte. Den kan begynde i forbindelse med et barns udredning, gennem faglig viden, eller ved genkendelse i andres beskrivelser. Det er en proces, hvor tidligere erfaringer genfortolkes i et nyt perspektiv.

Fra et psykologisk synspunkt handler denne tvivl ikke kun om diagnose, men om identitetsforståelse.

Mange voksne har gennem livet udviklet kompenserende strategier, som kan maskere vanskeligheder i sociale, eksekutive eller sensoriske domæner. Det betyder, at funktionsniveau udadtil ikke nødvendigvis afspejler den indre belastning. Når man begynder at undersøge sig selv i et neurodivergens-perspektiv, kan der derfor opstå en dissonans mellem det liv, man har levet, og den forklaring, der pludselig virker mulig.

Tvivl er i den sammenhæng et forventeligt fænomen, da det
afspejler en reorganisering af selvforståelsen, hvor gamle forklaringsmodeller udfordres, og nye begreber afprøves. Processen kan ledsages af både lettelse, sorg, modstand og nysgerrighed. Alle reaktioner er normale, fordi de berører grundlæggende spørgsmål om identitet, tilhørsforhold og livshistorie.

Uanset om en udredning bliver relevant eller ej, kan refleksion over egne mønstre have værdi i sig selv. Øget forståelse kan skabe mere præcise rammer for energi, relationer og forventninger.

Tvivl er derfor ikke et problem, der skal fjernes hurtigt.
Det er ofte starten på en mere nuanceret selvforståelse.. og mange voksne begynder netop deres undersøgelse her!

Hvis du står med en tvivl om, hvorvidt en udredning er relevant, eller har brug for at undersøge dine egne erfaringer i et trygt og fagligt rum, tilbyder jeg samtaler om netop denne proces.

Formålet er ikke at presse en konklusion frem, men at skabe klarhed, overblik og sprog for det, der opleves.

💚 INDEFRA.universet -
et Instagram univers for kvinder med
autisme og/eller ADHD

AI-generet foto i opslaget.

31/01/2026

💚DAGENS TÆNKEPAUSE

Dagens tænkepause er et spørgsmål, et citat eller en observation der er tiltænkt til at skabe refleksion.
Du er naturligvis altid velkommen til at dele din egen refleksion 🤗

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v/ Marianne Norbye de Paoli.
M.Sc. Psychology.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

31/01/2026

“Asperger has left the building.”

Mange står tilbage med ét spørgsmål:
Hvor hører jeg til nu?

Sådan indleder psykolog Kaj Schrøder Hansen sin artikel om ICD-11.

I ICD-11 er alt samlet under én kode: autisme (6A02).
Men mennesker er ikke koder.
Og der er mange måder at være autist på.

👉 Svaret ligger ikke i navnet –
men i profilen og dens nuancer.

📰 Læs med og find ud af hvorfor: https://www.autismeforeningen.dk/autisme/udgivelser/videncenter/perspektiver-og-praksis/icd-11-og-autisme-hvad-betyder-aendringen-for-selvforstaaelse-og-sproget

30/01/2026

💚 Hvordan ser livet ud som 50-60 årig neurodivergent kvinde?

Der bliver talt mere og mere om piger, unge kvinder og sen diagnose i voksenlivet. Men hvordan opleves livet egentlig med autisme og/eller ADHD senere i livet?

Det er naturligvis meget individuelt. For nogle kvinder kan der falde en anden form for ro på. Behovet for at passe ind kan gradvist miste noget af sin kraft, og der kan opstå mere tydelighed, et stærkere nej og en større accept af egne grænser.

For andre bliver forskellene mere mærkbare. Energien kan ændre sig, tærsklen for stress og overstimulering kan blive lavere, og overgangsalder eller andre livsforandringer kan forstærke det, der altid har været der.

Mange står samtidig midt i et livsskifte, hvor børnene er blevet voksne, arbejdslivet ændrer måske form og relationer sorteres. Spørgsmålet bliver ikke længere, hvad forventes af mig, men hvad har jeg brug for nu.

Neurodivergens forsvinder ikke med alderen, men den kan få et nyt sprog og et nyt ståsted. For nogle betyder det mere ærlighed og mindre selvkritik. For andre kan neurodivergensen fylde mere, fordi tidligere mestringsstrategier ikke længere slår til i nye livsfaser.

Der findes ikke én fortælling, kun mange liv, og de fortjener alle plads.

💚 Hvordan oplever du hverdagen som neurodivergent kvinde uanset hvor du er i livet?

👉 Vækker dette opslag noget hos dig?

Har du brug for større
selvforståelse, eller er der særlige områder af din hverdag som udfordrer dig, så kontakt mig gerne for samtale.

GEM eller DEL GERNE OPSLAGET

💚 INDEFRA.universet -
et Instagram univers for kvinder med
autisme og/eller ADHD

- en del af NORBYE.dk.

v/Marianne Norbye de Paoli.
M. Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

Jeg tilbyder samtaler i konsultation eller online.

AI-generet foto i opslaget.

30/01/2026

💚 Kender du det som forældre til et neurodivergent barn …
at spontanitet næsten forsvinder
fordi alt kræver planlægning og energi?

For mange forældre til børn, unge eller voksne med autisme og/eller ADHD bliver hverdagen nøje afstemt. Aftaler forberedes på forhånd, ændringer overvejes grundigt og selv små justeringer kan have store konsekvenser.

Det kan betyde, at man sjældent kan sige ja på stedet, at sociale aktiviteter kræver forberedelse og restitution, og at planer hele tiden må tilpasses energi og overskud

Udefra kan det se ud som om man er forsigtig eller afvisende. Indefra handler det ofte om at beskytte balancen i hverdagen. Spontanitet koster energi, når regulering, forudsigelighed og tryghed er nødvendige for at få dagen til at hænge sammen.

Når alt kræver planlægning, bliver overskuddet let en begrænset ressource. Ikke fordi viljen mangler, men fordi belastningen allerede er høj.

Det er vigtigt at de nærmeste omgivelser til familien er klar over, at begrænset spontanitet ikke er et valg, men en konsekvens af et hverdagsliv med mange hensyn.

Hvis du genkender dette, er du ikke alene. Mange forældre til neurodivergens lever med et tempo og med en anderledes hverdag, der sjældent helt ses udefra.

👉 Hvis dette vækker noget hos dig, er der mulighed for samtale eller vejledning.

Et rum til refleksion, afklaring og det der kan være svært at stå alene med.
Du er velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v/ Marianne Norbye de Paoli.
M.Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

AI generet foto i opslaget

30/01/2026

29/01/2026

💚 Gamle roller, du ikke skylder nogen at spille længere!

Nogle roller bliver hængende, længe efter at du er vokset fra dem.

For eksempel:

🍃Den hjælpsomme, der altid stiller op.

🍃Den stærke, der aldrig viser sårbarhed.

🍃Den tilpasningsdygtige, der mærker alle andres behov før sine egne.

Set fra et psykologisk perspektiv kan de forstås som internaliserede overlevelsesstrategier. De opstod i relationelle sammenhænge, hvor bestemte former for adfærd øgede sandsynligheden for tryghed, tilknytning eller anerkendelse.

Hjernen lærer hurtigt, hvad der virker. Og det, der én gang skabte sikkerhed, bliver lagret som et mønster.

Problemet opstår ikke altid i strategien, men i rigiditeten. Når et tidligere funktionelt mønster gentages automatisk i nye situationer, mister det sin fleksibilitet. Det bliver ikke længere en tilpasning, men en begrænsning.

Det er sådan roller kan gå fra at være beskyttelse til at blive en spændetrøje.

Konkrete måder at arbejde med mønstrene på:

🍃Træn din opmærksomhed på din autopilot.
Eksempel: Du siger ja til en ekstra opgave på arbejdet, før du overhovedet mærker, om du har overskud. Stop bagefter op og registrer: det skete automatisk. Bare det at opdage autopiloten er første skridt.

🍃Indfør en mikropause.
Eksempel: Når nogen beder om din hjælp, svar i stedet: “Jeg vender tilbage om lidt”. Den pause giver nervesystemet tid til at skifte fra refleks til valg.

🍃Differentier din nutid fra fortiden.
Eksempel: Du føler ansvar for at løse en andens konflikt, selv om det ikke er dit ansvar. Spørg: er jeg i en gammel rolle her, hvor jeg engang skulle glatte ud for at skabe ro.

🍃Øv gradvis adfærdsjustering.
Eksempel: Hvis du plejer at være den, der organiserer alt socialt, så lad én aftale ske uden dig. Små ændringer lærer hjernen, at relationer godt kan bestå uden den gamle rolle.

Gamle roller er ikke fejl. De er læring.
Men læring må gerne opdateres 🤗💚

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v/ Marianne Norbye de Paoli.
M.Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

AI generet foto i opslaget

29/01/2026

28/01/2026

💚 Kender du det som pårørende …
behovet for fællesskab og
at møde andre som forstår uden forklaring?

Pårørende til børn, unge eller voksne med autisme og/eller ADHD kan opleve et særligt behov for at være sammen med andre, der lever i lignende hverdage. Ikke altid for at få gode råd eller løsninger, men for at kunne være til stede uden at skulle forklare hele baggrunden.

I mødet med andre pårørende er der ofte en umiddelbar genkendelse. Man forstår hinandens træthed hensyn og prioriteringer uden lange forklaringer. Det, der ellers kan være svært at sætte ord på, giver mening med det samme.

Fællesskab kan betyde:

🍃at man ikke føler sig alene.

🍃at egne reaktioner opleves som normale.

🍃at man kan dele erfaringer uden at blive vurderet.

For mange bliver det en lettelse at spejle sig i andre, der kender belastningen indefra. Ikke fordi alles situationer er ens, men fordi forståelsen er fælles.

Mange pårørende har brug for fællesskaber, hvor forståelsen blot er tavs.

👉 Hvis dette vækker noget hos dig, er der mulighed for samtale eller vejledning.

Et rum til refleksion, afklaring og det der kan være svært at stå alene med.
Du er velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v/ Marianne Norbye de Paoli.
M.Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

AI generet foto i opslaget

26/01/2026

💚 Kender du det …
når du bliver bindeleddet mellem
dit neurodivergente barn og omverdenen?

Mange forældre til børn, unge eller voksne med autisme og/eller ADHD oplever at stå i en mellemposition. På den ene side barnet og dets behov, reaktioner og signaler. På den anden side omgivelserne, skole, arbejde, familie og systemer med deres egne forventninger og rammer.

Det kan betyde, at du som forælder forklarer barnets behov igen og igen,
at du tilpasser ord så de kan forstås udefra og at du oversætter krav, forventninger og beskeder den anden vej.

Du bliver bindeleddet, der skaber sammenhæng. Den der glatter ud, nuancerer og forebygger misforståelser. Ofte uden at det bliver lagt mærke til.

At stå mellem to verdener kræver overblik, energi og konstant opmærksomhed. Det er ikke bare kommunikation, men løbende mental og følelsesmæssig regulering. En del forældre beskriver det, som at være på arbejde hele tiden - også når der er stille.

Denne rolle er ikke selvvalgt, men opstår fordi barnet har brug for en der forstår begge sider. Det er en vigtig indsats, men også en belastende position over tid.

Måske du genkender følelsen af at stå i midten fra din egen hverdag?

Mange forældre og pårørende bærer et stort ansvar, som sjældent ses men ofte mærkes.

👉 Hvis dette vækker noget hos dig, er der mulighed for samtale eller vejledning.

Et rum til refleksion, afklaring og det der kan være svært at stå alene med.
Du er velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v/ Marianne Norbye de Paoli.
M.Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

AI generet foto i opslaget

Adresse

Halsebyvej 28c
Korsør
4220

Åbningstider

Mandag	09:00 - 18:30
Tirsdag	17:00 - 19:00
Onsdag	17:00 - 19:00
Torsdag	08:00 - 18:30
Fredag	08:00 - 18:00

Telefon

60537060

Internet side

http://www.norbye.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Norbye sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Korsør?

Del

Type

Familieterapeut

NORBYE v/Marianne Norbye de Paoli

Jeg har en teoretisk baggrund med henholdsvis en kandidatgrad i psykologi fra Californien(M. Sc. Psychology) samt en kandidatgrad i Human Resource Management fra Edinburgh (M. Sc. HRM). Til daglig arbejder jeg dels med problemstillinger relateret til stress og trivsel i virksomheder og dels individuelt med private klienter. Jeg interesserer mig i høj grad for den mentale sundhed og udvikling af de menneskelige ressourcer, og jeg har mangeårig erfaring med at hjælpe mennesker godt igennem forskellige udfordringer i livet - typisk med emner relateret til: ►Stressforebyggelse og stresshåndtering

►Livsudfordringer

►Personlig udvikling

►Rådgivning til forældre til børn og unge med AUTISME