Psykomotorisk terapeut Nanna Høgh

Hjem
Danmark
Møldrup
Psykomotorisk terapeut Nanna Høgh

Psykomotorisk behandling og afspænding for alle. Specifikt gravide, kvinder der ønsker at styrke fertiliteten og baby.

Derudover tilbydes fysisk fødselsforberedelse og besøg i mødregrupper.

29/11/2022

Kære alle.

Jeg er på barsel, og klinikken er lukket ned for nu 🤰
Tak til alle Jer som har været forbi min klinik her i 2022, og til Jer, som enten har liket, delt et opslag her på Facebook, eller anbefalet mig mundtlig. Det betyder meget for mig ❤️

Må I få en dejlig jul 💫

05/11/2022

📚 Endnu et kursus er sat i kalenderen og selvom det ikke er direkte relateret til fødderne, så er det indirekte og ikke mindst lige så vigtigt for, at vi kan udføre den bedste fodpleje til alle vores kunder 😍Vi glæder os til at blive klogere på sanser, kropssprog og demens.

Tirsdag d. 8 november går Nanna Høgh online og fortæller os fodplejere om, hvordan vi bedst hjælper vores kunder, der lider af demens, set ud fra et psykomotorisk synspunkt. Nanna Høgh er psykomotorisk terapeut og har erfaring indenfor demens området, så vi er i de bedste hænder 👍

Det foregår om aften, så klinikken er åbent som vanligt på tirsdag og vi glæder os til at kunne bruge den nye viden fremadrettet, hvor der er et behov 🫶

Dejlig dag til jer alle derude :)

Mange hilsner fra Mai og Mie

15/08/2022

Kalder alle gravide på linjen📣📣

Jeg afholder endnu engang psykomotorisk fødselsforberedelse online, og jeg er sikker på at du kun vil være glad for at supplere dette, med din fødselsforberedelse igennem din jordemor ❣️

Du har mulighed for at sidde hjemme i din sofa med en kop kaffe, og modtage fødselsforberedelse. Du må også meget gerne tage din partner med 🙃

Jeg har samlet alt det jeg synes der er nice to know inden fødslen, og jeg lover dig at du får massere af redskaber og viden med ❤️

Pris: 150 kr.
Torsdag d. 25. August kl. 19-20.15🕖

OBS. Det hele optages på video, og det er også muligt at tilkøbe videoen, hvis du ikke kan være med på dagen🙌

En fødsel er en af de ting vi ikke selv kan kontrollere. Ved hjælp af redskaber og viden styrkes dine muligheder for, at hjælpe dig selv bedre gennem veerne, og for at få en bedre oplevelse af fødslen. ☘️

Dette får du med:
- Viden om fødslens faser.
- Viden om smertelindrings muligheder.
- Viden om naturlig smertelindring
- Øvelser der kan bruges under fødslen for at få barnet til at trænge længere ned og for at reducere dine smerter.
- Viden om forebyggelse af eventuel fødselsreaktion.
- Viden om vores åndedræt samt nervesystem, og hvad det kan bruges til.
- Viden om den første tid efter fødslen
- Mulighed for at stille spørgsmål.

Skriv til mig;
- Hvis du har spørgsmål.
- For at indbetale beløbet for deltagelsen.

Når du har indbetalt inviteres du til en privat Facebook gruppe, hvor undervisningen kommer til at foregå og hvor det vil være muligt at se slides og video igennem efterfølgende.

Jeg glæder mig til at se dig/Jer 🙌

Se billeder for at læse hvad andre der tidligere har modtaget min undervisning, har givet af feedback ❣️

12/06/2022

Mange af de klienter som kommer hos mig og får cupping, for første gang, udbryder ofte: "wow, det er virkelig dejligt."

Og ja det er virkelig dejligt. 😍
Tempoet er langsomt, og jeg starter med at massere cuppen rundt inden den sættes på.

Så bliv ikke skræmt af at farverne på kroppen kan se voldsomme ud. 😉

31/05/2022

Hvilken behandler skal jeg vælge til mit barn?

Du kender det sikkert.
Når problematikken fylder aller mest, sidder du og scroller nettet tyndt for at finde en eller noget som kan hjælpe dig.
Men gud hvor er det svært. Der findes jo et hav af behandlere som kiropraktorer, zoneterapeuter, fysioterapeuter, osteopator, kranio-sakral- og psykomotoriske terapeuter.

Hvem er den bedste? Hvem kan hjælpe os? hvad med prisen, spiller den en rolle?

Mine tre råd til dig er:

▪️ Det er ikke (altid) vigtigt hvilken faglighed den behandler du vælger har, men mere hvilken tilgang den enkelte har.
Vælg en behandler du (ved at kigge på deres hjemmeside, Facebook, ringe til dem osv. ) føler dig tryg ved.

▪️ Vælg en behandler der giver dig øvelser, tips og tricks med hjem, udover kun at behandle. Du er sammen med dit barn nærmest alt tiden, så hvorfor ikke bruge dig som en ressource. Måske skal du spørge ind til dette, når du vil booke en tid?

▪️ Hvis du ikke ser en bedring efter de første par behandlinger, så overvej om det er den vej I skal..

Jeg håber det var brugbart ❤️
Hvis ja, må du meget gerne like eller dele opslaget🙏

24/05/2022

Et kort øjeblik hvor babyen kan ligge stille og modtage behandling. Engang imellem må mor endda sættes i arbejde 🙈

Tip📣📣

Er dit barn ved at øve og komme op på alle fire, men har endnu ikke stabiliteten til at stå der?

Du kan øve det ved at klappe barnet under maven, så aktiveres mavemusklerne, og barnet kan stå i længere tid😃 (se slutningen af filmen)

03/05/2022

Se lige en trille mus jeg har afsluttet💫

Da han kom for at få behandling, ville han gerne ligge og flyve lidt med armene i maveliggende. Han blev meget hurtig sur i denne stilling, ville ikke bevæge armene eller kroppen efter legetøjet og ville ikke trille til venstre fra rygliggende.

Han havde spændinger i især venstre skulder. Efter behandlingen, inden han forlod klinikken, kvitterede han med at trille til venstre fra rygliggende 🙌

Efter tre behandlinger og en masse hjemme arbejde - ser jeg nu et barn der bevæger sig efter legetøjet, kan stå i planke samt trille til begge sider fra både mave&ryg liggende.

Det fantastiske ved børn er at der for det meste ikke skal ret meget til 💞

21/03/2022

Bækkensmerter?
En baby der skal trænge dybere ned i bækkenet?
Beroligelse af dit nervesystem.

💫💫💫

Det er alt sammen nogle faktorer rebozo massage (som b.la. vises her på videoen) kan hjælpe med. Ved hjælp af et tørklæde gives små vip eller rystelser til kroppen, som kan virke smertelindrende og hjælpe dit barn med at trænge længere ned.

▪️Læg dig på ryggen med et tørklæde under dig, og lad din partner lave små vip i et tempo der passer til dig.

Har du bækkensmerter, så gør dig selv en tjeneste og prøv 🙌

Pssst. Øvelser som denne er alt sammen noget jeg gennemgår på mit online fødselsforberedelses kursus om en uge! For mere info, se mit tidligere opslag. ❣️❣️

15/03/2022

Kalder alle gravide på linjen📣📣

Jeg afholder endnu engang psykomotorisk fødselsforberedelse online, og jeg er sikker på at du kun vil være glad for at supplere dette, med din fødselsforberedelse igennem din jordemor ❣️

Du har mulighed for at sidde hjemme i din sofa med en kop kaffe, og modtage fødselsforberedelse. Du må også meget gerne tage din partner med 🙃

Jeg har samlet alt det jeg synes der er nice to know inden fødslen, og jeg lover dig at du får massere af redskaber og viden med ❤️

Pris: 150 kr.
Mandag d. 28. Marts kl. 19.15-20.30🕖

OBS. Det hele optages på video, og det er også muligt at tilkøbe videoen, hvis du ikke kan være med på dagen🙌

En fødsel er en af de ting vi ikke selv kan kontrollere. Ved hjælp af redskaber og viden styrkes dine muligheder for, at hjælpe dig selv bedre gennem veerne, og for at få en bedre oplevelse af fødslen. ☘️

Dette får du med:
- Viden om fødslens faser.
- Viden om smertelindrings muligheder.
- Viden om naturlig smertelindring
- Øvelser der kan bruges under fødslen for at få barnet til at trænge længere ned og for at reducere dine smerter.
- Viden om forebyggelse af eventuel fødselsreaktion.
- Viden om vores åndedræt samt nervesystem, og hvad det kan bruges til.
- Viden om den første tid efter fødslen
- Mulighed for at stille spørgsmål.

Skriv til mig;
- Hvis du har spørgsmål.
- For at indbetale beløbet for deltagelsen.

Når du har indbetalt inviteres du til en privat Facebook gruppe, hvor undervisningen kommer til at foregå og hvor det vil være muligt at se slides og video igennem efterfølgende.

Jeg glæder mig til at se dig/Jer 🙌

04/02/2022

Sidder du på kontor eller har du et arbejde hvor du bruger (eller ikke bruger) dine skuldre meget? 💫💫

Så får du her to af mine bedste skulder øvelser.

🔹 Øvelse 1
Forestil dig at du har et marmelade glas i hver hånd, og at du skal dreje låget af. På den måde får du aktiveret musklerne omkring dine skulderblade bagpå.

🔹 Øvelse 2
Start med at trække skuldrene op til ørerne, hold spændingen et øjeblik. Før dem så over "i baglommen", og hold spændingen. Giv efter og pust ud. Lav øvelsen igen.

Øvelserne kan med fordel laves endnu langsommere end på videoen her 🤗

Kan du bruge disse videoer til noget? Så vil jeg sætte meget stor pris på et like🙏

God weekend 🙌

Adresse

Nygade 15
Møldrup
9632

Internet side

http://www.nannahoegh.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykomotorisk terapeut Nanna Høgh sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykomotorisk terapeut Nanna Høgh:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Møldrup?

Del

Type

Behandler