Kropsro

30/01/2026

VÆREN før GØREN

Vi lever i en tid, hvor mange af os har meget travlt.
Kalenderen er fyldt.
Dagene er planlagt.
Og pauserne bliver noget, vi “tager os til”, når alt andet er gjort.

For mange er gøren blevet det sted, hvor mening, tryghed og retning søges.
Som om livet først viser sig, når vi handler, præsterer, udvikler og bevæger os fremad.

Men der findes også faser – og mennesker – hvor sandheden ikke viser sig gennem mere gøren.

Der er perioder, hvor kroppen kalder på stilhed.
På indadvendthed.
På at blive hjemme i sig selv.

Hvor kalenderen bliver stille.
Og hvor der ikke er energi til at handle, skabe eller forklare.

I en kultur, der belønner travlhed, kan det føles forkert.
Som om man falder bagud.
Som om man ikke gør nok.
Som om man misser noget vigtigt.

Men nogle gange er det netop gøren, der overdøver væren.
Og først når vi stopper op, kan vi høre, hvad der egentlig vil leves gennem os.

Der er faser i livet, hvor vejen ikke viser sig gennem handling,
men gennem nærvær.
Gennem at lytte.
Gennem at vente.

Og ja – nogle gange sker der faktisk ikke noget.
Ikke fordi noget er galt.
Men fordi noget er i gang med at finde sin form i stilhed.

Måske er det ikke mere gøren, der mangler.
Måske er det modet til at være.

💚

22/01/2026

Når pleaseren bliver træt 💛

Hvem har egentlig sagt,
at vi skal være den perfekte udgave af os selv?
Altid sige det rigtige.
Gøre det rigtige.
Reagere rigtigt.

Og hvis vi ikke gør…
hvis vi får en reaktion, bliver kede af det, vrede, tydelige eller bare menneskelige –
så dømmer mange af os os selv 💔
Fylder os med dårlig samvittighed.
Og skynder os at glatte ud igen.
For når alle er glade, kan vi trække vejret lidt lettere 😮‍💨

Så forstår jeg godt, hvis livet kan føles som en kamp.

Pleaseren lever ofte med et dybt behov for anerkendelse udefra 🤍
Blikke. Accept. Stemninger.
Og prisen kan være, at vi langsomt mister forbindelsen til os selv.

Mit arbejde handler ikke om at skabe en mere perfekt eller vellidt udgave af dig.
Det handler om at opbygge et stærkt, selvkærligt fundament i kroppen 🌱
Et sted hvor du tør møde hele dig
– også de sider, der ikke er pæne eller lette.

For det er i dét møde, healingen sker ✨

Når vi begynder at anerkende os selv indefra,
nære os selv,
og stå ved det vi mærker,
så slipper behovet for andres anerkendelse langsomt sit greb.

Kampen for at præstere falder væk.
Vi er bare.
Og det er frihed 🕊️

Når vi stopper med at dømme os selv,
bliver der også mere plads til andre.
Når der er balance indeni,
opstår der flow omkring os 🌊

Livet er ikke lineært.
Og vi har alle ret til at træde ved siden af.

Det er en del af det at være menneske.
Og en del af vejen hjem i kroppen 🤍

17/11/2025

Dejlig første dag i klinikken i Østergade 🌱

04/11/2025

Vi har glædet os til at fortælle jer alle derude, at: VI SKAL FLYTTE 🏠.

Mandag d. 17. november 2025 åbner Behandlerhuset i Østergade 8a.

Vi glæder os til at byde jer alle velkommen.

De kærligste hilsner fra
Signe, Lotte, Erika og Maibritt

Erika Zeltner Zoneterapi
Lotte Sparlund Rasmussen
Kropsro
Maibritt Madsen - Body SDS behandler & Yoga instruktør

21/07/2025

15/07/2025

🌿 BODY REALISE – et sanseligt forløb for dig, der længes efter dyb kontakt 🌿
3 mandage i august hos Aneyoga i Bøvlingbjerg

Velkommen til et intuitivt og kanaliseret forløb, hvor vi sammen åbner kroppen og vender hjem til det sted i os, der bare er.

🌀 Body Realise er skabt som et nænsomt og kraftfuldt felt, hvor din krop får lov at tale.
Gennem sanselig bevægelse, meditation, fordybelse og blid rystelse giver vi slip på overtænkning og kontrol – og inviterer tillid, frihed og nydelse helt ind i cellerne.

✨ Her handler det ikke om at fikse eller ændre.
Det handler om at være.
At mærke.
At tillade.

Når kroppen får plads, begynder noget dybere at huske – og i den kontakt opstår klarheden, kraften og forbindelsen til dine egentlige behov.

💫 Der vil være:
– Lyd og energihealing
– Kontakt til din krops dybere intelligens
– Ro og nærvær i et næret fællesskab
– Tid til deling og integration

🧘‍♀️ Datoer: 11., 18. og 25. august
🕔 Tid: Kl. 17-19
📍 Sted: Aneyoga, Bøvlingbjerg
💰 Pris: 888 kr. for hele forløbet

Der er kun 8 pladser og få tilbage. Du er hjertelig velkommen – præcis som du er.

Kontakt mig for tilmelding.
Jeg glæder mig til at mødes i feltet 💗

Del gerne 🙏

Kærligst Signe 🌸.

06/07/2025

⸻

Når taknemmelighed bliver en vej

Nogle dage kan vi mærke det hele: længslen, tvivlen, usikkerheden. Tankerne kan let få øje på det, der mangler… det, der endnu ikke er sket… det, vi stadig venter på.

Men hvad hvis vi vendte blikket – bare et øjeblik?

Når vi begynder at se med taknemmelighedens øjne, ændrer energien sig. Det handler ikke om at fornægte det svære, men om at nære det, der allerede lever i os. En kop varm te. Et smil. At vi trækker vejret. At nogen tænker på os med kærlighed.

Taknemmelighed er ikke bare en følelse – det er en vej. En stille beslutning om at åbne sig for alt det, der ER, i stedet for at hænge fast i det, der mangler.

Og noget magisk sker, når vi går ad den vej: Livet lytter. Energien svarer. Nye muligheder begynder at folde sig ud, ikke fordi vi presser dem frem, men fordi vi skaber plads til dem.

🌸 I dag kan du måske finde bare én ting at takke for.
🌸 Måske kan du sende et blødt ja til det, der allerede er dit.
🌸 Måske kan du mærke, hvordan det ændrer stemningen i kroppen.

Taknemmelighed er ikke naiv. Den er dyb visdom.

Og når vi vælger den – igen og igen – åbner vi os for en blidere, mere rig verden.

26/06/2025

⸻

🌿 BODY RELEASE – Når kroppen åbner vejen hjem til dig selv
Et sanseligt forløb i 3 dele – med plads til 8 deltagere

I en tid med fart, forventninger og overbelastning, længes mange efter at vende hjem – til kroppen, til nærværet, til det sted, hvor sjælen kan ånde frit.

Body Release er et nænsomt og forløsende forløb, hvor du guides ind i dyb kontakt med din krop og din indre fornemmelse af dig selv.

✨ Gennem bevidst bevægelse, kropslig sansning og rolig tilstedeværelse får du mulighed for at:
– slippe spændinger og gamle lag, der ikke længere tjener dig
– genfinde forbindelsen til dine behov, grænser og din livskraft
– lande i kroppen som et trygt hjem
– åbne for sjælens stille stemme og nærvær

Når kroppen får plads, åbner der sig en ny fornemmelse af lethed, frihed og forankring. Du kommer hjem – ikke i tanken, men i dig.

⸻

💛 Det praktiske:
– Forløb over 3 gange á 2 timer
– Små, trygge hold – max 8 deltagere
– Et blidt og kærligt rum uden krav, hvor du er velkommen præcis som du er
– Datoer og sted meldes snart ud.

⸻

Body Release er for dig, der ønsker at leve mere nærværende, forbundet og nydelsesfuldt som menneske – i en krop, der får lov at leve og ånde med sjælen.

Vil du med?
Skriv til mig – så sender jeg dig besked, når tilmelding åbner ✨

Med varme,
Signe

25/04/2025

Du er ikke her for at redde – men for at minde.
Minde kroppen. Minde sjælen. Minde hjertet. ✨

I mit arbejde som energetisk guide hjælper jeg dig med at komme hjem i dig selv – gennem kroppen, nærværet og det, der mærkes mere end det forstås.
Det handler ikke om at fikse dig – men om at finde dig.

Når vi mødes, åbnes et kærligt rum, hvor du kan huske, hvem du er bag alle lagene.
Du skal ikke være mere. Du skal være dig.

Er du klar til at mærke dig selv igen?
Jeg holder rummet for dig.

Signe
Healing • Energiarbejde • Kropsaktivering • kranio-sakral terapi • Kropsro.

28/11/2024

Velkommen til Kropsro – Behandling for babyer, børn og voksne 🌿

Hos Kropsro arbejder jeg med at skabe balance i kroppen, så dens naturlige selvhelbredende kræfter får plads til at udfolde sig. Jeg hjælper alle aldre – fra babyer og børn til voksne, der oplever fysiske eller mentale udfordringer.

Jeg har selv oplevet, hvad det vil sige at leve med massive spændinger, smerter, lyd- og lysfølsomhed efter et piskesmæld. Det påvirkede hele min hverdag i flere år, men i dag er jeg helt fri for symptomer. Derfor ved jeg, hvordan det føles at være fastlåst i kroppen – og hvordan det kan forløses.

Jeg kan blandt andet hjælpe med:
🌿 Spændinger og smerter i nakke, ryg og skuldre
🌿 Hold i nakke eller ryg
🌿 Hovedpine
🌿 Tankemylder, uro og angst
🌿 Lyd- og lysfølsomhed
🌿 Hud- og øreproblemer

Babyer og børn har også stor gavn af behandlingerne. Jeg har bred erfaring med at hjælpe babyer med blokeringer, som skaber uro og påvirker søvn- og spisemønstre. En behandling kan frigøre kroppen, så barnet finder tilbage til ro og balance. 👶💛

Hos Kropsro er der plads til at hele – både krop og sind. Uanset om du oplever fysiske smerter, uro eller bare ønsker at lande bedre i din egen krop, er du velkommen.

25/11/2024

Vinterens visdom – Overgiv dig til naturens rytme ❄️✨

Vi er i den mørke tid, og for mange kan det føles tungt og udfordrende. Men naturen minder os om, at vintertid er vinterhi – en tid til at trække os tilbage, hvile og bearbejde året, der er gået. 🌌

Ligesom træerne slipper deres blade og hviler i stilheden, har vi brug for at give os selv lov til at finde ro og lytte indad. Vinteren er ikke skabt til hektisk aktivitet og krav om at være “på.” Det er en tid, hvor energien vender sig indad, og vi kan putte os i nærværet med os selv og dem, vi holder af. 💛

Når vi overgiver os til denne naturlige cyklus, bliver det lettere at finde fred i mørket. Vi giver os selv mulighed for at lade op – så vi, ligesom forårets blomster, kan springe ud igen, når lyset vender tilbage. 🌱

Julen, der ligger midt i vinterens stilhed, inviterer os til at finde nærvær. Ikke i jag og travlhed, men i at mærke, hvad der virkelig betyder noget: kærlighed, forbindelse og tid til at være. 🎄✨

Lad denne vinter være en gave til dig selv. Søg roen, lyt indad, og mærk naturens rytme i dit eget liv.

22/11/2024

Angst – Et kald tilbage til dig selv ✨

For mig er angst et signal fra sjælen. Et kald, der forsøger at fortælle dig, at du er kommet for langt væk fra den, du oprindeligt er. 🌱 Når vi siger ja til alt og alle andre end os selv, mister vi forbindelsen til, hvem vi er, og hvad der er bedst for os. Når vi ikke kan mærke vores egne grænser og behov, opstår angsten.

Din krop – dit hjem – kan føles utryg, og det kan få dig til at flygte. Men jeg tror på, at angst ikke er din fjende. Det er en invitation til at komme hjem i dig selv. 🕊️

Jeg kan hjælpe dig med at genopdage dig selv og gøre din krop til et trygt og rart sted at være. Sammen finder vi vejen tilbage til din indre ro, så du igen kan leve med lethed og balance. 🌸

Dette er min sandhed og mit syn på angst – måske resonerer det også med dig? 💛