Psykomotorik ved Trine Scavenius

05/09/2023

Hver tirsdag kan du finde mig i mit lille hyggelige lokale i Skovlunde. Her tilbyder jeg psykomotorisk behandling til dig, der kunne have lyst til undersøge om det er noget for dig.

Behandlingen varierer alt efter hvilken årsag du henvender dig med. En hyppig henvendelsesårsag er oplevelsen af travlhed/stress. Behandlingen kan potentielt hjælpe dig med at finde ro i en (måske) travl hverdag. Oplevelsen af travlhed kan have mange årsager og bunder ikke altid i en presset kalender. Disse årsager kan vi sammen undersøge.

En anden grund til henvendelse, som jeg møder ofte, er ønsket om at få en bedre kontakt og fornemmelse for kroppen. Den kontakt kan også omtales som kropsbevidsthed. Og det giver ofte rigtig god mening, for når kropsbevidstheden bliver stærkere, så bliver det som regel også nemmere at reagere hensigtsmæssigt på de signaler kroppen sender, hvilket kan have stor indflydelse på hverdagen.
Behandlingen foregår uden på dit tøj mens du ligger på briksen eller på et leje på gulvet afhængigt af hvor du føler dig mest komfortabel.

Hvis du er i tvivl behandlingsformen er noget for dig så er du velkommen til at tage kontakt til mig, så kan vi aftale et tidspunkt, hvor du kan få en afklarende telefonsamtale.
En behandling vare cirka 70 minutter og koster 425 kr. ellers kan du købe et ”klippekort” med fem behandlinger for 1875 kr.
Mange hilsner Trine

05/09/2023

I morgen starter jeg 3 hold i Måløv idrætsforening. Det ene yogahold er nyoprettet, så der er masser af plads til dig, hvis du har lyst til at prøve kræfter med yoga. Holdet; Bevægelsesglæde for store kvinder, har kørt af et par omgange og er et rigtigt hyggeligt, lille hold, hvor bevægelsesglæde er udgangspunkt for alt hvad vi fortager os. Du er også velkommen til at komme forbi til en prøve time.
De 3 hold er:
- Bevægelsesglæde for store kvinder.
- Yoga og kropsnærvær version 1 (fuldt booket)
- Yoga og kropsnærvær version 2
Du kan læse mere om de 3 hold her: Gymnastik - Sportsgrene & TILMELDING - maaloevif og her
Yoga - Sportsgrene & TILMELDING - maaloevif
Alle 3 hold foregår i de fine lokaler på Brydegården. Du kan altid låne yogamåtte og hvad vi ellers bruger, så du kan bare komme som du er. Skriv gerne til mig, hvis du har spørgsmål eller hvis du vil booke en prøvetime.
Mange hilsner Trine Scavenius.

27/08/2023

YOGA er en vej til afspænding, større smidighed, åndedrætsøvelser og bedre indre balance.

Hold 401 Varieret yoga
Mandag 18.00-19.20

Hold 402 Blid og Rolig Yoga
Torsdag 12.00-12.50

Hold 403 Blid Yoga med balance
Tirsdag 9.00-10.20

Hold 404 Yoga og åndedræt
Torsdag 09,00-10.20

Hold 405 Restorativ Yoga
Mandag 16.30-17.50

Hold 406 Yoga og kropsnærvær
Onsdag 18.00-19.20

Se mere og tilmeld dig her:
https://www.maaloevif.dk/Yoga

Måløv Idræts Forening, stedet hvor bevægelse og idræt samler os.

22/08/2023

Til september starter sæson 23/24 i Måløv idrætsforening. Som altid, glæder jeg mig til at, starte de nye hold op og tage imod nye og gamle deltagere. På det ene hold: bevægelseshold med fokus på bevægelsesglæde for store kvinder, er der stadig pladser. Du kan læse mere om det her: Gymnastik - Sportsgrene & TILMELDING - maaloevif
Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke. Jeg vil meget gerne hører fra dig!

27/04/2023

Den 23. maj skal jeg teste et behandlingslokale. Derfor har jeg lavet et opstartstilbud på psykomotorisk behandling. Så hvis du har lyst til at prøve en behandling hos mig, så er her en god mulighed. Psykomotorisk behandling er en blid manuel behandling der forgår uden på tøjet og egner sig godt til dig der søger ro og hvile i kroppen. Behandlingen koster på denne dag kun 375 kr. og varer 70 minutter. Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller vil booke tid.

20/04/2023

Nu er sommersæsonen i Måløv idrætsforening tilgængelig. Der som altid mange interessante hold. I år har jeg 3 af dem og jeg glæder mig rigtig meget til at gå sommeren i møde, i bevægelse. Skal du være med på et af holdene, så er det bare med at melde dig til🤗 Som altid foregår mine hold på skønne Brydegård i Måløv. Du kan se alle hold her; https://www.maaloevif.dk/Sommerhold God dag til alle! Vh. Trine

19/04/2023

Kære Du!
I midt maj starter jeg igen med at tilbyde psykomotorisk behandling og jeg glæder mig utroligt meget til at komme i gang🤗 Hvis du tror at, det kunne være noget for dig eller har spørgsmål, så er du mere end velkommen til at kontakte mig for yderligere information. Mange hilsner Trine Scavenius

23/02/2023

På onsdag den 1. marts, starter vi igen bevægelsesholdet, med fokus på bevægelsesglæde for store kvinder, op. Det betyder at, du nu har mulighed for at komme med på holdet (pt. er der 4 pladser tilbage)
Vi arbejder undersøgende med forholdet til kroppen og de ressourcer den indeholder. Vi arbejder roligt kroppen igennem med plads til pauser og grænser. Holdet løber over seks uger. Hvis du er blevet nysgerrig, kan du læse mere her; https://www.maaloevif.dk/Gymnastik Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.
Mange hilsner Trine

04/01/2023

Kære kvinde.

Har du lyst til at bringe mere bevægelse ind i dit liv?

I så fald er her en mulighed. Den 11/1- 23 har jeg fornøjelsen at (gen)starte et bevægelseshold, for store kvinder, med fokus på bevægelsesglæde. Vi arbejder undersøgende med forholdet til kroppen og de ressourcer den indeholder. Vi arbejder roligt kroppen igennem med plads til pauser og grænser. Holdet løber over seks uger. Hvis du er blevet nysgerrig, kan du læse mere her; https://www.maaloevif.dk/Gymnastik
Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.

Mange hilsner Trine

Måløv Idræts Forening tilbyder Gymnastik, Svømning, Rope Skipping, Parkour, Dans, Zumba, Fitness, GrossGym, Spinning, Yoga og Floorball på motionsniveau. Vi har over 100 forskellige hold. Vi er en lokal forening med over 1300 medlemmer, som tilbyder motion- og idrætstilbud i Måløv og Østerh...

16/10/2022

Jeg har en nyhed som jeg har glædet mig til at dele!
Jeg har lavet et nyt hold i Måløv idrætsforening for kvinder, der lever med en stor krop. På holdet undersøger vi kroppens ressourcer gennem en legende og undersøgende tilgang til bevægelse. Vi laver forskellige øvelser som kan støtte dig i at mærke din krop og det du kan med den. Her er fokus på undersøgelse, nydelse, samvær og bevægelsesglæde mm. Jeg håber at du har lyst til at være med!
Du kan melde dig til og læse mere her: Gymnastik - Sportsgrene & TILMELDING - maaloevif
Skulle du have brug for en snak inden du melder dig til, så send mig en besked så finder vi et tidspunkt der passer!

PS. Jeg vil sætte stor pris på, hvis du har lyst til, at dele opslaget!