Calm Studio

Hjem
Danmark
Kruså
Calm Studio

Find din indre ro og balance gennem Yoga, meditation, åndedrætsøvelser og reiki healing.

Calm Studio 🪷

Eksklusive yoga-, healing- og soundhealing-forløb, 1:1 og på hold, samt private events, ved yogalærer og healer, Sofie Rolner-Reese i Calm Studio i naturskønne Sønderhav, Sønderjylland.

09/11/2025

🪷 Hvad er healing?

Mange er nysgerrige på healing, men ved ikke helt, hvad det egentlig er. Lad os prøve at afmystificere behandlingsformen ✨

Healing er ideel for dig, der:

🪷 Føler dig stresset eller ude af balance
🪷 Har brug for ro i krop og sind
🪷 Trænger til at genoplade og få ny energi

Spirituel healing er en afslappende og kraftfuld behandlingsform, der skaber ro og balance i krop, sind og sjæl.

Healing er en form for energiarbejde og derfor kan det være svært at beskrive med ord, det er noget, der mærkes.

Når vi oplever stress, uro, sorg eller gamle følelsesmæssige mønstre, kan energien i kroppen blive blokeret. Det viser sig ofte som spændinger, træthed, tankemylder eller en følelse af at være “ude af os selv”.

Healing hjælper med at løsne de blokeringer og giver dig mulighed for at genfinde din indre styrke og kraft. På den måde kan du åbne op for mere glæde, klarhed og velvære.

Jeg er uddannet clairvoyant medie healer, master healer og reiki healer. Behandlingen tilpasses altid dine individuelle behov, så du får en nænsom og nærende oplevelse.

Du er altid velkommen til at række ud til mig på sofie@calm-studio.dk eller via www.calm-studio.dk 🤍

06/11/2025

🕊️Start det nye år med ro og velvære

Måske mærker du, at kroppen kalder på ro. At du længes efter at trække vejret lidt dybere. At du har brug for et sted, hvor du ikke skal præstere, men blot kan være.

Yoga for velvære & indre ro er et 8-ugers forløb, der hjælper dig med at finde ro krop og sind. Gennem blide bevægelser, hvilende stillinger og roligt åndedræt får du lov til at give slip på alt det, du bærer og finde hjem i dig selv.

Tilmelding er åben og du kan vælge mellem følgende muligheder:

⭐️Tirsdag 19.00-20.15, opstart 20. januar
⭐️Torsdag 09.00-10.15, opstart 22. januar
⭐️Torsdag 19.00-20.15, opstart 22. januar

Forløbet er for alle, både nybegyndere og erfarne. Jeg har alt udstyr klar til din ankomst og døren åbner 10 minutter før start, så du kan lande roligt, inden vi begynder.

Jeg glæder mig til at holde rummet for dig, et sted, hvor du kan sætte hverdagens tempo på pause og finde tilbage til det sted i dig, der allerede er helt roligt 🤍🕊️

31/10/2025

✨ Træd ind i Calm Studio.

Det ligger i naturskønne Sønderhav i Kruså, Sønderjylland. Et lyst og elegant Studio med udsigt til Gendarmstien og Okseøerne, skabt med omtanke for æstetik og detaljer. Her kan du deltage i yogaforløb, healingbehandlinger, soundhealing sessioner og eksklusive events året rundt.

Når du træder ind i rummet, kan du trygt lade skuldrene sænke sig og mærke roen. Her er plads til, at du kan være præcis, som du er 🙏🏼

29/10/2025

🪷 Om Calm Studio.

Mit navn er Anne-Sofie, men de fleste kalder mig Sofie. Jeg er yogalærer, healer og kvinden bag Calm Studio.

Calm er et roligt og trygt frirum, hvor du kan finde nærvær, ro og balance. Mit studio ligger i naturskønne Sønderhav i Kruså i Sønderjylland, hvor jeg tilbyder yoga-, healing- og soundhealing forløb 🌿

Min vej ind i yoga og healing begyndte af personlige årsager. Stress, bekymringer og store livsbegivenheder fik mig til at miste forbindelsen til mig selv. Yoga og meditation blev min vej tilbage og i dag hjælper jeg andre med at finde ro og indre styrke.

Jeg har gennem uddannelser og mange års kurser opbygget en omfattende viden og ekspertise indenfor yoga og healing, der hjælper krop, sind og sjæl til balance:

✨ Yoga Teacher Training in Multi Style Yoga v/ Ashtanga Yoga Shala
✨ Yin Yoga Advanced Teacher Training v/ Sattva Yoga
✨ Yoga mod stress og Yoga Nidra v/ Anne Goncalves
✨ Hvileterapi & Restorativ Yoga v/ Marie Haulrik
✨ Reiki 1. grad og Reiki 2. grad
✨ Master Healer og Clairvoyant Medie Healing v/ Judy Rasmussen
✨ Balance i det autonome nervesystem med vagus-stimulering v/ Cammilla Noomi
✨ Mindfulnessinstruktør v/ Sussanne Wexø
✨ NADA-akupunktør v/ Lars Wiinblad

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🙏🏼

27/10/2025

🦋 CalmVibes er blevet til Calm.

Navnet er kortere, men essensen er den samme. Når du træder ind i Calm Studio, kan du lade dine skuldre sænke sig og sætte hverdagsstøjen på pause. Her er plads til, at du kan være præcis, som du er. Et trygt og inspirerende rum i naturskønne Sønderhav, hvor du kan give slip og bare være. Her handler det om nærvær, balance og indre ro.

Det har været vigtigt for mig at navnet og logoet afspejler denne følelse. Et roligt minimalistisk udtryk kombineret med den spirituelle lotusblomst, som symboliserer renhed og fornyelse. Som vokser op af mudret vand, men folder sig ud smuk og ren på overfladen. Et symbol på den indre rejse, vi alle er på.

Jeg glæder mig sådan til at dele mere og fortsætte denne rejse med jer 🙏

01/10/2025

Når vi bevæger os ind i efteråret, kan kroppen mærke skiftet.

Lyset ændrer sig, dagene bliver kortere, og temperaturen falder. Kroppen bruger energi på at tilpasse sig og det kan vise sig som træthed, forkølelser eller blot et øget behov for ro. Det er helt naturligt.🍂

Yoga kan være en blid støtte i denne tid. En hvile stilling hjælper nervesystemet med at finde ro og giver kroppen mulighed for at samle kræfter og regenerere.

Denne stilling 👆🏼kan være særlig god ved forkølelse til at finde ro og åbne op for lidt lukkede luftveje🤧🫁

Måske du kan give dig selv 5 minutter i dag til blot at være.🤍

Adresse

Fjordvejen 98
Kruså
6340

Internet side

http://www.calm-studio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Calm Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Calm Studio:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kruså?

Del

Type

Yogastudie