Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher

31/03/2026

Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969

27/03/2026

Lever du et liv i balance?
Jeg troede engang, at jeg gjorde.
Mit liv så balanceret ud udefra. Alt virkede godt og roligt – udadtil. Men når jeg var alene, larmede min krop – og alligevel mærkede jeg ingenting.

Jeg håbede, at mit liv ville finde sin retning, men jeg vidste ikke, hvilken retning det skulle være.

Jeg tror, det er en oplevelse, mange kan genkende. Nogen finder deres retning undervejs. Selv oplevede jeg i en periode at komme endnu mere på vildspor. Roen begyndte først at komme, da jeg begyndte at undersøge, hvem jeg er som person, og hvordan jeg gerne vil være som person.

I dag lever jeg et liv, som måske ser anderledes ud udefra. Men når jeg er alene eller jeg bliver udfordret, så er jeg ikke i tvivl om hvem jeg er som person, og hvad der er vigtigt for mig.

Det betyder ikke at min krop ikke stadig larmer, men jeg kan mærke den, og jeg kan stå ved mig selv, også når den larmer.

Jeg har oprettet Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher, fordi jeg ønsker at møde mennesker lige dér, hvor livet gør ondt, roder, eller bare kalder på noget andet.
Hos mig bliver terapien tilpasset dig og det, som fylder – stort som småt.

Hvis du kan genkende noget af det, og overvejer, om et forløb hos mig kunne være det rette for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969

24/03/2026

Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969

20/03/2026

Indre sårede barn beskriver en oplevelse tidligere i livet, hvor vi har følt os gjort forkert eller ikke gode nok. Denne oplevelsen har sat så dybe spor i os, at vi ikke har sluppet den igen. Derfor kan vi stadig mærke smerten, når noget i nutiden minder os om dengang. Oplevelsen behøver ikke nødvendigvis være det, der faktisk skete - vores oplevelse bliver vores indre virkelighed, og den fortsætter med at præge os.

Et eksempel: Pigen jeg kunne lide
Tidligere i mit liv mødte jeg en pige som jeg fik følelser for. Jeg samlede mod til mig, og kontaktede pigen og fortalte hvad jeg følte. Pigen afviste mig, og grinede af mig, foran mine venner. For det unge barn inden i mig blev oplevelsen så smertefuld, at jeg følte mig forkert i mine følelser og dybt nedgjort.

Når jeg i dag mærker spirende følelser for en pige, vækkes det indre sårede barn. Den gamle følelse af at være forkert og nedgørelse bliver aktiveret, og ubehaget bliver så stærkt, at jeg ofte holder mig tilbage og undlader at tage kontakt.

Det viser, hvordan tidligere sår kan leve videre i os som et indre såret barn, der stadig venter på at blive mødt med omsorg, forståelse og kærlighed. Når jeg møder mit indre sårede barn med netop det, begynder sårene gradvist at hele. Og jeg får fremover mulighed for at handle ud fra tillid og kærlighed - fremfor frygt og smerte.

Er du nysgerrig på, om et forløb hos mig kunne være det rette for dig, eller ønsker du at booke en tid, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969

19/03/2026

‼️Lad denne mand vide at Politiet jagter ham! Din deling kan gør en kæmpe forskel. Så det ikke bliver sjovt for ham.

17/03/2026

15/03/2026

🚨 32-årig mand forsvundet – politiet beder nu om hjælp fra offentligheden

13/03/2026

Stress kan opstår af mange forskellige årsager. Man kan sige at stress kan opstå når vi ikke har de nødvendige ressourcer til at håndtere de krav, vi oplever bliver stilles til os.

Det kan være både fysiske og psykiske ressourcer, vi mangler – for eksempel energi, overskud, økonomi, den måde vi oplever situationer på.

Kravene kan komme fra vores arbejdsplads, men også vores familie, venner – og fra os selv.

Den fysiske belastning kan f.eks. være hårdt eller tidskrævende arbejde.
Den psykiske belastning kan være f.eks. skilsmisse, sygdom, dårligt arbejdsmiljø.

Når stress opstår, påvirker dine tanker din fysiske tilstand. Ved at møde dine tanker med forståelse og lade kroppen finde ro, kan du skabe plads til balance og ny energi.

Jeg har oprettet Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher, fordi jeg ønsker at møde mennesker lige dér, hvor livet gør ondt, roder, eller bare kalder på noget andet.
Hos mig bliver terapien tilpasset dig og det, som fylder – stort som småt.

Er du nysgerrig på, om et forløb hos mig kunne være det rette for dig, eller ønsker du at booke en tid, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969

10/03/2026

06/03/2026

Tankerne fylder mere og mere
Måske har du forsøgt at finde ro ved at tænke dig ud af det - men oplever i stedet, at tankerne bare bliver flere, og at angsten vokser.

Når vi kæmper imod tankerne, kan de komme til at fylde endnu mere. For nogle begynder roen først, når vi holder op med at kæmpe og accepterer, at tankerne er der - uden at forsøge at kontrollere eller ændre dem.

Jeg har oprettet Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher, fordi jeg ønsker at møde mennesker lige dér, hvor livet gør ondt, roder, eller bare kalder på noget andet.
Hos mig bliver terapien tilpasset dig og det, som fylder – stort som småt.

Er du nysgerrig på, om et forløb hos mig kunne være det rette for dig, eller ønsker du at booke en tid, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969

03/03/2026

Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969

27/02/2026

Mit valg – mit ansvar
Uanset hvilke prøvelser, modstand og udfordringer vi har været igennem, har vi et valg i forhold til, hvilken betydning vi efterfølgende giver oplevelserne. Vi har mulighed for at vælge en anden retning.

Det kan lyde enkelt, når man læser det, men føles langt sværere, når vi står midt i det og skal erkende det. Det er ikke altid vores valg, hvilke situationer vi havner i. Men efterfølgende har vi et valg i forhold til, hvordan vi vil forholde os, og hvad vi vælger at gøre derfra.

Det betyder ikke, at det er let. Forandring kan kræve meget af os – men valget er der. Og det giver muligheden for at skabe noget andet.

Jeg har oprettet Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher, fordi jeg ønsker at møde mennesker lige dér, hvor livet gør ondt, roder, eller bare kalder på noget andet.
Hos mig bliver terapien tilpasset dig og det, som fylder – stort som småt.

Er du nysgerrig på, om et forløb hos mig kunne være det rette for dig, eller ønsker du at booke en tid, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Facebook: Selvindsigt - Terapi ved Michael Wanscher
Mobil: 2972 8969