Mayogi Care - Specialjordemoder Aarhus

10/01/2026

Sidder du fast?

Måske kender du det, når du ikke føler, at du når nogen vegne?

At de samme mønstre gentager sig igen og igen, selv om du brændende ønsker en forandring?

Det kan være svært at få øje på, hvad det er, der stopper dig i at bryde med ukonstruktive vaner og mønstre.

Gennem samtaler vil du kunne få overblik og blive bevidst om, hvilke mekanismer det vedligeholder dine uheldige mønstre.

Er du klar til positiv forandring og komme tættere på det liv, du ønsker dig?

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

31/12/2025

🧠 Erythritol, som er et sødemiddel, der ofte bruges som alternativ til sukker, kan skade celler i blod-hjerne-barrieren, antyder et nyt studie.

Studiet peger på, at erythritol kan udløse celleskader, som kan gøre hjernen mere sårbar over for blodpropper.

Resultaterne føjer sig til tidligere observationsstudier, der har koblet indtag af erythritol til øget forekomst af hjerteanfald og slagtilfælde.

Studiet skal dog tolkes med forsigtighed, da resultaterne kun er testet på isolerede celler i et laboratorie.

Læs mere via linket i kommentarsporet ⬇️

30/12/2025

Er du gravid?

Måske mærker du at kroppen ændrer sig og det er svært at være i?

I starten vil du måske opleve træthed, kvalme og ømme bryster.

Livmoderen vokser og ofte vil du mærke at de ligamenter (ledbånd) der holder livmoderen på plads giver sig.

Senere kan du blive øm i lænden og i dit bækken.

Måske mærker du også, at du let får plukkeveer, da din livmoder trækker sig sammen, især når du er aktiv.

Dette er alt sammen helt normalt og viser din krop gør det den skal😊

Oplever du, at det er svært at kroppen vokser og at du ikke kan det, du plejer?

Eller oplever du, at glæden ved at være gravid udebliver?

Så er du ikke alene!

Mange gravide føler det som et stort kontroltab, når maven vokser og livet ændrer sig. Tanker om fødslen og tiden efter kan virke skræmmende.

Har du brug for at føle dig bedre tilpas i din graviditet?

Og har du brug for at føle dig mere klar til fødsel og tiden med dit lille barn?

Så kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

22/12/2025

346 Followers, 667 Following, 34 Posts

19/12/2025

Hvor er dit fokus?

Vidste du at vi mennesker har cirka 70.000-80.000 tanker om dagen?

OG at vi har en præference for negative tanker, der automatisk gør, at vi grubler mere over problemer end vi glæder os over al det gode i vores liv?

Vi kommer derfor let til at fokusere på fejl og det, der kan gå galt end på det, der fungerer og gør os glade.

Kender du det?

Så fortvivl ikke!

For du kan faktisk selv vælge dit fokus, hvis du bliver mere bevidst om, hvor dit fokus er.

Ved hjælp af simple teknikker kan du lære, hvordan du går kontrol over, hvilke tanker, du vil give størst opmærksomhed.

På den måde vil du selv kunne vælge at bruge mere tid med et positivt fokus.

Er du klar til at vælge DIT fokus og blive mere glad?

Så er et metakognitivt forløb noget for dig♥️

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

26/11/2025

Det hjælper at tale om det der er svært.

Det er helt normalt at have ubehagelige eller svære følelser. Det er en del af det at være et menneske.

Men nogle følelser kan være svære at tale om.

Måske er du ensom eller angst?

Måske har du det svært med en person, der står dig nær?

Måske er du bange for at gøre en anden person ked af det eller helt at miste relationen til en, der betyder noget for dig?

Det kan være meget på spil, når man tager følelsesmæssige emner op.

Det kan være både skamfuld eller risikabelt.

Men at gå alene med svære følelser kan være smertefuldt og ensomt og kan give dig stress, angst eller depression.

Går du rundt med svære følelser, det påvirker din hverdag?

Gennem samtaler får du et trygt rum hvor du kan få sat ord på dine svære følelser.

Du vil få støtte til at afdække årsagerne bag følelserne og til hvordan du kan håndterer dem.

Få hjælp til at blive glad igen😊

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

21/11/2025

❤️

⚡🧠 Hvis dine forældre eller bedsteforældre er flygtet fra krig, eller har andre traumatiske oplevelser i bagagen, kan traumerne sætte sig i dine gener – og muligvis gå i arv til dine børn.

🎧 Bliv klogere på generationstraumer, og hvordan du bekæmper disse, i denne uges episode af Brainstorm. Lyt med via linket i kommentarsporet 👇

Brainstorm er vores podcast, som gør dig klogere på din og andres hjerner 🧠

Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden. Vi har redaktionel frihed i forhold til indholdet.

12/11/2025

Gravid og tryg?

Oplever du at være bekymret i graviditeten?

Måske har du svært ved at glæde dig over graviditeten eller måske har du det psykisk svært, mens du er gravid?

Når du er gravid er sker der ikke kun fysiske forandringer i din krop - der aktiveres også psykologiske forandringer inden i dig.

Denne proces er helt normalt og hjælper dig med at udvikle dig og blive klar til at blive mor.

Tanker om din fortid og fremtid kan fylde.
Måske kommer gamle følelser fra din barndom op til overfladen.

I graviditeten har du derfor en enestående mulighed for at få arbejdet med de svære tanker og følelser der dukker op.

På den måde kan du “få ryddet op” i de gamle tankemønstre som du IKKE ønsker at give videre til dit barn.

At føle sig tryg under graviditeten indebærer at du kan få sat ord på, få svar og blive bevidst om din udvikling henimod at blive en mor.

Ønsker du at finde glæde og tryghed i din graviditet og blive klar til at blive mor?

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

07/11/2025

Føler du dig ensom med svære tanker?

Måske fylder bekymringerne meget i dit liv?

Vidste du at samtaler, hvor du føler dig tryg er en forudsætning for, at du får den hjælp du har brug for?

TILLID OG TRYGHED

Et trygt rum skaber en følelse af fortrolighed og tillid, som er afgørende for at du tør åbne op og dele dine sårbare tanker og følelser.

AT BLIVE SET OG HØRT

Et trygt rum hvor du føler dig delt og hørt giver mulighed for, at du kan udforske tanker og følelser, så du får en dybere forståelse for dig selv.

AT SE DIT LIV MED NYE ØJNE

Herved får du mulighed for at se dit liv i et nyt lys, som giver blik for nye muligheder i dit liv.

Dette kan hjælpe dig med at skabe den forandring du ønsker.

Når du kommer til samtale hos mig mødes vi i det trygge rum, der giver dig den kærlige energi du behøver give plads til et liv, der gør dig glad.

JEG HAR DIG❤️

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

03/11/2025

Har du angst?

Vidste du at akupunktur kan hjælpe dig?

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

23/10/2025

Er du gravid?

Har du brug for mere viden og svar på dine spørsmål, der opstår under din graviditet?

Ønsker du at føle dig tryg gennem din graviditet, hvor fokus er på hvad der sker i din krop og i dit sind?

Føler du behov for mere forudsigelighed og en tryg plan for din fødsel og tiden der venter?

Gennem samtaler under graviditeten kan du og din partner få mulighed for at tale om alt det, I har på hjertet, så I føler jer styrket og klar til at jeres nye liv som forældre.

Kontakt mig via sms eller mail.

Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

25/09/2025

Ny forskning viser, at sodavand kan forstyrre tarmbakterierne og øge risikoen for depression – især hos kvinder 🥤