Kropsro

29/03/2026

26/03/2026

Din krop følger de samme rytmer som naturen.

Som kvinde bevæger du dig gennem en cyklus,
der minder om årets gang:

🌑 Vinter – menstruation
Kroppen trækker sig tilbage.
Du har brug for ro, hvile og mindre ydre aktivitet.

🌱 Forår – tiden efter menstruation
Energien begynder at stige.
Noget nyt spirer. Du får mere lyst til at sætte i gang.

☀️ Sommer – omkring ægløsning
Her er energien højest.
Du er ofte mere åben, social og udadvendt.

🍂 Efterår – tiden op til menstruation
Energien falder igen.
Du mærker mere indad og ser mere klart, hvad der føles rigtigt for dig.

Sådan bevæger din krop sig igen og igen.

Ikke fordi du er ustabil.
Men fordi du er i kontakt med noget naturligt.

Mænd bevæger sig også i cyklus.
Bare over et døgn.

Fra morgenens opadgående energi,
til dagens kraft og handleevne,
til aftenen hvor energien falder
og kroppen kalder på ro.

⸻

Vi er ikke skabt til at være ens hele tiden.
Vi er skabt til at bevæge os.

Problemet er, at vi har lært at overstyre det.

At presse os selv til at være i “sommer” hele tiden.
At præstere, være på og fungere ens – hver dag.

Men kroppen følger sin egen rytme.

Og når du begynder at lytte til den…
så bliver livet anderledes.

Mere enkelt.
Mere roligt.
Mere i flow.

⸻

Det er netop det, vi arbejder med i Body Realise.
At komme hjem i kroppen
og begynde at leve i takt med det, der allerede er der.

Miniforløb over 3 onsdage med opstart d 15/4.
Kl 17.15 - 19.30.
Pris 900 kr.

Du skal ikke præstere, blot være, lytte og mærke 💚.

Skriv eller ring for mere info.

Kærligst Signe 🌸.

25/03/2026

Jeg har gennem flere år gået hos Kropsro, og det er et sted, jeg bliver ved med at vende tilbage til.

I starten kom jeg på grund af fysiske rygsmerter, som Signe formåede at skabe ro omkring.

Hurtigt blev det at komme hos Signe starten på en bedre forståelse af mig selv og min væren i verden.

Hos Signe føler jeg mig altid mødt med ro og nærvær, og jeg går derfra med en følelse af at være blevet tanket op på energi og af at kunne betragte mig selv med blidere øjne.

For mig er det et sted, hvor jeg kan stoppe op og mærke efter. Hun minder mig om, at livet ikke er lineært, men består af både høje bjerge og dybe huller – og at det er en naturlig del af livet.

Jeg går altid derfra med en større ro omkring, hvor jeg er i mit liv.

Kan anbefale alle at få en Signe i deres liv 🥰

22/03/2026

⸻

Måske prøver du at få dit liv til at give mening…
men det føles alligevel rodet indeni.

Når noget bliver svært, begynder vi at tænke.
Vi prøver at finde løsninger.
Fikse det. Komme videre.

Men ofte gør det bare, at vi mister os selv endnu mere.

For livet er ikke lineært.
Det går i bølger.

Noget trækker sig sammen.
Noget åbner sig igen.

Og når vi gør modstand på det, der strammer,
så bliver vi fanget i det.

Men når du begynder at være med det…
mærke det…
uden at skulle fikse det med det samme…
uden at finde en flugtvej..

så sker der noget.

Det løsner.

Og pludselig ved du noget, du ikke kunne tænke dig frem til:

Du ved hvad du skal gøre.
Og hvornår du skal gøre det.

Du famler ikke længere i blinde.
Du handler fra et andet sted.

Ikke fra hovedet.
Men fra kroppen.

Det er det jeg arbejder med
i min klinik og i Body Realise forløb 💚.

20/03/2026

Velkommen i behandlerhuset Lemvig 💚🌱

17/03/2026

Body Realise – væk kroppens visdom

Kilden til dit liv findes ikke udenfor dig.
Den findes i dig.

Alt det du længes efter – ro, klarhed, retning, overskud –
springer ud fra din indre kilde.

Alligevel har vi lært det modsatte.
At skabe i det ydre.
At præstere os til værdi.
At tilpasse os for at blive mødt og anerkendt.

Men når vi lever derfra, tørrer kilden ud.

I Body Realise vender vi tilbage.
Til kroppen.
Til det sted hvor din sandhed bor.

Her arbejder vi ikke med at forstå og kontrollere,
men med at mærke, åbne og give slip.

Når din kilde får lov at løbe frit,
vil den helt naturligt begynde at bevæge sig ud i dit liv.

Du vil mærke dit værd.
Du vil mærke dine grænser.
Du vil mærke en enkelhed og et flow, som ikke kan tænkes frem.

Alle kan dette.
Men det kræver et valg.

Det kræver, at du vælger dig 💚

—

Body Realise – mini forløb
3 onsdage

Opstart: 15/4
Tid: 17.15–19.30
Sted: Behandlerhuset, Lemvig
Max 10 pladser
Pris: 900 kr.

Skriv til mig for tilmelding eller spørgsmål 💚

17/03/2026

Jeg går til behandling hos Signe og det gør en stor forskel for mig.

Efter mange år med følgerne af et piskesmæld, to gange bækkenløsning og et krævende arbejdsliv, var jeg præget af smerter og manglende overskud.

Hos Signe er helheden i kroppen og balancen mellem krop og sjæl i centrum.
Behandlingerne har givet mig mere ro, færre smerter, bedre søvn og et markant større overskud i hverdagen.
Jeg oplever, at krop og sind arbejder bedre sammen, og det mærkes både i mit privatliv og mit arbejdsliv.

Signe er ikke bare fagligt dygtig, men også nærværende og empatisk.
Hun skaber et rum, hvor man føler sig mødt på en helt særlig måde.

Jeg kan varmt anbefale hendes behandling til andre, der ønsker at finde tilbage til helhed, balance og overskud.

11/03/2026

⸻
Lever du dit liv - eller overlever du?

De fleste mennesker mister ikke sig selv på én dag.
Det sker stille og roligt.

Jeg ved det, fordi jeg selv har prøvet det.

Som barn vidste jeg ellers præcis, hvad der nærede mig.

Jeg elskede at klatre op i mit yndlingstræ og sidde højt på en gren og betragte verden.

Inden jeg faldt i søvn om aftenen, blev jeg opslugt af spørgsmål om universets storhed og jeg følte mig forbundet til noget større.

Når jeg legede med mine dukker, gav jeg dem hver deres personlighed.
Jeg kunne mærke dem alle og relatere til hver enkelt.

Jeg var i kontakt med min passion.
Med det, der gjorde mig levende.

Men langsomt lærte samfundets normer mig noget andet.

At være fornuftig.
At præstere.
At tænke rationelt.

Og uden jeg egentlig lagde mærke til det, lagde jeg låg på det, der i virkeligheden nærede mig.

Jeg begyndte at leve fra hovedet i stedet for fra kroppen.

Til sidst kunne jeg ikke længere mærke mig selv.

Jeg fik smerter.

I dag har jeg fundet vejen tilbage til min passion.

Jeg giver hver dag plads til det, der engang var så naturligt:

At mærke.
At lytte.
At leve fra kroppen.

Og først nu forstår jeg, hvad frihed egentlig er.

I dag er jeg smertefri.
Og i det hele taget meget mere fri.

Det er også det rum, jeg holder for andre mennesker – både i min klinik og i mine Body Realise forløb.
Et rum hvor kroppen igen kan få lov at tale, og hvor det, der engang blev lukket ned, kan få lov at åbne sig.

Hvad nærede dig som barn?
Hvad gjorde dig levende?

Og måske vigtigst af alt:

Lever du dit liv – eller overlever du bare?

17/11/2025

Dejlig første dag i klinikken i Østergade 🌱