05/12/2025
Nyt yogahold i Lemvig:
Den Sansebaseret Yogaform er en moderne version af yogaen, hvor det ikke handler så meget om hvordan en stilling skal se ud, men om hvordan en stilling skal føles. Der er ikke noget 'rigtigt' og 'forkert' og der er ikke en Guru du skal følge. Denne yogaform er intuitiv og støtter dig i at finde din egen vej i stillinger.
Der er aspekter af både Yin, Hatha og Vinyasa i mine sansebaseret yogatimer. Jeg har en opmærksomhed på at skabe balance imellem yoga og yang.
Jeg vil ofte have en æterisk olie med, til at understøtte temaet i yogatime.
Opbygning af yogatime:
* tid til at lande på måtte
* vi varme kroppen op
* fokus på vejrtrækning
* yin yoga stillinger
* mindre flow
* meditation med klangskåler
Praktisk:
* hold er om torsdag fra kl.17.15-18.30
* første dato er den 8. Januar 2026
* adresse: Kirkevej 13, Lemvig
* du medbringer: yogamåtte, tæppe og evt.
øjenpude og drikkedunk
* der er plads til 10 deltagere
Tilmelding og pris:
* 10 gange til kr.1000
* hvis ikke alle pladser er optaget, er der drop ind
til kr.110 (som jeg lægger op på Facebook)
* Sms på 31329732, og betaling over mobilpay
Jeg glæder mig rigtig meget til at starte dette yogahold op, og guider jer i fantastiske omgivelse og smukt rum💞
Kærlig hilsen Dimka