Lystrup Fysioterapi

04/11/2025

Ryghold - 2 måneders styrketræning.
Rygholdet er relevant for dig med smerter i ryggen - lige fra artrose, stenose, diskusprolaps eller generelle rygsmerter.
Så hvis du har problemer med at klare dagligdagen pga. smerter i ryggen så kontakt os for en vurdering.
Målet er at du skal få et bedret funktionsniveau og have færre smerter i din hverdag.
Du vil få et individuelt tilpasset træningsprogram. Undervisning i håndtering og forståelse af dine smerter.
Det er også muligt at få individuel træning og superviseret hjemmetræning.
Se mere på www.lystrupfysioterapi.dk eller kontakt os på 86224590.

17/09/2025

Fysio-Pilates hos Lystrup Fysioterapi.
Vi åbner op for endnu et af vores populære Fysio-pilates hold. Vi har 3 ledige pladser tilbage.
Det ligger mandage fra 11.30 - 12.30.
For mere information om Fysio-pilates, tilmelding og pris, kan du kontakte os på 86 22 45 90 eller kontakt@lystrupfysioterapi.dk
• Du får en stærk og smidig krop med en optimal kernemuskulatur, kropsholdning, vejrtrækning og funktion
• Du får en lindring af dine gener med mulighed for at bevæge dig så smertefrit som muligt, med mindst muligt slid på kroppens strukturer
• Du får balance, ro og overskud i krop og sind.

04/09/2025

Har du artrose (slidgigt) i knæ- eller hofte, og har du brug for at få gjort noget ved de gener, det kan medføre?

Hos Lystrup Fysioterapi tilbyder vores fysioterapeut Kasper forløb i GLA:D (Godt Liv med Artrose i Danmark), som er et forløb med afsæt i nyeste forskning og kliniske retningslinjer.
Forløbet består bl.a. af træning og undervisning i din artrose, og er altså individuelt tilrettet. Du kan høre mere om GLA:D i nedenstående video.
https://www.youtube.com/watch?v=Q9_qNl1ouEQ

Hvis du vil høre mere om forløbet, tilmelding eller andet, kan du kontakte os på telefon 86 22 45 90 eller mail: kontakt@lystrupfysioterapi.dk
Hvad er GLA:D?

Hør hvad et GLA:D®-forløb er og om det er noget for dig

01/09/2025

Hør hvad et GLA:D®-forløb er og om det er noget for dig