Blid Begyndelse

03/04/2025

Undersøgelse af omfanget af efterfødselsgener - din oplevelse kan være med til at gøre en forskel💚

💚Vi er en gruppe fysioterapeutstuderende fra Københavns Professionshøjskole, der i forbindelse med vores bachelorprojekter søger deltagere til et anonymt spørgeskema, der tager ca 5-10 min at besvare.

💚Vi søger:
Kvinder (18-55 år), der har født for mindst 8 uger siden og tidligst i 1990 + mindst én gang vaginalt - UANSET OM DU HAR GENER ELLER EJ.
Dine svar er vigtige og kan bidrage til bedre støtte og behandling for kommende mødre.

💚 Deltagelse er frivillig og anonym.

💚 Vi undersøger:
Kvinders erfaringer med bækkenbundsrelaterede efterfødselsgener og hvordan disse påvirker hverdagen, arbejdslivet, det sociale liv og sexlivet.

💚 Ved spørgsmål:
Kontakt gerne projektleder Linda Fernandes life@kp.dk

💚Del gerne opslaget💚

https://www.survey-xact.dk/LinkCollector?key=NKJTTXT8J632

25/01/2025

Klinisk fysioterapeut 💃🥳

Der er lidt stille i klinikken for tiden, da jeg lige har været i 10 ugers 6.semesters praktik i psykiatrien.
Praktikken blev afsluttet med klinisk eksamen i går💃🥳

Jeg har været så glad for at være i 6.semester praktik 😍
Tak til alle, der har støttet og heppet på mig🙏

Her i foråret skal jeg i 6 ugers 7.semesters praktik, hvor jeg skal arbejde med akut neurologi. Derefter er der bachelorprojekt- hvor jeg skal skrive om post partum problematikker.

Selv om der er stille her på siden, så er du altid velkommen til at kontakte mig 💚

05/10/2024

I dag har jeg været med til min første temadag hos DUGOF. Super spændende og lærerigt. Tak for en god dag med bl.a. .dk og

21/09/2024

Blid bevægelse

Til dig, der har en krop, som kalder på blide bevægelser, har jeg lavet gruppen Blid bevægelse - du er meget velkommen til at være med i gruppen💚

I dag har jeg lavet en blid morgen yoga session på ca 30 min, der ligger i gruppen.
Sessionen ligger tilgængelig de næste 6 mdr. Du kan se den alle de gange du vil💚

Jeg ønsker dig en dejlig lørdag🦋

17/09/2024

Parkinsons playlist

I går havde jeg neurologi forelæsning om bl.a. Parkinson. Noget, der f.eks. kan hjælpe mennesker med Parksinson med at få gang i bevægelse af kroppen - er at bevæge sig til musik. På Spotify (og garanteret andre tjenester) kan man finde playlister, der er lavet til det formål.

Om du har Parkinson eller ej, så kan du jo tjekke denne liste ud - måske bliver du glad og får lyst til at danse💃🕺

https://open.spotify.com/playlist/16Lj6wzrH8VAxIihoNCCTf?si=9KjzmmzoTyyjnsPzk8mxhQ

Playlist · Simaryrosario · 71 items · 352 likes

21/08/2024

Fokus på studie

Nu nærmere efteråret og semesterstart på fys-studiet sig. I Blid Begyndelse har vi valgt, at Tildes fokus det næste års tid skal være på studiet. Derfor vil der være lidt stille her på siden.

Alt godt til dig, der følger med her - tak for at du er her💚

25/06/2024

Sommerferie☀️
I dag bestod jeg 5.semester på min uddannelse til fysioterapeut❤️
Nu vil jeg den næste måneds tid holde sommerferie - og nyde at kunne være sammen med mine børn i deres skoleferie.
Til august åbner jeg op for klinikkens kalender igen❤️

Hvis du inden da, har brug for min hjælp - så tøv ikke med at kontakte mig på tlf eller mail❤️

God sommer☀️

13/08/2023

Kære Du, der gerne vil booke massage,
Der er opstået et problem på min hjemmeside, så priser og bookinglink er forsvundet.

Jeg arbejder på at løse problemet.
I mellemtiden kan du booke massage via nedenstående links eller ved at kontakte mig på pb eller telefon.

Klinikken holder lukket den 17/8-27/8 pga jeg tager ud for at vandre over et bjerg😍

Gravidmassage (1 time)

https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=21245650&appointmentType=18590485

Massage (1 time)
https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=21245650&appointmentType=18382827

02/07/2023

25/05/2023

Barnelærdom

Barnelærdom er noget vi lærer i barndommen. Mine børn får muligvis lettere "overload" på kroppen pt 😄
Jeg skal til eksamen i human fysiologi om en lille md. Så der er en del snak om kroppen og bøger om den, der ligger rundt i huset.

I går da jeg havde læst godnathistorie for Line (pt Tilly & Bogvandrene), læste jeg lidt op fra min studiebog Optimal træning. Jeg tror, Line er ved at være ret godt med på indre og ydre respiration samt at diffusion er en passiv transport form😄

Hvad fortæller du om, i højere grad end dine nærmeste muligvis har brug for?❤️

28/03/2023

Når det er slippe helt er for overvældende - så slip lidt 💚

I år har vinteren svært ved at give helt slip og give plads til foråret.
Hvis du har noget, du tumler med, der skal slippes, så kan det være, det er for meget at slippe det hele på én gang.
Find en vej ind i at slippe lidt af gangen. Gør noget en smule anderledes i dag end du gjorde i går.

Nye vaner og tanker tager tid. Vær blid ved dig selv i processen 💚