04/12/2025
⚠️ ADVARSEL TIL ALLE MED KNÆSMERTER! ⚠️
Det viser sig, at juletravlhed kan være en skjult årsag til ømme, sure og knirkende knæ 😅
Flere af mine klienter har meldt om pludselige gener – og hvad har de lavet?
👉 Gået i butikker hele dagen på hårde gulve
👉 Siddet på gulvet og pakket gaver i akavede stillinger
👉 Hoppet lidt for optimistisk rundt til julefrokosten…
December er hyggelig – men ikke altid knæ-venlig.
Her er 4 hurtige tips til at holde knæene glade:
– Gå i sko med støtte, ikke klipklapper og hjemmesko hele dagen
– Undgå at sidde længe på gulvet (brug en stol eller en pude)
– Lav blide bøj/stræk-øvelser efter lang tid på benene
– Hold små pauser, især under shopping-maratonet 🛍️
Vil du have styr på KNÆENE, så du kan klare resten af december –
og samtidig få chancen for at vinde 2.000 kr. i behandlingstilskud?
Lige nu kan du:
✨ Få undersøgelse (pris: 275 kr.)
✨ Deltage i adventskonkurrencen ved at skrive ADVENT (knæ) i kommentarfeltet
Skynd dig at være med – jeg trækker vinderne 8/12 🎄✨