Moderne Hestehold

20/01/2026

HUSKER DU DIG SELV…?

”Kære Anja
Jeg må bare lige kort fortælle dig, at både hesten og jeg er flyvende
Hesten er frisk og laver badut i folden og jeg har gjort rent uden at få ondt.
Det er virkelig FANTASTISK hvad du kan. Tak tak tak
Rigtig dejlig solskins-søndag til dig
De bedste hilsner ”

Jeg har været så heldig, at få lov til at dele ovenstående hilsen med Jer.

Og ja, for nogle kan det måske virke underligt at være glad for at kunne gøre rent uden at få ondt, men jeg blev begejstret over at læse det –især fordi jeg tror, at de udfordringer der gav hende smerter i forbindelse med rengøringen, er de samme som også har gjort, at hun havde svært ved ”at komme ned og sidde på venstre side” når hun ridder…

Et emne som denne skønne hilsen har fået mig til at tænke på, er hvor vigtigt det mange gange er for hesten, at rytter-kroppen OGSÅ får hjælp. For hvis hesten, som i dette tilfælde, har en rytter som har nogle udfordringer i sin egen krop, som påvirker hesten, ja så er det ikke nok ”kun” at kikke på hesten, sadlen osv. Så er det virkelig vigtigt også at se på / arbejde med rytteren…!

Jeg har heldigvis rigtig mange kunder, hvor jeg både har hest og rytter på briksen, eller hvor rytteren får rigtig god hjælp fra anden kant. Men ind i mellem har jeg også kunder der ”glemmer” sig selv lidt, eller som får prioriteret hest, hund, kat, børn, mand osv først, og hvor de måske med fordel kunne ændre lidt i prioriteringerne….

Hvordan ser det ud for dig – husker du dig selv og din egen rytterkrop? Eller har du en tendens til at ”glemme den” en smule?

Moderne Hestehold

13/01/2026

Jeg kommer ind i mellem ud til hesteejere, som tror at nogle af de udfordringer de har med deres hest, skyldes at den har en dårlig, eller lidt uheldig, bygning. Og dét er bestemt også tilfældet nogle gange. Men ofte oplever jeg, at det i virkeligheden slet ikke er hestens bygning der er problemet, men at det i derimod er hestens kropsholdning der er problemet.

Men jeg kan godt forstå, at mange hesteejere tror, at det er hestens bygning der er problemet. For ofte kan det virke helt umuligt at få hesten til at ændre den måde den står / bære sig på, på samme måde som vi fx kan vælge at rette os op, hvis vi pludselig bliver opmærksom på, at vi står og hænger med slap mave, krum ryg og skuldrene fremme osv. Og der kan være flere grunde hertil, men ofte hænger det sammen med voldsomme spændinger, stramt bindevæv, ”låste led” og/eller smerter (hvilket en dårlig kropsholdning hos os mennesker i virkeligheden også ofte gør…).

Et eksempel på en hest, hvor man måske godt kunne tro at den havde en lidt træls bygning, ses på det øverste af disse billeder, som jeg har fået af Louise, og som hun er så sød at lade mig dele med Jer.
Men som man kan se på det nederste billede, var det i virkeligheden blot hestens holdning der var problemet, og ikke dens bygning. Og i den tekst, som Louise har skrevet til billederne, kan I læse hvilke ændringer hun har oplevet hos denne skønne hest, efter den fik mere frihed i kroppen, og derfor meget bedre kunne ”rette sig op”, og bevæge sig meget mere frit og balanceret.

Louise skriver:
”Se Anja 😃😃😃 øverste billede er taget dagen inden du kom. Nederste billede er taget i dag (efter 3 dage). 😃 Hun har fået meget finere ryg. Og hendes lænd er simpelthen blevet så blød nu, og hun slæber ikk sine bagben mere hen over gruset. Før var der slæbespor efter bagbenene det er det ikke nu. 😁 Og ser også ud til brystet er løftet sig lidt op 😃 og nu kan jeg løfte hendes bagben og lave cirkelbevægelser uden hun falder ud af balance 😁 det helt vildt hvad det har gjort. 😊 Glæder mig helt vildt til at ride en lille tur på hende på søndag. ☺️ Det har virkelig gjort underværker for lady

31/12/2025

I forbindelse med nytåret er der jo rigtig mange af os, som reflekterer over året der er gået, og som tænker over hvad vi ønsker for det kommende år… ❤️

Hvilke erfaringer har vi gjort os med vores heste (eller andre dyr, eller måske på et helt personligt plan)? Hvad vil vi gerne have med ind i 2026? Og hvad vil vi måske lade ligge i 2025?

Hvad har vi af ønsker og drømme for 2026?
-Og har du lyst til at dele det med mig, og alle dem der læser med her, så vi kan inspirere og måske også støtte hinanden i løbet at året…?

En idé herfra er måske at lege lidt med et nyt aspekt hver måned.

• Det kunne måske være at snuse lidt til en anden disciplin, fx. dressur, spring, kørsel, agility, væddeløb osv., for at få udvidet horisonten lidt, få lidt mere variation ind i træningen, måske få øjnene op for nogle andre indgangsvinkler eller andre måder at gøre tingene på, osv. Måske vil du opdage nogle helt nye sider af din hest (dyr), eller måske hos dig selv?

• Næste måned kunne fokus måske være på ryttertræning – måske er det konditionen der kunne trænge til at blive forbedret, eller vægten der skal lidt ned. Men hvad med kropsbevidstheden, balancen, finmotorikken? Eller fokus på hvordan vores vejrtrækning måske modarbejder eller hjælper os?

• Næste måned kunne måske handle om hestemassage, eller noget i den retning, hvor du fx prioritere lidt tid til at være mere undersøgende omkring hvor og hvordan din hest især godt kan lide at blive nusset / striglet? Er der måske områder den ikke er så glad for at blive striglet, men hvor den gerne vil have det, hvis du først massere det lidt blidt? Eller er der områder hvor den altid begynder at gabe, bliver helt salig osv. når du massere den? Og måske bliver du nysgerrige efter at lære lidt om de områder på hesten, den især reagerer på?

• Det kunne også være at du fik lyst til at sætte dig mere ind i fodring, andre måder at indrette stalde og/eller folde på. Eller måske vil du gerne have lidt mere viden om indlæringsteorier, forskelligt udstyr, adfærd, hove, tænder osv.

• En måned kunne du måske meditere sammen med din hest 5 min dagligt, og være nysgerrig på hvordan den reagere på det? Og hvad det evt gør for dig? Og om det påvirker Jeres samarbejde, eller Jeres måde at interagere på?

• Kom gerne med mange flere forslag….

Det kan jo også sagtens være, at du allerede har nogle store og langsigtede mål du arbejder hen imod?
Eller at du syntes at alt faktisk fungere rigtig godt som det er nu, og/eller at du ikke rigtig syntes at du har tid eller overskud til en hel masse nyt….

Uanset, så håber jeg at du har lyst til at dele hvad du tænker om mit lille skriv?
Og ikke mindst dele hvad du og din hest (eller andre dyr) har af drømme og ønsker for 2026?

Jeg håber at I alle kommer ind i 2026 på smukkeste vis, og at året må udfolde sig lige præcis som I hver især ønsker det!

23/12/2025

12/12/2025

”Øv, skal du ikke komme igen før om 3 måneder - det er ellers så hyggeligt når du er her…!”

Dette var noget af det sidste jeg hørte en fredag, inden jeg kørte hjem for at holde weekend… ☺️Heldigvis er forskellige afskygninger af denne sætning, noget jeg er så heldig at høre ret ofte 😊 Men selv om det er hyggeligt, kan det jo også godt være effektivt –og dét må det siges at have været for denne ejers hest.

Da jeg besøgte hesten anden gang, fortalte dens ejer bl.a. at den efter mit første besøg havde lavet omkring 50 badutspring, i bar begejstring over at kunne bevæge kroppen så frit…

Denne gang var det så 3. gang jeg besøgte hesten, og her fortalte ejeren, at der var flere af dem hun har haft redet sammen med, der ønskede hende tillykke med den nye hest -fordi de troede at det reelt var en ny hest hun havde fået....!!! 😮 Hun får også noget video-undervisning, og her havde underviseren også troet at det var en ny hest hun red på, indtil hun satte sig ned og sammenlignede hestens aftegn med tidligere videoer, og her blev overbevist om at det var den samme hest, som blot havde udviklet sig helt vildt...☺️

Hvad kan jeg sige? Ud over at jeg har verdens bedste job, sådan at få lov til at hygge mig maks, sammen med Jer og Jeres skønne heste - og samtidig få lov til at gøre en forskel 🥰
Ønsker Jer alle en pragtfuld weekend!

03/12/2025

Kan heste have kvalme?
Når jeg kommer ud til heste der lider af kvalme, bliver ejerene ofte overraskede over at hører dette, da mange tror at dette ikke er muligt, fordi heste ikke kan kaste op.

På et tidspunkt var jeg ude hos den skønneste hest ”Store Knut”, som bl.a. led af kvalme -og har fået lov til at dele lidt fra denne dag og hvad vi oplevede med ham.

Hans mennesker havde egentlig kontaktet mig fordi han led af separationsangst, men det første han viste mig, da jeg tog kontakt til ham om morgenen forud for mit besøg, var en voldsom kvalme. Han viste også hvordan denne kvalme blev værre, jo mere mad han blev præsenteret for (jeg tænker at de fleste af os mennesker sagtens kan nikke genkendende til denne følelse, når vi selv lider af kvalme, og nogle i bedste mening sætter en stor tallerken mad foran os…).

At Store Knut havde vist mig dette, kom dog ikke bag på hans mennesker, da det passede super godt med hans opførsel. Hen var nemlig til den meget slanke side, og de havde SÅ svært ved at få ham til at spise, og havde prøvet alt… Men uanset hvad de tilbød ham, nippede han kun en smule til det, og dryssede så i øvrigt det meste rundt om sig. Og når Han var på græs, stod han ofte bare og gloede, i stedet for at græsse. Så pludselig gav denne opførsel super meget mening for dem.

Det Store Knut også viste, var en voldsom forgiftning han engang havde haft, som ganske ung (men som jeg ikke længere fandt noget spor af). Og at han nu var super bange for at blive forgiftet igen, og at det var derfra kvalmen kom.

Da jeg var ved at være færdig med kropsafbalanceringen, sluttede vi af med en fodertest – og her blev vi alle super begejstrede over at opleve hvordan Store Knut nu viste stor interesse for maden, og gladelig spiste uden at drysse den om sig. -Og ja, det er nok kun hestemennesker der kan blive så begejstrede over at se en hest spise…

Så har du en hest (eller et andet dyr) der virker kræsen, så vær opmærksom på, at der kan være en god grund til det. Jeg oplever ofte at dyrene undgår at spise mad som de har svært ved at omsætte, eller som de af én eller anden grund ikke kan tåle. Så I første omgang er det nemt blot at prøve at tilbyde dem et alternativ eller to.

05/11/2025

I forbindelse med mit lille efterårstema omkring hvordan man inden for kinesisk medicin (som jeg jo arbejder rigtig meget med i forbindelse men mine Kropsafbalanceringer) siger at efteråret påvirker os og vores heste / dyr, vil jeg i dag gerne skrive lidt om de følelsesmæssige aspekter der ligger i metalelementet.

De følelser der er knyttet til Lungemeridianen er især sorg, følelsen af indre gråd, depression, følelsen af ensomhed, tungsind og manglende lyst til aktivitet osv. Og tyktarmsmeridianen supplere med følelser som ængstelse og stædighed.
Men Tyktarmsmeridianen rummer også følelser som smidighed og fleksibilitet, og Lungemeridianen rummer også evnen og viljen til at forløse og give slip på sorgen -og giver dermed også mulighed for at noget nyt kan udfolde sig.

Så hvis du har en hest (eller et andet dyr), der her i efteråret begynder at virke lidt trist, trækker sig lidt på folden og/eller trækker sig lidt fra dig, som virker lidt ængstelig, bliver lidt modvillig, eller måske endda stædig, eller som pludselig bliver lidt mere stiv i kroppen, så kan det være fordi den har en ubalance i Melalelementet.

Men det kan også være, at din hest (eller et andet dyr) er sprudlende glad, er smidig og med en god energi, har let ved at udtrykke sig og sige til og fra, og elsker at interager med dig og de andre i flokken. Hvilket i så fald tyder på en god balance i Metalelementet, og at den blot nyder godt af årstidens energi

03/11/2025

PYNTEGRAN 🌲🎄🌲 hvad er nu det for noget...?

Som mange af Jer jo nok ved (i hvert fald hvis I har fulgt mig i nogen tid), købte jeg i sommer et helt vidunderligt lille Landsted ved Mørkøv 🥰 Men hvad I nok ikke ved, er at der på gården har været produktion af pyntegran 🌲🎄🌲 så derfor har jeg her i weekenden fået lavet en lille vejbod, hvor der kan købes pyntegrønt... 🌲🎄🌲
Hvis I har en tid hos mig -og også gerne vil købe noget pyntegran, tager jeg det gerne med når jeg kommer. Er der andre i stalden der også gerne vil købe pyntegran, tager jeg også gerne med til dem 😊

30/10/2025

I forbindelse med mit lille efterårstema omkring hvordan man inden for kinesisk medicin (som jeg jo arbejder rigtig meget med i forbindelse men mine Kropsafbalanceringer) siger at efteråret påvirker os / vores dyr, vil jeg i dag gerne kombinere det med mere fysiologiske aspekter (som jeg jo også arbejder rigtig meget med i forbindelse med mine Kropsafbalanceringer).
For som jeg har nævnt i mine tidligere opslag omkring Metalelementet, som jo er aktiveret her i efteråret, så består det af tyktarms- og Lugemeridianerne. -Og derfor er der også et ekstra fokus på vores hestes (og vores egne…) lunger her i efteråret.

Man siger at over 90 % af hestens energi bør komme fra ilt, så hvis ikke hesten er i stand til at trække vejret ordentligt, har det temmelig store konsekvenser for den, for hvordan den har det, og for hvor godt den kan præstere.

Det er derfor også ret interessant at lægge mærke til hvordan din hest trækker vejret. Især hvis du står bag ved hesten (og evt oppe på noget, hvis din hest er høj) er det nemt at få en fornemmelse af hvordan den trækker vejret.
Hvordan bevæger hestens brystkasse sig? Bevæger den sig lige meget i begge sider, eller mere i den ene side? Bruger hesten hele brystkassen i forbindelse med vejrtrækningen? Er vejrtrækningen dyb og regelmæssig? Bruger hesten mavemusklerne til at trække vejret med?
I denne forbindelse kan jeg fortælle, at heste bør have mellem 10 og 18 åndedrag pr min.

En relativ stor del af de heste jeg komme ud til, trækker ikke vejret så optimalt som de kunne. Det kan der være mange forskellige årsager til, men nogle af dem jeg oplever oftest er:
• Heste der har problemer med ribbenene – typisk er et eller flere ribben mere eller mindre fikseret, enten fordi det/de er roteret eller låst ved ledforbindelsen til brysthvirvlerne eller fordi musklerne mellem ribbenene er alt for spændte. Indimellem kan ribbenene også være brækkede, men det har jeg heldigvis kun oplevet en enkelt gang (her havde hesteejer selvfølgelig også dyrlæge indover).
• Heste der har problemer med brystbenet. Hestens ribben hæfter jo på dens brystben, og derfor har vi en direkte sammenhæng mellem bevægelsen af brystkassen og brystbenet – og har hesten smerter omkring ribben og/eller brystben, vil den typisk prøve at minimere bevægelsen, hvorved vejrtrækningen bliver overfladisk.
• Heste der har problemer med tungebenet. Dette kan måske umiddelbart lyde lidt mærkeligt, men jeg oplever meget ofte at heste der har problemer med tungebenet også har problemer med brystbenet – og da der er en direkte forbindelse mellem tungebenet og brystbenet, via musklen Sternohyoideus, er det jo egentlig ikke så mærkeligt endda.
• Heste der har problemer med ryggen – og også her hænger det sammen med, at hestene typisk prøver at minimere bevægelse, for at undgå smerte, og at vejrtrækningen herved bliver mere overfladisk.
• Heste der har problemer med 5. nakkehvirvel – da nerveforsyningen til diafragma (som er den muskel som hesten ideelt bør trække vejret med) kommer ud fra rygmarven her.
• Heste der har problemer med lungerne – fx en akut eller mere kronisk infektion.
• Heste der lider at allergi.
• Heste som er i én eller anden tilstand af chok – og her kan der godt være tale om chok/traumer der er adskillige år gamle.

Som du kan se, kan der være mange forskellige årsager involveret, hvis hesten ikke trækker vejret optimalt – og derfor er det også meget forskellige reaktioner der kan observeres hos disse heste. Men her er nogle af de typiske reaktioner jeg oplever:
• Hesten er ked af / bliver sur over, at blive striglet på siderne, under bugen og/eller på ryggen.
• Hesten er ked af / bliver sur over, at få saddel og/eller gjord på.
• Hesten bliver hurtigt træt i forbindelse med træningen.
• Hesten sveder meget i forbindelse med træningen.
• Hesten har vanskeligt ved, eller er helt ude af stand til, at arbejde korrekt med løftet/rundet ryg.
• Hesten har vanskeligt ved, eller er helt ude af stand til at ”få nakken ud af skulderen” og søge korrekt frem til biddet (om man så ridder med bid eller ej…).
• Hesten har nedsat skulderfrihed og/eller virker tung fortil.
• Hesten sætter forbenene i jorden med tåen først.
• Hesten er vanskelig, eller umulig, at samle.
• Hesten er svær at runde til den ene eller begge sider.
• Hesten har svært ved sidebevægelser til den ene eller begge sider.
• Hesten er svær rette lige ud på den ene volte, og går helst på to spor.
• Hesten virker stiv /stram i den nederste del af halsen
• Hesten skyder skulderen ud ved bøjninger – nogle gange kun på den ene volte og andre gange på begge volter.
• Hesten begynder at snuble meget, eller lider af skiftende forbenshaltheder. Dette hænger sammen med, at det også er mellem hestens nedre halshvirvler, at nerveforsyningen til hestens forben kommer ud fra rygmarven.
• Hesten virker til at have dårlig balance.
• Heste der lider af én eller anden grad af gjordkrampe.
• Sadlen har en tendens til at glide ned til den ene side.
• Rytteren bliver skubbet over til den ene side / har svært ved at sidde lige på hesten.
• Hesten bliver urolig, eller virker til at overreagere, når rytteren ændre sin vægt under ridningen.
• Hesten bliver ked af/sur over rytterens ben.

Vær opmærksom på, at hesten sagtens kan have andre symptomer end de her nævnte, ligesom disse symptomer også kan skyldes andre problematikker.

Ud over at der altså kan ligge en lang række problematikker til grund for at hesten ikke trækker vejret optimalt, så giver selve det at hesten ikke trækker vejret ordentligt, også en række problemer.
For det første vil hestens blod ikke blive iltet tilstrækkeligt, og det vil derfor heller ikke kunne bringe så meget ilt rundt til alle kroppens celler som det egentlig burde – og det er et stort problem, da ALT i kroppen er fuldstændig afhængig af ilt.
Hestens muskler bruger enorme mængder af ilt, og derfor vil hestens præstationsevne være kraftigt reduceret når hesten ikke trækker vejret optimalt.
Ligeledes bruger hestens hjerne store mængder ilt – og får den ikke nok ilt, går det bl.a. ud over hestens koncentrationsevne.
Men også alle hestens organer fungerer langt mindre effektivt når de ikke får nok ilt. Dette resulterer bl.a. i at hesten har svære ved at afgifte – både lunger, lever og nyre er direkte involveret i fjernelsen af affaldsstoffer, og når hestens krop ikke kan afgifte sig selv tilstrækkeligt effektivt, vil det især resultere i ømhed, træthed og hudproblemer.
Hele hestens fordøjelsessystem bliver også påvirket i negativ retning, når hesten ikke trækker vejret optimalt.

Nu er jeg nysgerrig efter om du ser anderledes på din hests vejrtrækning?
-eller andre af dine dyrs -eller måske din egen ,vejrtrækning?
Er der måske nogle punkter du kan nikke genkendende til, eller som giver dig nogle aha-oplevelser?

27/10/2025

Som jeg nævnte i mit sidste opslag, omkring hvordan man inden for Traditionel Kinesisk Medicin også arbejder med hvordan årstiderne påvirker os, så er det Lunge-meridianen og Tyktarms-meridianen der er i fokus her i efteråret. Tilsammen udgør disse to meridianer det som vi kalder for Metalelementet.
Med dette lille opslag vil jeg gerne invitere Jer til at lade Jer inspirere af træerne, der lige nu er ved at trække alle de gode og brugbare sager ind i deres kerne, hvorefter de giver slip på alt det de ikke længere har brug for - men som vi i høj grad kan nyde, med alle deres smukke farver.... 🍂🍁 For dét er lige netop nogle af de vigtige aspekter der er knyttet til Metalelementet.

Så....
1. Hvad vil du gerne tage med dig videre?
2. Hvad vil du gerne give slip på?
- Og hvad er det smukke / gode ved dette?
3. Hvad vil du gerne åbne op for?

Jeg håber meget at I har lyst til at dele nogle svar på disse spørgsmål, så vi kan inspirere hinanden

25/10/2025

Så nåede vi ind i efteråret…. 🍂🍂

Og inden for Kinesisk Medicin, som jeg jo (blandt meget andet..) arbejder rigtig meget med i forbindelse med mine Kropsafbalanceringer, er det en integreret del også at være opmærksom på hvordan årstiderne påvirker os og dyrene.

I den forbindelse kan jeg fortælle, at de meridianer der er særligt aktive her om efteråret, er lungemeridianen og tyktarmsmeridianen.

Så kan du, ligesom mig, også rigtig godt kan lide at arbejde med de energier der ér – og i denne forbindelse have lidt opmærksomhed på, hvilke aspekter hver årstid invitere os til at have lidt ekstra opmærksomhed på?
Eller er du måske blot nysgerrig efter at læse lidt mere om dette?
Så lad mig det endelig vide – fx ved at give opslaget en emoji, så jeg ved der er interesse.
Eller måske din hest (eller et andet af dine dyr) oplever problemer / ændringer omkring deres lunger og/eller tyktarm, som du har lyst til at dele lidt om i kommentarfeltet? Eller måske du selv gør?
Måske du mærker en anden form for skifte, her ved overgangen til efteråret, og er nysgerrig på om der mon kan være en sammenhæng mellem det du mærker, og den visdom som Kinesisk Medicin rummer?
Eller måske dette opslag giver ophav til andre spørgsmål der kunne være relevante?
Jo mere du bruger kommentarfeltet, jo bedre kan jeg målrette det jeg deler, mod det som lige netop du syntes er mest interessant 😉

23/10/2025

KAN DIN HEST RULLE SIG?
- Og hvis ja, gør den så på en pudsig måde?

På et tidspunkt var jeg ude hos den skønneste hest, hvor dens ejer fortalte, at hver eneste gang hun så hesten rulle sig, gjorde den det på en lidt pudsig måde. For når den havde rullet sig på den ene side, havde den lige som sat sig op, for dernæst fra denne siddende stilling, at lægge sig på den anden side og rulle videre.
Efter mit besøg, kunne den uden problemer rulle fra side til side.
Ejeren fortalte, at hun altid havde haft tænkt, at det nu engang blot var dén måde, som denne hest rullede sig på – og egentligt så det jo også lidt sjovt og sødt ud 😊
Men hun fortalte også, at det virkelig havde været en øjenåbner for hende, at hvis en hest gør noget på en anden måde, end heste normalt gør, så KAN det være et udtryk for, at hesten har et problem. Hun har en del heste, og fortalte at hun nu var begyndt at se på dem, på en helt anden måde.

Senere på ugen var jeg ude hos en anden skøn hest, som også havde lidt problemer med at rulle sig. Denne hest kunne sagtens rulle rundt hen over ryggen, men dens ejer havde observeret, at den altid kun rullede sig fra højre mod vestre, og aldrig fra venstre mod højre. Hun tænkte derfor at der måske kunne være en problematik her, hvilket var grunden til at hun havde kontaktet mig. Og ganske rigtigt….dagen efter mit besøg, havde hun set hesten rulle sig fra venstre mod højre.

Men hvad med din hest – kan den uden problemer rulle sig fra side til side?
Eller er der mon andre ting, som den gør på en lidt besynderlig måde?

?