Psykoterapeut Gitte Daasbjerg

04/03/2024

Til mødre med børn i mistrivsel

Kære dig.

Jeg tænker, at du helt forståeligt, bruger meget tid på at tænke på dit barns trivsel og mange kræfter på at forbedre dit barns trivsel.

Men hvordan trives du?

Måske oplever du også en begyndende mistrivsel hos dig selv.
Måske har du svært ved at finde tid til dig selv.
Måske har du ikke meget overskud til at forholde dig til, hvordan du selv har det.

Jeg ved, hvor meget du kæmper og holder ud. Hvor meget hver dag kræver af dig.

Jeg har selv været mor til et barn i mistrivsel igennem flere år, og jeg har også haft svært ved at huske mig selv.

Derfor har jeg lavet dette rum til dig – et åndehul, hvor jeg hjælper dig med at huske dig selv. Fordi jeg ved, hvor vigtigt det er, at du trives og passer på dig selv.

Det er et rum, hvor der ikke er krav og forventninger.

Et rum hvor du ikke nødvendigvis skal forholde dig til alt det, der er svært.

Men et rum hvor du kan finde ro, egenomsorg og en pause.

Vi mødes online 1 time i selskab med en lille gruppe af andre mødre, der også har et barn i mistrivsel.

Jeg starter ud her i løbet af marts, så hold øje med min instagram profil for yderligere oplysninger om tider og tilmelding.

02/06/2021

Nyt indlæg på bloggen. Læs med herunder👇

Har du symptomer på depression under graviditeten? Læs om graviditetsdepression her og få gode råd til at mindske dine symptomer.

17/05/2021

Følelsen af at blive mor er ikke noget, der sker fra det ene øjeblik til det andet.

Det er en proces, der involverer mange forskellige følelser, tanker, bekymringer, glæder, minder og reaktioner.

Følelsen af at blive mor vokser og udvikler sig i takt med, at dit barn vokser og udvikler sig.

En mor er ikke en færdig skabelon, du bliver givet, når du bliver gravid.

De erfaringer, du gør dig undervejs, er med til at gøre dig til den mor, du er.

Dit barn lærer om livet, og du lærer om livet som mor.

Du lærer dit barn om livet, og dit barn lærer dig om livet som mor.

Hvad er det vigtigste, du har lært dit barn?

Hvad er det vigtigste, dit barn har lært dig?

17/05/2021

Fik du læst dette blogindlæg om humørsvingninger i graviditeten?

Få mine råd til, hvad du kan gøre for at mindske dine humørsvingninger - lige her👇👇

Det kan være svært, når humørsvingninger fylder i graviditeten. Læs mere om, hvad de skyldes og hvad du selv kan gøre ved dem.

15/05/2021

Så rigtigt❤️

This is a good image to stick up on your refrigerator if you are a mother - or a father!
Babies are infinitely forgiving, and have a need to connect. Forgive yourself for your mistakes, or better yet tell your little one when you have made a mistake
”I’m sorry I ...”
They do understand. They have already forgiven you.
Start again in this new “now” moment!
Image:

23/04/2021

Læs her det seneste blogindlæg fra Moderskabet:

Det kan være svært, når humørsvingninger fylder i graviditeten. Læs mere om, hvad de skyldes og hvad du selv kan gøre ved dem.

12/04/2021

Da jeg skal til at oprette et nyt produkt, vil jeg gerne høre, hvad du allerhelst vil have?

Hvad vil du gerne vide mere om?

Hvad vil du gerne have hjælp til?

Du kan skrive det her i kommentarfeltet eller sende mig en pb.

Jeg glæder mig til at høre fra dig❤️

26/03/2021

Det kan være rigtig svært, når kommende forældre ikke har de samme følelser omkring graviditeten.

Og når man som gravid har svært ved at følge med graviditeten rent mentalt.

Jeg har fået et spørgsmål omkring emnet, og det har jeg givet mine tanker om og råd til.

Rigtig mange par oplever ikke samme glæde over graviditeten. Det kan danne grundlag for mange bekymringer. Få Moderskabets svar vedr. emnet.

25/03/2021

Her kan du læse mere om, hvordan jeg kan støtte dig i dit moderskab, både under graviditeten og efter fødslen.

Jeg lægger stor vægt på at styrke tilknytningen mellem dig og dit barn - allerede under graviditeten.

Er din graviditet en svær tid? Er det svært at blive mor? Som psykoterapeut tilbyder jeg hjælp til at finde mere ro, overskud og stabilitet.

17/02/2021

Nr 3 af 3

Jeg er sikker på, at dine nærmeste møder dig på den måde de gør, af den allerbedste mening.

Har du prøvet at sætte ord på, hvad det er, du har brug for fra dem?

Måske ved de ikke, at du har brug for noget andet end det, de giver dig.

Husk altid at række ud efter den støtte, du har brug for og give udtryk for den.

Har du svært ved at træde din sti eller finde din vej på egen hånd? - Uanset om dine nærmeste giver dig den støtte, du har brug for eller ej.

Lige nu tilbyder jeg en gratis og uforpligtende samtale til dig, der ikke har haft et forløb hos mig tidligere.

I den samtale hjælper jeg dig med at blive afklaret om, hvad det er, du har allermest brug for og hvordan du kommer bedst videre på din vej.

Du kan booke din tid, ved sende mig en mail, og jeg kontakter dig snarest med et forslag til et tidspunkt, hvor vi kan tage en snak.

16/02/2021

Nr 2 af 3

Det er det, fordi den proces du er midt i, det er din!

Det er dig, der er mor for dit barn. Det er dig, der kender dit barn bedst – uanset om du er gravid eller lige har født.

Du kender dit barn bedst og dit barn kender dig bedst.

I den proces du er i, skal du både lære dig selv og dit barn endnu bedre at kende, og det gør du ikke nødvendigvis ved at høre andres meninger eller deres gode råd.

Det gør du ved:

- at møde forståelse og opbakning,
- at andre lytter til det, der fylder hos dig,
- at andre rummer dig og dine følelser.

Når du bliver mødt på denne måde, er det langt nemmere at lære både dig selv og dit barn bedre at kende.

Du er blevet sendt ud på denne rejse, som du ikke har fået udleveret en ruteplan til. Du skal selv finde vejen, du skal selv træde de nye stier, der fører dig på vej, hvor det kan være rart med én, der tager dig i hånden og støtter dig på den vej, du finder.

Det kan være rigtig svært, hvis der i stedet for står andre rejsende omkring dig og fortæller dig hvilken vej eller hvilke stier, de har fundet og de synes er bedst for dig at følge.

Hvilken støtte, har du brug for?

             

15/02/2021

Jeg hører ofte kvinder – både gravide og nybagte mødre, sige at de føler sig helt alene i den situation, de står i.

De har selvfølgelig deres partner eller deres nærmeste omkring dem, men det er som om, de ikke rigtig forstår dem.

Kender du også det?

Der er nok af gode og velmenende råd. Meninger er der også nok af. Det er bare ikke altid det, du har brug for.

Måske oplever du, at det er svært at få det, du har allermest brug for hos dine nærmeste.

Jeg kan ikke sige det nok gange, hvor vigtigt det er, at du har én omkring dig, der lytter til dig og der forstår dig.

Du har sikkert læst, at jeg skriver det flere steder.

Det er også en af de ting, jeg synes er så afgørende for dig som gravid eller nybagt mor, for at du ikke føler dig alene.

Husk at række ud efter den hjælp og støtte, som du har brug for.