19/09/2024
❤️ Jeg hedder Dorte og er uddannet ID terapeut MPF, jeg er Jungiansk psykoterapeut fra Junginstituttet i København og er medlem af DSAP.
Jeg er også mindfulness Educator fra Mindfulness Akademiet v. Flora Tara Erichsen, og derudover har jeg forskellige kurser og diplomer, altsammen i noget der handler om menneskelig udvikling, integration og individuation.
Jeg arbejder til daglig hos Tuba, som er en sammenslutning af lokale afdelinger i Danmark hørende under Blå Kors, og som yder gratis terapi til børn og unge som er vokset op med forældre i misbrug.
Derudover har jeg tid til få individuelle forløb i min praksis ved siden af.
Jeg arbejder i terapien meget med at skabe et møde og en forståelse for de indre dele vi enten har forladt, som irriterer os eller som spænder ben for at vi kan få det liv vi ønsker os.
Indre dele af os kan være beskyttere eller hjælpere for nødstedte dele, som ofte er meget små og som har med traumer at gøre, ting vi måske har erfaret meget tidligt i vores liv, måske før vi fik sprog.
Det kan også være dele som er kommet gennem opvæksten i familien, via skolegang og ved andres påvirkninger af det frie selv.
Jeg arbejder også sammen med dig om svære relationer du måske har eller har haft i dit liv.
Jeg anvender mange metoder i mit arbejde, som meditation, aktiv imagination, drømmetydning, vejrtrækning, grounding, kropslige øvelser, forskellige gestaltøvelser, opstillinger med figurer, tegne/male, skrive med videre. Jeg vil også gerne forklare forskellige fænomener eller illustrere mekanismer som giver mening at få en forståelse for, for at kaste lys over det ubevidste.
Jeg arbejder også kognitivt. For eksempel er jeg selv meget glad for “de tre principper”, som peger på at vi er selvhelbredende hvis vi ikke falder ud i tankemylder, angst og stress. Jeg har selv studeret disse principper og anvender dem i mit eget liv.
Jeg er endvidere god til at coache. Jeg har gået i et forløb hos Tina Katja Lund Andersen som har skrevet bogen: “følger du strømmen eller lever du drømmen”. Herfra kan jeg hjælpe dig med at arbejde og komme i dybden med dine drømme og ønsker, og at du får hævet din glæde og energi.
Jeg har redskaber og metoder til dig i forhold til at kunne følge din indre sandhed.
Det som jeg er særligt god til, er at skabe en god og tryg kontakt. Hos mig er alt velkomment.
Man kan godt føle sig forkert som menneske.
Forkerthed handler dybest set om skam, og den kan være svær at være sammen med. Den kan især være hård, hvis man går rundt med følelsen alene. Skam er knugende, men den opløser sig når man taler med andre som forstår at lytte og som kan hjælpe med at transcendere den.
Jeg har rigtig stor og mange års erfaring med samtaleterapi. Jeg er god til at møde dig hvor du er, og hjælpe dig med at finde ud af hvad du har brug for. Jeg har veje vi kan gå, viden jeg kan kaste ind og omsorg for dig, så du med garanti flytter dig i den retning du ønsker mens du er i terapi hos mig.
Du er velkommen til at skrive en besked her via Messenger hvis du har spørgsmål eller overvejer at gå i terapi. Du kan også skrive til mig på mail: dorteschoening@gmail.com
Spørg om hvadsomhelst, og kan jeg hjælpe dig, så gør jeg det.
❤️
