Klinik Lønne Massage & Kropsterapi

Hjem
Danmark
Kruså
Klinik Lønne Massage & Kropsterapi

Klinik Lønne tilbyder afstressende og lindrende massage og kropsterapi for krop og sjæl. Det kan også være en ren afspændingsmassage.

I klinikken tilbydes
Klassisk/fysiurgisk kropsmassage
Organmassage
Japansk lifting /ansigts massage med eller uden algemaske/ spirulinamaske
Afstressende behandling - her kombineres de forskellige massageformer ud fra dine ønsker og behov. Få fornyet energi i hverdagen gennem dybdegående og afslappende behandling. PRISER:
Kropsmassage /fysiurgisk eller ren afspændingsmassage
30 min. 300,-
45 min. 425,-
60 min. 550,-
90 min. 750,-

Massage af enten ryg, ben, baller, arme, bryst. Du kommer med dine ønsker ud fra dine behov, fx spændingshovedpine, lændesmerter, nakkesmerter eller ømme muskler efter sport. Kropsterapi
60 min. 550,-
Ud fra dine behov og udfordringer med fx smerter, stress, søvnløshed, sammensættes en behandling med kombination af forskellige teknikker. Fx massage, Kraniosakral terapi, organmassage triggerpunktsterapi, cupping, øreakupunktur. Denne behandling er også med til at forebygge ubalancer i krop og sind. Japansk lifting / ansigtsmassage
60 min. 550,-
Giv dig selv en luksus ansigtsmassage med en spirulina maske. En behandling som består af bindevævsmassage, akupressur, ansigtszoneterapi og lymfedrænage. En naturlig ansigts løftning. Afstressende behandling
90 min. 750,-
Kombination af delmassage og Japansk lifting /ansigtsmassage

Skriv gerne en SMS eller mail for at få en aftale - mobil 22520067. Mail - info@klinik-loenne.dk

Men venlig hilsen
Heidi

04/04/2026

Du kan lige nå det - opstart nye hold i næste uge.🍀
Jeg glæder mig til at møde dig og din baby.
☀️ Heidi / babytummel instruktør

11/03/2026

🌿 Morgenmad der nærer både krop og tarm 🌿
Som du sikkert ved har din morgenmad betydning for både energi, fordøjelse og et stabilt blodsukker resten af dagen.
En af mine favoritter er en skål yoghurt eller skyr toppet med hjemmelavet granola, granatæblekerner og et lille drys kanel. Det giver både fibre, gode fedtstoffer og masser af smag – og er samtidig rigtig godt for tarmen.
✨ Min nemme og nærende granola:
2 dl havregryn
100 g solsikkekerner
50 g græskarkerner
50 g sesamfrø
50 g mandler
50 g hørfrø
50 g chiafrø
Kokosflager efter smag
½ tsk kardemomme
½ tsk kanel
2 spsk honning
Et lille nip salt
Lidt hakkede dadler eller anden tørret frugt
Bland det hele sammen og rist det let i ovnen ved ca. 160° i 15-20 minutter til det er gyldent og sprødt. Lad det køle af – og nyd det ovenpå yoghurt med granatæblekerner/ eller bær efter din smag og et lille drys kanel.🙌

Kærlig hilsen
Heidi

05/03/2026

Kender du det med spændinger i kæben?
Jeg opdager tit, at jeg ubevidst går og bider tænderne sammen – især når der er travlt eller jeg er koncentreret. Det kan give hovedpine, ømme kæber og en følelse af at være helt “låst” i ansigtet.
Her er 3 små ting, der hjælper mig:
✨ 1. Tjek din kæbe i løbet af dagen
Spørg dig selv: Rører mine tænder hinanden lige nu?
De skal faktisk helst ikke. Lad kæben hænge lidt tungt og afslappet.
✨ 2. Blid massage af tyggemusklen
Sæt fingrene på kinden lige foran øret og massér i små cirkler i 30–60 sekunder. Det løsner overraskende meget.
✨ 3. Gab kæben blidt fri
Tag et par rolige “mini-gab”, hvor du åbner munden langsomt og slipper spændingen. Det kan hurtigt give mere plads og ro i kæben.
Små pauser til kroppen i løbet af dagen kan gøre en stor forskel 💛
Kærlig hilsen
Heidi

26/02/2026

I dag er det sidste gang til børneyoga 🧘‍♀️✨
Det har været 6 skønne torsdage med nærvær, grin, fantasi, ro og bevægelse. Det har været så fint at dele rummet med jeres dejlige børn 💛

Børneyoga holder en lille pause – jeg har nemlig andre spændende projekter i gang, som kalder.

Men! Skriv gerne en besked, hvis I vil på en interesseliste til næste forløb, så får I besked, når jeg slår det op igen.
Og følg med herinde – der sker stadig gode ting 🌿

Kærlig hilsen
Heidi

21/02/2026

Vidste du, at mange spændinger ikke kun handler om muskler – men om stress og overbelastning af nervesystemet? ✨
Kropsterapi kombinerer:
✔️ Dybdegående massage
✔️ Åndedrætsarbejde
✔️ Nervesystem-beroligende teknikker
✔️ Sammenhæng mellem krop og følelser
Mange oplever:
– mindre hovedpine
– Mindre uro i kroppen
– Bedre søvn
– Mere energi
- smerte lindring
Behandlingen tilpasses altid dig og din krops behov.
Skriv ved spørgsmål eller book allerede en tid online i dag🌿 https://klinik-loenne.dk/book-tid

Kærlig hilsen
Heidi ✨
# massage

19/02/2026

Personligt forløb – 10 % rabat
Opnå vedvarende velvære 🌿
Et personligt forløb med 5 behandlinger er til dig eller dit barn for at opnå mere end blot midlertidig lindring. I min klinik arbejder jeg med massage og kropsterapi i en helhedsorienteret tilgang, hvor vi sammen går i dybden med både årsager og symptomer.
Behandlingerne tilpasses løbende din krop og dine behov. Vi arbejder med at løsne spændinger, stimulere blodcirkulationen og berolige nervesystemet, så du ikke kun oplever smertelindring her og nu – men en mærkbar og vedvarende forbedring for din krop og dit sind
Et forløb giver ro, balance og styrke indefra.
Du får 10 % rabat på dit personlige forløb.
Giv dig selv – eller én du holder af – muligheden for en stærkere og sundere krop.
❄️ Book her på hjemmesiden eller skriv hvis du har spørgsmål til det personlige forløb.
Kærlig hilsen
Heidi
stressreduktion smertebehandling nervesystem balanceikroppen sundhed selvomsorg

18/02/2026

❄️ -11 grader udenfor… men i klinikken er der varmt og rart 🤍
Snefnuggene daler, frosten bider – og vinteren viser sig fra sin smukkeste side.
Indenfor i klinikken er der derimod:
✨ Varme
✨ Rolige omgivelser
✨ Forkælelse
Træd ind i varmen, sænk skuldrene og lad dig forkæle, mens kulden bliver udenfor.
Book din tid – og giv dig selv en lille pause fra vinteren 🤍
Kærlig hilsen
Heidi

14/02/2026

Vinterferie med sne, sne og atter sne❄️
En skøn uge med ro, nærvær og klare, kolde vinterdage er ved at være slut. Sneen har knirket under fødderne, og stilheden har givet ny energi.
Jeg er tilbage i klinikken igen fra på tirsdag og glæder mig til at se dig ✨✨
Varme hilsner
Heidi / klinik Lønne

05/02/2026

❄️❄️Se mere på klinik Lønne hjemmeside

https://klinik-loenne.dk/
Glæder mig til at tage imod dig og dit barn
Heidi / klinik Lønne

28/01/2026

💚 Har din fordøjelse brug for en ny start💚
Oplever du
• ondt i maven
• oppustethed
• dårlig fordøjelse
• uro i kroppen
✨ Organmassage kan hjælpe med at støtte kroppens naturlige udrensning, immunforsvar, skabe mere flow i maven og give en lettere, mere afslappet fornemmelse indefra.
Mange oplever:
✔️ bedre fordøjelse
✔️ mindre spænding i maven
✔️ mere ro og velvære
🌸 FEBRUAR-TILBUD 🌸
Få 20 % rabat hele februar
Giv dig selv lidt ekstra omsorg

Book din tid her
https://klinik-loenne.dk/book-tid

Kærligst Heidi

08/01/2026

Kender du det?
Bider du tænderne sammen uden at opdage det?
Vågner du med øm kæbe, hovedpine eller spændinger i nakken?
Kæbespændinger hænger ofte sammen med stress, tankemylder og et nervesystem i alarmberedskab. Kroppen prøver at klare det hele selv – men den behøver ikke 💚
I klinikken arbejder jeg blidt og målrettet med at:
✨ løsne spændinger i kæbe, ansigt og nakke
✨ berolige nervesystemet
✨ skabe mere ro i både krop og hoved
👉 Mange oplever bedre søvn, færre spændinger og en dybere følelse af afslapning.
Du behøver ikke “vente til det bliver slemt”.
Din krop fortæller dig allerede noget – lyt til den.
📩 Book en tid på https://klinik-loenne.dk/

04/01/2026

Der er nu 3 pladser tilbage. Skriv/ ring ved interesse 🌟✨🌟
Mh Heidi

Adresse

Mosevej 3
Kruså
6340

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Lørdag	09:00 - 13:00

Telefon

+4540401703

Internet side

http://klinik-loenne.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik Lønne Massage & Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kruså?

Del

Type

Massage