17/03/2026
Overgangsalder – hvad mon der venter?
Overgangsalderen er årene omkring den allersidste menstruation, kaldet menopausen. Danske kvinder er i gennemsnit ca. 51 år, når de har deres sidste menstruation. Hvordan overgangen arter sig og hvor længe den varer, er helt individuelt for den enkelte kvinde. Du kan måske forvente noget af det samme, som din mor oplevede, men det er ikke sikkert.
Overgangsalderen kan opdeles i tre faser:
🔴 Perimenopause: Årene op til den sidste menstruation, hvor æggestokkenes produktion af kønshormoner gradvist falder og der opstår udsving i hormonerne. Der kan komme både fysiske og psykiske tegn på, at du er i overgang.
🔴 Menopause: Dagen for den sidste menstruation. Kan først endelig bestemmes, når du ikke har haft blødninger i 12 måneder.
🔴 Postmenopause: Tiden efter at menstruationen er ophørt, hvor kroppen finder en ny balance. I den tidlige postmenopause har mange stadig gener. I den sene postmenopause forsvinder generne for de fleste.
Få mere viden om de forandringer, der venter og hvordan du støtter din krop bedst muligt i overgangen til en ny livsfase på apoteket.dk/overgangsalder
