03/12/2025
Vores tilgang til varige resultater – derfor taler vi om vaner og ikke kostplaner 💡
Hvis det eneste, der skulle til for at få styr på sundheden, var en kostplan, ville du allerede være i mål.
Kostplaner fungerer på papiret.
Problemet er bare, at livet ikke foregår på papir 📄
Ferier, sene møder, spontane aftaler, travle perioder, træthed – alt det, der gør dig til et menneske – passer sjældent ind i en rigid plan. Derfor bruger vi ikke “spis det her og undgå det her”.
Vi arbejder med vaner 🔁
For det er vanerne, der styrer dine valg på de dage, hvor motivationen er væk.
En kostplan kan fungere i 4 uger.
En vane kan fungere resten af livet.
Vaner er det, der gør, at du:
- stopper med at starte forfra mandag efter mandag 🔄
- vælger løsninger, der er gode for dig – også når det ikke er nemt
- opnår resultater, der holder på den anden side af ferier, stress og hverdag 💪
Det er derfor, vi taler om adfærd – ikke forbud.
Når dine handlinger ændrer sig, ændrer resultaterne sig automatisk.
De fleste ved godt, hvad de burde gøre.
Det, der mangler, er evnen til at implementere det i hverdagen.
Vil du have hjælp til det?
Hvis du vil have et personligt forløb i 2026, kan du spare 25 % ved at købe det inden nytår, inden momsen træder i kraft 💰
Så får du både et forspring og en billigere pris.
Skriv “vaner” i kommentarfeltet, så tager vi en snak om dine muligheder. ✉️
