10/03/2026
Sorg bor i kroppen
Sorg er ikke kun noget, vi tænker.
Det er noget, vi bærer.
Den kan ligge som et tryk i brystet.
Som en klump i halsen.
Som en træthed, der ikke rigtig går væk.
Nogle gange kommer den pludseligt.
Andre gange ligger den stille i kroppen i årevis.
Sorg kan være over mennesker vi har mistet.
Men den kan også være over alt det, der aldrig blev.
Den kærlighed vi ikke fik.
De ord der aldrig blev sagt.
Den tryghed vi længtes efter.
Mange har lært at være stærke.
At komme videre.
At tage sig sammen.
Men kroppen glemmer ikke det, hjertet har båret alene.
Når sorgen ikke får plads, kan den blive til spændinger, uro, træthed eller en følelse af at være lidt væk fra sig selv.
Når vi derimod tør mærke den – stille og roligt – begynder noget i kroppen at løsne sig.
Åndedrættet får mere plads.
Brystet bliver blødere.
Og det, der føltes tungt og fastlåst, begynder langsomt at bevæge sig.
Sorg er ikke et tegn på svaghed.
Det er et tegn på, at noget i os har elsket.
Og det, der har elsket, må også have lov til at sørge.
Hvis du mærker sorg i dag, så vid at der ikke er noget galt med dig.
Din krop prøver bare at fortælle sin historie.
🤍
