Fysio Flow

04/03/2026

Næste kursus er i Aabenraa 17. april!
Tak for lækker bevægelse på Fysio Flow kursus i Vedbæk sidste uge, 🙏

05/02/2026

HVORFOR kan kroppen blive stivere som led i netop at holde dig i bevægelse?

Kroppen finder altid en måde at sørge for du stadigvæk trækker vejret og kan bevæge dig - på en eller anden måde, uanset konsekvens.

❓Hvorfor sætter stivheden sig lige netop der den gør?
❓Hvad “gør” lige præcis den stivhed for dét kompensionsations-mønster som dine muskler rekrutteres i lige nu, for at trække vejret og være i bevægelse?
❓Og hvilke uniddelbar forandring og muligheder for mobilitet og bevægelse åbner det op for, når musklerne rekrutteres, bevæges og arbejder mere optimalt?

Dette får du mærke på egen krop når vi den 20. februar holder Fysio Flow Brush-Up hvor Fysio Flow møder Be Activated, en neuromuskulær aktiveringsmetode.

Sted: Vedbæk
Tid: 20. feb 9-15
Pris: 2400

Tilmelding: Info@elinsolheim.dk

20/01/2026

Nyheder fra fascieverden til dig 💡

17/12/2025

Har du tilmeldt dig Fysio Flows nyhedsbrev?
Gør det her - og få sidste nyt om kurser, foredrag og workshops:
- Klik på "subscribe" i øverste venstre hjørne.
🤸🤸🤸

17/12/2025

Tidlig julegave: Fysio Flow kursus i Aabenraa den 17. april - åben for tilmelding nu, find kurset og tilmelding her:

Dette kursus er for fysioterapeuter, kiropraktorer, ergoterapeuter, psykomotoriske terapeuter og andre med en relevant sundhedsfaglig professions bachelor.

01/12/2025

"Et virkelig godt formidlet kursus!"
- Skal din klinik eller arbejdsplads inspireres i det nye år?

Et mini-kursus kan give grobund for fællesfaglig inspiration og fællesskab✨

I november holdt jeg et 3 timers oplæg i Virum Fysioterapi - med udgangspunkt i fasciesystemets funktion og trænbarhed.

Virum Fysioterapi er en klinik som sætter barren højt i at være en klinik som ser det hele menneske, og ikke kun lokale problemer.

Og hvis hvis fasciesystemet kan mange ting - så er én af dem, at gøre det meget konkret når vi ser det hele menneske. At se anatomien og bevægeapparatet som ét stort biomekanisk reguleringsssystem, hvor de kropsomspændende fascielle strukturer og lag guider os ind i forståelsen af disse systemer, og ikke bare muskler, led, nerver og kar.

Derfor handlede oplægget også om anatomi, fysiologi, Sliding System, myofascielle kæder, fasciesystemets funktion, plasticitet og trænbarhed - og ikke mindst; hvad siger forskningen til nu?

Men vi skulle selvfølgeligt også relatere dette til hvordan målrettet træning af fasciesystemet kan se ud når det supplerer manuel behandling.
For hvordan kan en global tilgang til positionerings- og bevægelsesvilkår for den lokale, perifere struktur ændre vilkår for bevægelse, funktion, smerteoplevelse og måske narrativer omkring smerterne?

Vi nåede nogle af de spændende cases som var:
- Længervarende rygsmerter
- Skuldersmerter med et mudret helhedsbillede
- Achillestendinit og helsporer
- Hovedpine

Tak for en skøn dag, og 🙏

Kontakt mig her eller på info@fysioflow.dk, for mere info om foredrag, minikursus, foredrag eller workshop på 2-8 timer.

Foto af David Sleboda, Brown University

04/11/2025

Næste Fysio Flow kursus ligger i Vedbæk den 27. februar 2026🙌✨🙌

Her ses et skønt øjeblik med 25 fys- og ergoterapeuter + 2 sygeplejersker fra Faxe Kommune, fordelt på 2 rum - på vej ind i sin Spiral Line✨

En anden kursist sagde da jeg var i Jylland:
« Fysio Flow er en 4-i-1-pille for mig; Lykkepille, smertestillende pille, sovepille og hvil i dig selv pille. Jeg ELSKER at undervise og sprede den gode energi, der følger med❤️»

Tak 🙏

Vil du også med? Så find tilmelding på kursus.fysioflow.dk, eller læs mere på www.fysioflow.dk

27/10/2025

Lørdag og søndag: FYSIO FLOW tour de Jylland🙏✨🙏

Fysio Flow til nevrologiske tilstande, til et overbelastet nervesystem, til svækkede og sengeliggende ældre, ved rygsmerter, ved psykisk sårbarhed og til alle os der selv underviser og behandler andre❤️

Vi kom vidt omkring i weekendens Brush-Up i Viborg hos Rehabmobility, og til den praktiske undervisningsdag i Herning som afslutning på Online+Live kursus for 10 nye Fysio Flow undervisere✨
De tager det med sig ud i kommuner, klinikker, idrætsforeninger og uddannelsesinstitutioner i hele landet✨

Jeg er mere og mere fascineret over hvad vi kan gøre for en smertefuld, svækket eller stiv krop, eller et overbelastet nervesystem når vi sætter tempoet ned, giver oplevelsen af kroppen i bevægelse mere plads, oplever tidsrigdom, åbner for erindringen om et krop der er rar OG tryg at være i, møder den modstand der er i vævet med blid og rolig bevægelse og vækker en modstandskraft måske, og finder en alternativ eller ny vej… vi fandt nye ord fra erfaringer i feltet; som “slip” og “lirk” når du nærmer dig yderstilling i et stræk…og bevæg det der lader sig bevæge❤️

Onsdag går turen til Faxe Kommune, og 26 fysio- og ergoterapeuter og desuden et par af deres sygeplejersker/sundhedskonsulenter🙌
Her står en bred skare af diagnoseområder for tur; fra nevrologi, cancer mammae, ryg, ort.kir, hjertelidelser, KOL og demens
- vi får travlt men kommer til at have det dejligt🤩✨

🙏

26/10/2025

About this friday❤️🙏

08/10/2025

Der har været skønne Fysio Flow kursusdage i sensommeren, og lige om lidt står Jylland for tur! Desuden en lille tur til Faxe Kommune for at undervise 25 af deres fysio-og ergoterapeuter - det er dejligt at møde jer alle, nogle for første gang og andre som gengangere🤩

✨Hermed en lille oversigt over alt det, du ikke vil gå glip af på denne Tour-de-Danmark👇

👉 Sidste chance NU hvis du ikke har tilmeldt dig Fysio Flow Brush-up den 24. oktober i Viborg

👉 Der er også mulighed for at deltage på det ordinære Fysio Flow kursus i Herning som afholdes lørdag den 25. oktober - og her lukker tilmelding på mandag!
Det er altså NU hvis du skal med!

👋Ps👋
Som NOGET HELT NYT kan du også deltage på det ordinære Fysio Flow kursus´ praktiske dag i Herning - til "gengangerpris" på kr. 2400.
Skriv til mig HER hvis du er en af dem der allerede har Fysio Flow kursus, men kunne trænge til at tage den kun den praktiske dag en gang til.

👉 Det er også mulighed for at tage Fysio Flow kursus i Vedbæk den 30. januar, og den samme mulighed for "gengangerpris" gælder her, se mere her
OG:

👉 Der er et ganske særligt Fysio Flow Brush-UP i Vedbæk den 20. februar.

Alt finder du på siden her:

https://www.elinsolheim.dk/fysio-flow/

05/09/2025

Er du også en krops- eller bevægelsesnørd?
Vil du med på Fysio Flow kursus - og lære en dansk træningsmetode udviklet af fysioterapeuter, og som anvendes i hospitalsregi, genoptræningsregi, nevrologi, palliativ regi, såvel som hos stressramte, cancerpatienter og i klinikker i hele landet?

Fysio Flow er en træningsmetode der påvirker flere af de dimensioner der har betydning for kroppens bindevæv - herunder det parasympatiske nervesystem - og er målrettet træning af vores kropsomspændende kollagen-netværk, kroppens største væskesystem og en kropslig sensorisk guldgrube der har betydning for smerteregulering.

Tag en kik på de smukke edderkoppespind der er i marken lige nu, og lad dig inspirere til at se kroppens geniale anatomi og funktion i et nyt og sammenhængende lys💡💡💡

Lige nu kan du få en plads i Herning den 25. oktober, eller i Vedbæk den 30. januar🤩
Ps!
Har du allerede kurset?
Kom med på Brush-up i viborg 24.10🙌

Se mere her:

https://www.elinsolheim.dk/fysio-flow-kursus/

20/08/2025

Der er nogle få ledige pladser endnu: Fysio Flow Brush-Up i Viborg 24. oktober
- sammen med super inspirerende Helena Rosenberg ved Rehab Mobility👇👇👇

https://www.instagram.com/p/DNDURreIkjl/?igsh=MTlzcWx0ZGQ2MHdheA==