Balancebørn

Hjem
Danmark
Munke Bjergby
Balancebørn

Velkommen til BALANCEBØRN - rundt om hele barnet. En børneklinik for babyer og børn 0 -10 år beliggende lige udenfor Sorø. Marlene

Her finder du rådgivning og sparring til børnefamilien, som støtter barnets motoriskudvikling og naturlige sundhed. Velkommen hos BALANCEBØRN

Marlene Dafne
Tlf 40 77 75 39
Mail; leg@balanceboern.dk

Klinik adresse -
Bromme Østermark 13, 4190
Lige udenfor sorø - tæt på motorvejen. Hos Balancebørn kan du søge hjælp og vejledning til -

Behandlinger indenfor BABY, BØRN, GRAVID og EFTERFØDSEL

Vejleding indenfor BØRNESUNDHED og vitaminer, fødevarer intolerance. Sanseintegration og motorik

Jeg har specialiseret min behandler rygsæk med viden og erfaring fra uddannelser og kurser indenfor baby/børneområdet, graviditet og efterfødsel samt sanseintegration og motorik. BOOK tid direkte på mail LEG@BALANCEBOERN.DK eller telefon 40777539

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

28/12/2025

Vores nervesystem smitter hinanden 🧡

på både det virkelig gode, når vi er trygge, i det rolige og i det svære….. når vi er presset, triste og vrede. 😁😍😞🥺😰😡🫠

Vores nervesystem mærker alle stemninger fra vores omgivelser og mennesker omkring os.

Det skabes som ringe i vandet mellem os og sætter indre spor både i små og store.

Derfor mærker du mærker ekstra meget i denne tid, hvor familien samles til højtid, forventningernes større pres og flere gøremål end man måske kan magte.

Men det er helt naturligt at mærke mere - det er naturens naturlige vej - det er sådan vi mærker hinanden.

Så husk at NERVESYSTEMET skal passes på og næres, med det skaber vores energi for at være fundamentet for trivsel og sundhed.

Vores nervesystemet er ligesom KERNEN hvorfra alt springer ud.

Hvad giver dig overskud og energi ?
Hvad giver dit barn overskud og energi ?

24/12/2025

Rigtig glædelig jul fra mig til dig 🧡🌲🌳✨💫

Jule freden har sænket sig over mig i skovens ro og her er så magisk med alle lysene på træerne, alle dyr der kigger forbi og tiden der lige står lidt stille ⌛️

Der er tid til nærvær og hygge med min dejlige familie. Tid til at suge alt ind, tid til at mærke med kroppen ❤️

TAK fordi du følger med herinde,
TAK fordi du kommer i klinikken og
TAK fordi jeg må hjælpe så mange børnefamilier

TAK fra mig til dig 🤲🏻

Rigtig glædelig jul 🎄🎁🎅🏻💫

20/12/2025

✨ BABY SANSELEGE DAG hos Balancebørn ✨

🌈 Små Sanseeventyr - Giv din baby en magisk dag hvor sanserne får lov til at udfolde sig, og hvor nysgerrigheden får frit spil.

En hyggelig og nærværende sanseworkshop for de mindste — en rolig, tryg og udviklende aktivitet sammen med din baby ❤️ 👣

En dag med SANSELIGE idéer til at mærke, føle, smage og udforske.
Vi leger i en lille tryg ramme i klinikken, hvor babyerne får lov til at dykke ned i forskellige former, teksturer og konsistenser.
Man skal forvente at blive lidt beskidt – og det er præcis meningen! 🙌

Babyerne får mulighed for at mærke og sanse med hænder, fødder og hele kroppen.
Jeg har disket op med en række babyvenlige sanselege, der skærper deres nysgerrighed og lyst til at udforske:

🍇 Udskåret frugt og smage
🍝 bløde ting
🥣 klæbende grød
💦 Vandfyldte baljer
 🫧 og meget meget meget mere sjov på måtterne…….

Her får babyerne tid til fordybelse, undersøgelse og ro til at mærke, hvad kan det, hvordan føles det, og hvad gør den sanselige fornemmelse for mig.

Alle disse små oplevelser er med til at styrke deres evne til at afkode stimuli, styrke deres sanseindtryk og forstå verden omkring dem 🌍✨

Praktisk info; 
📅 Tirsdag d. 13. januar kl. 10.30
📍 Balancebørn Klinikken
👶 Alder: Babyer fra 5–12 måneder
👕 HUSK praktisk tøj til både baby og forældre  Begrænset antal pladser - tilmelding lige her https://system.easypractice.net/overview/balancebrn og link i bio.

Jeg glæder mig til en sanselig, sjov og nærværende dag sammen med jer 💛

Håber vi ses

18/12/2025

Bliver du eller dit barns mave RAMT af JULEMADEN??

Ondt i maven rammer mange i denne søde tid både hos store som små maver 😞

En af årsagerne er den meget FEDME som er i meget JULEMAD og de ekstra mange søde sager vi spiser, som alt sammen er med til at ødelægge vores fordøjelsen.

Flæskesteg med sprøde svær, and, medister pølse, kartofler vendt i sukker og lækker brun sovs, massere af konfekt og chokolade er ofte en del af julemaden i mange hjem.

De store måltider med stort indhold af fedt og proteiner, medfører langsom tarmfunktion og giver fornemmelsen af “tyngde” i maven.

Den lækre julemad er nøglen til maveproblematikkerne da fedt og proteinrig mad fremmer udskillelsen af mavesyre og ændre på microbiotaen i tarmen.

Maven kan reagere forskelligt fra mave til mave - og kan give;

•mavesmerter
•forstoppelse
•oppustethed
•halsbrand
•sure opstød
•mavekramper
•luft i maven
•nedsmeltninger
•træthed og uoplagt

Alle faktorer der kan lægge en dæmper på glæden i julen hos både børn og voksne.

Derfor er det en god idé at hjælpe tarmene lidt på rette vej - og huske 3 GODE RÅD til en sundere julemave

💦 Drik VAND / væske
Dit fordøjelsessystem har brug for vand til at blødgøre indholdet i din mave.

En tommelfingerregel at holde lidt øje med for børn og voksne -
barn 5 kg - 500 ml
barn 10 kg - 1 liter væske
barn 20 kg - 1,5 liter væske
barn på 30 kg eller mere skal have 1½-2 liter om dagen.

🏃🏼‍♂️MOTION
Motion nedsætter nemlig risikoen for forstoppelse. Snup en leg med børnene og få smilet frem.

🥦 SPIS fiberrig kost
Fibre er nøglen til sunde og glade tarme og kan støtte fordøjelsen.

Derudover et ekstra tilskud af mælkesyrebakterier/probiotika og måske ekstra støtte fra Homøpatiske middel CICHORIUM comp. til at støtte balancen i tarmsystemet.

Uden en hjælpende støtte til maven, kom mit eget tarmsystemet ikke igennem julens ekstra fede mad og en anderledes spisevane end vi normalt har herhjemme. 🍀🤲🏻

Hvordan reagere din mave på JULEMADEN??

15/12/2025

Jeg har lavet flere NYE FORLØB 🎈

Vil du give din baby den allerbedste start på sansemotorikken? 🎈🫧

Tænk hvis du kunne styrke dit barns sanser og motoriske udvikling, mens I hygger, tumler og nyder hinanden – helt uden bekymringer om “gør jeg det rigtigt?”🧡🤲🏻

På motorikholdene hos Balancebørn får du rolig, nærværende undervisning, hvor der er tid til dit barn. Her handler det om individuel støtte, masser af tryghed og plads til at udvikle sig i helt eget tempo.

Motorik er nemlig mere end leg – det er grundlaget for sanserne, balance, selvtillid og lysten til at udforske verden med nysgerrige øjne.

Når du deltager i et forløb hos Balancebørn, får du:

✨ Inspiration til enkle og udviklingsstøttende øvelser ✨ Viden om, hvordan du trygt guider dit barn gennem de motoriske milepæle ✨ Små hold, der skaber ro og tryghed for både børn og voksne
✨ En faglig, hjertevarm tilgang med blik for dit barns individuelle behov

Lad os sammen skabe en tryg, sjov og inspirerende rejse, hvor dit barn kan blomstre motorisk – for den rigtige start gør en kæmpe forskel! 🧡

Kom med på et SANSEMOTORIK forløb babyer fra 2–10 måneder hos Balancebørn 🌸💕  Tilmelding her: https://system.easypractice.net/overview/balancebrn 
Har du spørgsmål, eller vil du samle din mødregruppe til et motorikforløb? Skriv til mig på leg@balanceboern.dk eller ring på 📞 40 77 75 39 
DEL – TAG – LIKE 🤲🏻👍🏻✏️📌  Tak fordi du hjælper med at sprede budskabet – det kan blive en gave for en anden mor på barsel 💕 

10/12/2025

Husker DU er at grounde dig selv og dine børn? 😔

Stresser du lidt i hverdagens ræs, oplever I uro i kroppen eller følelsen af at din krop flyver afsted uden du kan følge med??? 😍🥰🙏🏻

Denne fantastiske øvelse er for hele familien hvor roen og nærværet skaber en unik hyggestund og jordforbindelse 🥰

Brug massagebolde og tril den frem og tilbage med foden.
Det killer måske en del i starten men øvelsen er virkelig god til at udskille affaldsstoffer i kroppen og sætte gang i blodomløbet.
Derudover massager du fodsålen og stimulere zoner og akupressurpunkter der støtter og afhjælper ubalancer i kroppen.

Vores fødderne er et af de områder hvor vi har størst mulighed for at sanse og mærke.
Vi skal forbindelse os med jorden og vi skal ned i kroppen.

Under fødderne har vi over 200.000 nerveender - de sender alle beskederne til hjernen, om underlag, temperatur, former, blødhed, hårdhed og struktur som vi træder på. - det er her, at selve sansningen foregår. 👣

Fødderne er vores kontakt til jorden, hvor vi henter energi, jordforbindelse og med til at skabe fysisk og mental grounding. 💕👣

HUSK DIG SELV og Dit og dit barns NERVESYSTEM - det har så stor indflydelse på dit velbefindende, din familie og dit barn.

09/12/2025

Når HOSTEN bare ikke vil slippe - så er der hjælp at hente her 😮‍💨😷

Er din familie lige nu nedlagt med hoste som tager alt energi, så er der naturlig hjælp at hente for kroppen.

Hoste er kroppens naturlige mekanisme til at rense luftvejene.
Men hoste kan være energi krævende for kroppen og derfor rart med noget som kan HOSTE lindre hos både børn og voksne.

Rigtig effektivt mod hoste er at sætte en skål med snittet løg, ind under sengen.
(Skift løget dagligt)

Løg er nemlig bakteriedræbende og indeholder svovl, der påvirker slimhinderne.

Derfor hjælper det kroppen til at hoste lindre samt have bedre mulighed for god vejrtrækning.

Har du prøvet at stille løg under sengen??

06/12/2025

Når børn har uro og ONDT i benene mens de vokser - kalder vi det VOKSEVÆRK 🦵🏻🦶🏻💪🏻✋🏻

Vokseværk hos børn, er en almindelig årsag til smerter i led.

Årsagen til vokseværk er ukendt - men derfor kan det stadig være meget smertefuld og ubehageligt for børnene.

Det mærkes oftest som smerter i benene - lår, lægge, knæhaser, fodled eller håndled og armene.

Oftes mærkes det om eftermiddagen samt tidligt på aftenen/ til natten - efter en dag hvor kroppen har været i fuld aktivitet.

Barnet kan føle begrænsning i bevægelse med kroppen og opleve at trække på benet.

Men hvornår rammer vokseværk?

Vokseværk er en almindelig tilstand hos børn i alderen 3 til 12 år.

Årsagen er ukendt og tilstanden er ikke en forløber for anden sygdom.

Smerterne kommer og går - men kan ikke specifik sættes i ramme, men antages at det skyldes, at barnets krop vokser.

Men SMERTE er kroppens måde at fortælle, at der er noget galt og det bør ikke ignoreres.

For nogle børn er uroen, irritationen meget smertefuldt og ødelæggende også for søvnen.

Anbefalinger som kan lindre og lette lidt på smerterne;

• massage af benene inden sengetid
- særligt henover led og for at løsne muskulatur.

• Kompression af leddet
- samling af kroppen. Løsne for spændinger.

• Magnesium Olie
- Flere børn har stor gavn af magnesium olie for at lindre smerterne. Skabe ro i benene.

• Badekar i varmt vand for at lindre på spændinger

• Sanse og Motoriske øvelser for kroppen

• Manuel behandling for at løsne spændinger i kroppen

Vokseværk kan være ubehageligt og skaber uro i kroppen og det bedste vi kan, er at forsøge at lindre ubehaget.

Opleves det virkelig voldsomt bør man altid søge yderligere lægehjælp.

Oplever dit barn smerter, ubehag eller uro i benene ??

25/11/2025

Vil du give din baby den allerbedste start på sansemotorikken? 🎈🫧

Tænk hvis du kunne styrke dit barns sanser og motoriske udvikling, mens I hygger, tumler og nyder hinanden – helt uden bekymringer om “gør jeg det rigtigt?”🧡🤲🏻

På motorikholdene hos Balancebørn får du rolig, nærværende undervisning, hvor der er tid til dit barn. Her handler det om individuel støtte, masser af tryghed og plads til at udvikle sig i helt eget tempo.

Motorik er nemlig mere end leg – det er grundlaget for sanserne, balance, selvtillid og lysten til at udforske verden med nysgerrige øjne.

Når du deltager i et forløb hos Balancebørn, får du:

✨ Inspiration til enkle og udviklingsstøttende øvelser ✨ Viden om, hvordan du trygt guider dit barn gennem de motoriske milepæle ✨ Små hold, der skaber ro og tryghed for både børn og voksne
✨ En faglig, hjertevarm tilgang med blik for dit barns individuelle behov

Lad os sammen skabe en tryg, sjov og inspirerende rejse, hvor dit barn kan blomstre motorisk – for den rigtige start gør en kæmpe forskel! 🧡

Kom med på et SANSEMOTORIK forløb babyer fra 2–10 måneder hos Balancebørn 🌸💕  Tilmelding her: https://system.easypractice.net/overview/balancebrn 
Har du spørgsmål, eller vil du samle din mødregruppe til et motorikforløb? Skriv til mig på leg@balanceboern.dk eller ring på 📞 40 77 75 39 
DEL – TAG – LIKE 🤲🏻👍🏻✏️📌  Tak fordi du hjælper med at sprede budskabet – det kan blive en gave for en anden mor på barsel 💕 

15/10/2025

Vil du give dit barn den bedste start på sansemotorikken? 🎈🫧

Forestil dig at tumle med dit lille guld, mens du samtidig styrker deres sanser og motoriske færdigheder – alt sammen i et trygt og kærligt miljø.

Og kunne du godt tænke dig at slippe bekymringerne omkring hvordan du støtter dit barn bedst igennem de motoriske milepæle ??

Hos Balancebørns prioriteres nærværende rolig undervisning med kvalitet og individuel fokus, så dit barn får den helt rette støtte til at udvikle sig trygt og glædesfyldt i eget tempo.

Motorik er ikke bare sjov – det er fundamentet for selvtillid, balance og evnen til at udforske verden med nysgerrighed!

Når du deltager i forløbet, får du:

✨ Ny inspiration til gode øvelser med dit barn
✨ Viden om, hvordan du støtter dit barns motoriske milepæle
✨ Små hold - med ro til nervesystemet
✨ En fagligt målrettet tilgang, der tager højde for dit barns individuelle behov

Lad os sammen skabe en tryg og inspirerende rejse, hvor dit barn blomstrer motorisk – fordi den rigtige start betyder alt! 🧡

Kom med på et SANSEMOTORIK hold hos Balancebørn 🌸💕

Du finder forløb for babyer i alderen 2 til 10 måneder, Tilmelding lige her:
https://system.easypractice.net/overview/balancebrn.

Hvis du har spørgsmål til forløb, indholdet eller ønsker motorik forløb i din mødregruppe, må du endelig kontakte mig på mail leg@balanceboern.dk eller 📞 telefon 40777539

DEL - TAG - LIKE 🤲🏻👍🏻✏️📌
Tak for hjælpen med at sprede budskabet - måske til glæde for din mødregruppe eller for andre på barsel.

12/10/2025

Hvor meget væske drikker dit barn dagligt ?

Det kan faktisk være sværere end man lige tror at få nok væske ned, i den travle hverdag.

Men væske har så stor indflydelse på vores tarmsystem - hjælper nemlig med at undgår forstoppelse.

Vand har indflydelse på træthed -
En meget almindelig årsag til træthed er væskemangel. Dehydreringen virker sløvende på din koncentrationsevne, koordinationsevne og reaktionstid.

En tommelfingerregel at holde lidt øje med for børn og voksnes væske behov -

🌱barn 5 kg - 500 ml
🌱barn 10 kg - 1 liter væske
🌱barn 20 kg - 1,5 liter væske
🌱barn på 30 kg eller mere skal have 1½-2 liter om dagen.

Prøv at lave et lille skema hvor der krydses af eller lav drikkeflakser klar til hele familien, så alle kan se hvor langt de kommer gennem dagen.   Drikker dit barn nok væske igennem dagen ??

Adresse

Bromme Østermark 13
Munke Bjergby
4190

Internet side

https://linktr.ee/Balanceboern

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Balancebørn sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Balancebørn:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Munke Bjergby?

Del

Type

Behandler