Grib livet

24/10/2025

Der er fortsat lidt ledige pladser på dette hold. Skal du med på holdet?
Fordi du er vigtig❤️

Kropsterapeutisk yoga

Ønsker du mere ro i dig, mere nærvær, mere balance?

Eftermiddagshold i Kropsterapeitisk yoga

1 mandag, 5 onsdage - altid kl 17 - 18.15

Kropsterapeitisk yoga med særligt fokus på årstiden efteråret og de medianbaner der særligt hører til denne årstid, tyktarm og lungemedianerne.

Vi skal arbejde med at lytte til os selv og møde os selv. Der hvor det er nemt og der hvor det er svært.

Vi arbejder langsommeligt og nærværende.

Skal du være med?

Opstart mandag den 27.10 kl 17, herefter
Onsdage 5.11, 12.11, 19.11, 3.12, 17.12

Pris 900 kr, pladsen er din når der er betalt på 483848

Tilmeldning på sms 60185517, eller via Messenger.

Lokation Østergade 40 i Maribo

20/10/2025

Er du klar til at give slip på det der ikke længere tjener dig? Er du klar til at rydde ud og skabe plads til nyt?

Så er Kropsterapeutisk yoga med særlig opmærksomhed på årstiden - efterår, herunder på medianbanerene lunge og tyktarm der støtter os i at slippe det der ikke tjener os mere, måske noget for dig 🧘

Ved balance kan vi fx være mere tolerante og bedre til at dele det der gør os kede af det, fremfor at holde det inde. Ved ubalance kan vi holde livet i strakt arm og skubbe andre væk.
Måske hvis vi ligger i underskud, kan energien være tilbageholdt af sorg, vi kan være påvirket på vores vejrtrækning eller måske være hårde på vores ydre, som en rustning.

I den kropsterapeutiske yoga handler det ikke om at være dygtig, men om at lære at være sammen med dig, lytte til din krop og forstå den signaler 🙏🏻

Interesseret?
Nye hold starten enten fredag den 24.10 - morgenhold, eller mandag den 27.10 (1 mandag og ellers onsdage) - eftermiddagshold.
Se tidligere opslag til tilmelding 🧘🧘
Fordi du er vigtig ❤️

09/10/2025

Kropsterapeutisk yoga

Ønsker du mere ro i dig, mere nærvær, mere balance?

Eftermiddagshold i Kropsterapeitisk yoga

1 mandag, 5 onsdage - altid kl 17 - 18.15

Kropsterapeitisk yoga med særligt fokus på årstiden efteråret og de medianbaner der særligt hører til denne årstid, tyktarm og lungemedianerne.

Vi skal arbejde med at lytte til os selv og møde os selv. Der hvor det er nemt og der hvor det er svært.

Vi arbejder langsommeligt og nærværende.

Skal du være med?

Opstart mandag den 27.10 kl 17, herefter
Onsdage 5.11, 12.11, 19.11, 3.12, 17.12

Pris 900 kr, pladsen er din når der er betalt på 483848

Tilmeldning på sms 60185517, eller via Messenger.

Lokation Østergade 40 i Maribo

26/09/2025

Nyt kropsterapeutisk yoga hold starter op fredag den 24.10 kl 8.30 til 10 og de følgende 6 fredage.

Vi arbejder med at være med det der er, lytte ind i os selv, rumme og skabe plads ❤️

I en typisk yoga klasse starter vi med en åndedræts øvelse, en meditation og derefter kropsterapeutisk yoga 🧘🧘🏻‍♂️

Lokation: Østergade 40 i Maribo - Klinik Grib livet 🙏🏼

Tilmeldning: Enten via besked på Messenger eller på sms på 60185517 😊

Pris: 900 kr som overføres på 483848, pladsen er din når der er betalt.

Der er max 8 pladser/4 tilbage 😊

10/08/2025

Kropsterapeutisk yoga - 0 pladser tilbage 😊

Opstart fredag den 15.8 og de følgende 6 fredage kl 8.30 -10.

I den kropsterapeutiske yoga handler det ikke om hvor smidig du er, men at du begynder at lytte ind i dig selv, lærer din krops signaler at kende, sådan at du kan favne dig selv fysisk og følelsesmæssigt.

Du får tid og ro til at være med det der er, samtidig med at du bliver guidet og der bliver sat ord på, hvilke følelser der hører til de forskellige kropsdele.
Vi arbejder altid 1,5 time, hvor vi starter med åndedrætsøvelser og meditation 🙏🏼

Vi arbejder med hele kroppen, men i sensommeren skal vi have særligt fokus på mave-milt medianerne, som ved ubalance blandt andet viser sig via:
Træthed og svaghed i musklerne
Sukkertrang
Fordøjelsesproblemer
Svagt immunforsvar, så man er mere modtagelig for sygdomme
Bekymringer
Tankemylder
Mangel på energi m.m

Ved balance møder vi blandt andet derimod forståelse, grounding, sympati 😊

En plads på holdet koster 900 kr og indbetales på 483848. Du kan tilmelde dig her via Messenger eller på 60185517.

Lokation:
Østergade 40 i Maribo, indgang gennem gården.
Jeg har det der skal bruges, du medbringer selv en lille pude, evt tæppe.

18/06/2025

Så er jeg ved at være klar til dagens supervisionsgruppe - plejerfamilier.

Plejefamilier der laver en kæmpe indsats for børn og unge der ikke kan bo i deres biologiske familier.

At være plejefamilie kræver ikke kun hjerterum, men i allehøjeste grad også faglige kompetencer og stor viden om eksempelvis børns udvikling og hvad traumer og forstyrrelser i tilknytning gør for og ved børn.

Og jeg siger det bare, jeg er fuld af respekt over for alle disse plejefamilier der gør så stor en indsats for de børne og unge de har i deres hjem, i deres familier og i deres hjerter.

Og jeg er så taknemmelig for, at lave noget så meningsfuldt, som at skabe et rum for faglig og personlig udvikling for netop disse familier 🙏🏼

19/05/2025

Onsdagens kropsterapeutiske yogahold åbent for alle - 3 pladser tilbage.

Skal du være med? 🧘🧘‍♀️

Vi mødes følgende onsdage:
21.5, 4.6, 11.6 og den 18.6

Tid: 16.30-17.45

Sted Østergade 40 Maribo, indgang via gården.

Tilmeldning via Messenger eller på 60185517
Pris 600 betales på 483848

17/05/2025

Kære mand (3 pladser tilbage)

Så er det ved at være tid til at få dig tilmeldt kropsterapeutisk yoga i Maribo.

Det her er din mulighed for at få lidt ro på kroppen inden du skal holde sommerferie, din mulighed for at komme ned i tempo.

Skal du med på holdet? Så kontrakt mig her på Messenger eller på 60185517.

Opstart onsdag den 21.5 kl 16.30

Kropsterapeutisk yoga for mænd
(Maribo)

4 mødegange, første gang onsdag den 21.5 kl 16.30-17.45

Er kropsterapeutisk yoga kun for den f***e mand, for ham der i et snuptag kan nå til sine fødder eller tage benene på nakken - NEJ

Kropsterapeutisk yoga er for alle mænd.
For dig dig er knudemand, dig der er træmand, der der er stiv i kroppen, for dig der er smidig, for dig der bare er mand!

I kropsterapeutisk yoga handler det om at skabe balance i dig, om at du kommer i tættere kontakt med dig. At du via guiding bliver klogere på dig selv, din krop og dine følelser, kort sagt, klogere på din egen væren i livet.

Kroppen husker, livet lageres. I den kropsterapeutiske yoga arbejder vi med at løsne og give slip på det som ikke længere tjener dig, på det som du ikke længere behøver at bære rundt på.

Vi mødes 4 gange inden sommerferien, altid fra kl 16.30-17.45

Onsdag den 21.5
Onsdag den 4.6
Onsdag den 11.6
Onsdag den 18.6

Sted: Østergade 40, Maribo, indgang via gården.
Tilmeldning via Messenger eller tlf 60185517
Pris: 600 kr som betales ved tilmeldning på på 483848

Der er 5 pladser tilbage. (3 og holdet kører)

14/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BcLeptpc9/?

Kropsterapeutisk yoga for mænd - skal du være med? Så klinik ind på linket og læs lidt mere 😊

Fordi du er vigtig!❤️

13/05/2025

Kropsterapeutisk yoga for mænd
(Maribo)

4 mødegange, første gang onsdag den 21.5 kl 16.30-17.45

Er kropsterapeutisk yoga kun for den f***e mand, for ham der i et snuptag kan nå til sine fødder eller tage benene på nakken - NEJ

Kropsterapeutisk yoga er for alle mænd.
For dig dig er knudemand, dig der er træmand, der der er stiv i kroppen, for dig der er smidig, for dig der bare er mand!

I kropsterapeutisk yoga handler det om at skabe balance i dig, om at du kommer i tættere kontakt med dig. At du via guiding bliver klogere på dig selv, din krop og dine følelser, kort sagt, klogere på din egen væren i livet.

Kroppen husker, livet lageres. I den kropsterapeutiske yoga arbejder vi med at løsne og give slip på det som ikke længere tjener dig, på det som du ikke længere behøver at bære rundt på.

Vi mødes 4 gange inden sommerferien, altid fra kl 16.30-17.45

Onsdag den 21.5
Onsdag den 4.6
Onsdag den 11.6
Onsdag den 18.6

Sted: Østergade 40, Maribo, indgang via gården.
Tilmeldning via Messenger eller tlf 60185517
Pris: 600 kr som betales ved tilmeldning på på 483848

Der er 5 pladser tilbage. (3 og holdet kører)

11/05/2025

Kropsterapeutisk yoga for mænd
Lokation Maribo

Travl mand, knudemand, træmand, måske stiv i kroppen mand eller “bare” mand?

Kropsterapeutisk yoga for mænd, er for alle jer mænd der har et ønske om, bare for en stund, at slukke for knappen til travlheden, at slukke for forventninger og præstationer, mens du i rolige omgivelser dykker ind i dig selv, og bare et øjeblik lytter til det din krop fortæller dig.

I kropsterapeutisk yoga handler det ikke om smidighed, men via forskellige yogaøvelser at løsne og give slip, at arbejde med at stå stærkere i dig - ikke alene i din fysiske krop, men i særdeleshed i kontakten til dig selv.

Vores hverdag er fyldt med travlheder og gøremål, der betyder at vi sjældent har tid til at stoppe op og tage os af det der sker, tage os af os selv. I stedet så fortsætter vi og fylder på, hver eneste dag. I den Kropsterapeutisk yoga, får du denne tid, tiden til at dykke ind i dig, tiden til at lytte til dig, tiden til at tage dig af dig.

Vi har 4 mødegange inden sommerferien a 5 kvarters varighed 16.30 - 17.45

Onsdag den 21.5
Onsdag den 4.6
Onsdag den 11.6
Onsdag den 18.6

Du kan tilmelde dig forløbet ved at skrive til mig her på messenger eller på tlf 60185517

Forløbet koster 600 kr, hvilke overføres på tlf 483848. Når du har skrevet til mig og betalt er pladsen din.

OBS - forløbet gennemføres ved 6 tilmeldte, max 8 pladser.
(2/8)

Adresse Østergade 40 i Maribo, med indgang gennem gården til venstre for bygningen.

26/04/2025

Kropsterspeutisk yoga 🧘‍♀️🧘

Nyt hold starter fredag den 9.5 kl 8.30 - 10.
Vi har 6 undervisningsdage, hvor sidste gang er den 20.6.

I den kropsterspeutisk yoga arbejder vi med langsommelige, dynamiske og med nærværende øvelser, hvor igennem vi åbner krop og sind på en rolig og balancerede måde.

Vi bevæger os ind i de følelser der er forbundet med de forskellige medianbaner, herunder med ekstra fokus på dem der er særligt aktive for årstiden. Via guiding undervejs i øvelserne vil du få en bevidsthed omkring, hvilke følelser der er relateret til de forskellige kropsdele.

Gennem den kropsterspeutisk yoga får du en større bevidsthed omkring dig selv og det der er på spil. Vi skaber plads, vi løsner og vi giver slip 🙏🏼.

Fordi du er vigtig ❤️!

Skal du med på holdet?

6 mødegange a 1,5 time pr gang
900 kr som betales via MobilePay 483848
Tilmeldning her via Messenger eller på tlf 60185517.

Det foregår i min klinik - Grib livet - på Østergade 40 i Maribo. Indgang gennem gården ind af køkkendøren 😊