Grib livet

24/10/2025

Der er fortsat lidt ledige pladser på dette hold. Skal du med på holdet?
Fordi du er vigtig❤️

Kropsterapeutisk yoga

Ønsker du mere ro i dig, mere nærvær, mere balance?

Eftermiddagshold i Kropsterapeitisk yoga

1 mandag, 5 onsdage - altid kl 17 - 18.15

Kropsterapeitisk yoga med særligt fokus på årstiden efteråret og de medianbaner der særligt hører til denne årstid, tyktarm og lungemedianerne.

Vi skal arbejde med at lytte til os selv og møde os selv. Der hvor det er nemt og der hvor det er svært.

Vi arbejder langsommeligt og nærværende.

Skal du være med?

Opstart mandag den 27.10 kl 17, herefter
Onsdage 5.11, 12.11, 19.11, 3.12, 17.12

Pris 900 kr, pladsen er din når der er betalt på 483848

Tilmeldning på sms 60185517, eller via Messenger.

Lokation Østergade 40 i Maribo

20/10/2025

Er du klar til at give slip på det der ikke længere tjener dig? Er du klar til at rydde ud og skabe plads til nyt?

Så er Kropsterapeutisk yoga med særlig opmærksomhed på årstiden - efterår, herunder på medianbanerene lunge og tyktarm der støtter os i at slippe det der ikke tjener os mere, måske noget for dig 🧘

Ved balance kan vi fx være mere tolerante og bedre til at dele det der gør os kede af det, fremfor at holde det inde. Ved ubalance kan vi holde livet i strakt arm og skubbe andre væk.
Måske hvis vi ligger i underskud, kan energien være tilbageholdt af sorg, vi kan være påvirket på vores vejrtrækning eller måske være hårde på vores ydre, som en rustning.

I den kropsterapeutiske yoga handler det ikke om at være dygtig, men om at lære at være sammen med dig, lytte til din krop og forstå den signaler 🙏🏻

Interesseret?
Nye hold starten enten fredag den 24.10 - morgenhold, eller mandag den 27.10 (1 mandag og ellers onsdage) - eftermiddagshold.
Se tidligere opslag til tilmelding 🧘🧘
Fordi du er vigtig ❤️

09/10/2025

Kropsterapeutisk yoga

Ønsker du mere ro i dig, mere nærvær, mere balance?

Eftermiddagshold i Kropsterapeitisk yoga

1 mandag, 5 onsdage - altid kl 17 - 18.15

Kropsterapeitisk yoga med særligt fokus på årstiden efteråret og de medianbaner der særligt hører til denne årstid, tyktarm og lungemedianerne.

Vi skal arbejde med at lytte til os selv og møde os selv. Der hvor det er nemt og der hvor det er svært.

Vi arbejder langsommeligt og nærværende.

Skal du være med?

Opstart mandag den 27.10 kl 17, herefter
Onsdage 5.11, 12.11, 19.11, 3.12, 17.12

Pris 900 kr, pladsen er din når der er betalt på 483848

Tilmeldning på sms 60185517, eller via Messenger.

Lokation Østergade 40 i Maribo

26/09/2025

Nyt kropsterapeutisk yoga hold starter op fredag den 24.10 kl 8.30 til 10 og de følgende 6 fredage.

Vi arbejder med at være med det der er, lytte ind i os selv, rumme og skabe plads ❤️

I en typisk yoga klasse starter vi med en åndedræts øvelse, en meditation og derefter kropsterapeutisk yoga 🧘🧘🏻‍♂️

Lokation: Østergade 40 i Maribo - Klinik Grib livet 🙏🏼

Tilmeldning: Enten via besked på Messenger eller på sms på 60185517 😊

Pris: 900 kr som overføres på 483848, pladsen er din når der er betalt.

Der er max 8 pladser/4 tilbage 😊

10/08/2025

Kropsterapeutisk yoga - 0 pladser tilbage 😊

Opstart fredag den 15.8 og de følgende 6 fredage kl 8.30 -10.

I den kropsterapeutiske yoga handler det ikke om hvor smidig du er, men at du begynder at lytte ind i dig selv, lærer din krops signaler at kende, sådan at du kan favne dig selv fysisk og følelsesmæssigt.

Du får tid og ro til at være med det der er, samtidig med at du bliver guidet og der bliver sat ord på, hvilke følelser der hører til de forskellige kropsdele.
Vi arbejder altid 1,5 time, hvor vi starter med åndedrætsøvelser og meditation 🙏🏼

Vi arbejder med hele kroppen, men i sensommeren skal vi have særligt fokus på mave-milt medianerne, som ved ubalance blandt andet viser sig via:
Træthed og svaghed i musklerne
Sukkertrang
Fordøjelsesproblemer
Svagt immunforsvar, så man er mere modtagelig for sygdomme
Bekymringer
Tankemylder
Mangel på energi m.m

Ved balance møder vi blandt andet derimod forståelse, grounding, sympati 😊

En plads på holdet koster 900 kr og indbetales på 483848. Du kan tilmelde dig her via Messenger eller på 60185517.

Lokation:
Østergade 40 i Maribo, indgang gennem gården.
Jeg har det der skal bruges, du medbringer selv en lille pude, evt tæppe.