BetterFlow

BetterFlow Inge Svane| SE-terapeut, Underviser & Forfatter. Skaber trygge rum for heling og vækst. Mor, bonusmor, bedstemor. Forstår traumer og balance.

Klar til at støtte din rejse mod indre ro og styrke. Uanset din situation, hjælper jeg dig med at finde en vej Velkommen til BetterFlow - Et Sted for Heling og Vækst

I hjertet af Langå, tæt ved Randers, finder du et unikt terapeutisk rum dedikeret til din mentale og følelsesmæssige velvære. Hos BetterFlow, ledet af mig, en passioneret og erfaren psykoterapeut, tilbyder vi en anderledes tilgang til psykoterapi, hvor kroppen spiller hovedrollen i din helingsproces. Med over 30 års erfaring med at arbejde med mennesker, og uddannet som oplevelsesorienteret psykoterapeut med en overbygning i SE-traumeterapi (Somatic Experiencing), er jeg dybt engageret i at støtte dig gennem din rejse mod et bedre jeg. Min tilgang er fremadskuende - vi fokuserer ikke på fortiden, men på hvordan du ønsker at forme din fremtid. I BetterFlow praktiserer vi terapi, der rækker ud over det verbale. Vi tror på, at forbindelsen mellem krop og sind er nøglen til dyb heling. Uanset om du søger personlig terapi, er interesseret i at udvide din professionelle værktøjskasse som behandler, eller ønsker at deltage i vores online sessions, er du velkommen her. Til andre professionelle: Ud over individuel terapi, tilbyder jeg også undervisning og workshops, hvor jeg deler min viden og erfaring inden for kropslig psykoterapi og SE-traumeterapi. Det er min passion at udbrede bevidstheden om disse kraftfulde metoder. Lad os sammen skabe et rum for vækst, forandring og bedre flow i dit liv. Kontakt mig for at høre mere om, hvordan jeg kan støtte dig på din vej, eller besøg vores hjemmeside for yderligere information. Dit første skridt mod en lysere fremtid starter her. Book en tid i dag og lad os sammen udforske vejen til et liv med mere balance og indre fred. 🌼

12/11/2025

Forstå hvordan vi mennesker reagerer på chok og traumer - ikke kun på det intellektuelle plan, men også fysisk og følelsesmæssigt med bogen “Find hjem til dig selv igen”.

Pauser er ikke spild af tid.De er øjeblikke, hvor dit nervesystem får lov til at genfinde balancen.Du kan tænke på pause...
08/11/2025

Pauser er ikke spild af tid.

De er øjeblikke, hvor dit nervesystem får lov til at genfinde balancen.

Du kan tænke på pauser som små øer af ro i din dag:
☕ Et par dybe vejrtrækninger
🌿 Et kig ud ad vinduet
💧 Et glas vand og et øjebliks stilhed

Når du giver dig selv pauser, lærer du kroppen, at ro er trygt.

Kroppen taler – men ikke altid med ord.Når du mærker tryk i brystet, spænding i kæben eller uro i maven, prøver kroppen ...
07/11/2025

Kroppen taler – men ikke altid med ord.

Når du mærker tryk i brystet, spænding i kæben eller uro i maven, prøver kroppen måske bare at fortælle dig noget.

Prøv at spørge:
“Hvad prøver du at sige til mig lige nu?”

Ofte skal der ikke mere til end et øjebliks opmærksomhed – og måske et par ord højt – for at skabe en lille forandring.

👉Inge Svane har skrevet bogen ”Find hjem til dig selv igen” hvor du kan finde små øvelser, der hjælper dig med at lytte til kroppen.
https://www.bettertelling.dk/find-hjem-til-dig-selv

Måske har du prøvet at sætte dig for at slappe af – men i stedet mærker du rastløshed, uro eller tårer, der presser sig ...
06/11/2025

Måske har du prøvet at sætte dig for at slappe af – men i stedet mærker du rastløshed, uro eller tårer, der presser sig på.

Det er ikke fordi, du “gør det forkert”.

Når kroppen endelig får ro, får den også plads til at vise alt det, den har holdt tilbage.

💬 Du kan sige til dig selv:
“Jeg er tryg. Min krop må gerne give slip.”

Ro kræver øvelse. Start med få sekunder. Ét dybt åndedrag. Ét lille skridt ad gangen.

👉 Læs mere om hvordan Nervesystemets vejviser kan hjælpe dig med at skabe ro indefra:
https://www.bettertelling.dk/nervesystemets-vejviser

Uddannelsen i Kropsorienteret Traumeterapi er for dig, der vil arbejde med krop og nervesystem –og for dig, der vil fors...
04/11/2025

Uddannelsen i Kropsorienteret Traumeterapi er for dig, der vil arbejde med krop og nervesystem –
og for dig, der vil forstå dig selv på et dybere plan.

💛 Små hold
💛 Trygge rammer
💛 Konkret og praksisnært
🌿 Opstart december 2025 – stadig få pladser tilbage.

🔗 Læs mere: www.better-flow.dk/efteruddannelse-1-aar

01/11/2025

Måske har du gået og overvejet det et stykke tid...

At lære mere om kroppen. Om nervesystemet.
Om, hvordan traumer kan reguleres indefra – ikke bare forstås med hovedet.

Uddannelsen i Kropsorienteret Traumeterapi starter i december,
og der er stadig enkelte pladser tilbage.

Måske er det nu, din krop fortæller dig, at det er tid til at tage næste skridt.

👉 For både fagpersoner og private
👉 Du får 500 kr. i rabat, hvis du tilmelder dig sammen med en ven eller kollega
🌿 Opstart: december 2025

🔗 Læs mere: www.better-flow.dk/efteruddannelse-1-aar

Vi kan læse og tale om kroppen – men det er, når vi mærker den, at forandringen begynder.Uddannelsen i Kropsorienteret T...
30/10/2025

Vi kan læse og tale om kroppen – men det er, når vi mærker den, at forandringen begynder.

Uddannelsen i Kropsorienteret Traumeterapi er ikke bare teori.
Det er praksis, bevægelse, berøring, nærvær – og en rejse ind i kroppen.

Du lærer at regulere gennem sansning, musik, bevægelse og natur.
Alt sammen i trygge rammer med små hold og autentisk undervisning.

💚 For dig, der vil arbejde med mennesker – eller lære dig selv bedre at kende.
💚 For dig, der mærker, at kroppen har mere at fortælle.
🌿 Opstart december 2025

🔗 Læs mere og tilmeld dig: www.better-flow.dk/efteruddannelse-1-aar

28/10/2025

Jeg mistede en aftale i dag – og ja, det kunne jeg hurtigt have brugt som anledning til at slå mig selv oven i hovedet for at glemme, fejle eller ikke have styr på det hele.

Men i stedet fik jeg foræret en stille gåtur. 🌿
Her mindede jeg mig selv om, at når nervesystemet rystes – og vi mærker uro, skam eller selvkritik – så har vi faktisk et valg.

Vi kan pege fingeren indad…
eller vi kan tage en dyb indånding, sige pyt, og bruge øjeblikket til at reflektere med venlighed.

Det er præcis det, jeg taler om i aften i mit online foredrag – hvordan vi kan møde os selv med ro, selv når det hele gynger 💛

Adresse

Langå Mark 24
Langå
8870

Åbningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 13:00

Telefon

+4528725125

Internet side

http://bettertelling.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BetterFlow sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til BetterFlow:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type