19/11/2023
Oliver Kim Milton Just
Viste du at vi er ubevidste i 95 % af tiden.
Kun 5% af tiden lever vi i nuet og det er et problem, for vores ubevidste overbevisninger som styrer os uhensigtsmæssigt !.
Underbevidstheden tolker ikke, den handler ud fra kendte tidligere lærte mønstre.
Hvis du eks. ønsker en bestemt retning (slanke kur) og opdager at den ikke holder, så er der ikke sammenklang mellem de bevidste og underbevidste ønsker.
I 0-7 års alderen indlærer vi fra omgivelserne, primært vores forældre, hvilket kan være praktisk, men også uhensigtsmæssigt, idet vi indkodes ting og observationer som ikke altid er til vores eget bedste.
Det er så intelegent indrettet, at børn lærer i en tidlig alder. Indlæringen sker i forskellige hastigheder og der er perioder hvor vinduet er åben for læring af forskellige retninger.
De programmer du er indkodet til at følge, vil hænge ved resten af livet, med mindre de bliver afkodet.
Derfor er det også sådan, at vi gør som vores forældre.
Andre kan se det, men vi kan ikke, grundet at det ligger i vores underbevidsthed.
Men fordi vi kun er bevidste i 5% af tiden og ikke ønsker at gøre som forældrene, så gør vi det alligevel, men opfatter det ikke.
Det er meget svært at være i nuet hele tiden.
Hvis vi derved som barn, får af vide at det vi gør er fantastisk og gentagende gange får ros når vi gør noget, i stedet for den’ vi er, så kan selvhad opstå.
Hvis vi gentagende gange får af vide at vi er klodsede eller forkerte i forskellige sammenhænge. Så indkodes den overbevisning sig og vi tager det til os som vores sandhed.
Barnet kan ikke selekterer og tager ufiltreret, det ind som de lærere ( programmeres med )
derfor bør forældre i stedet sige! Jeg kan se at du elsker at cykle, i stedet for at sige, hvor er du dygtig til at cykle.
Det synes ikke, at være den store forskel, men opfattelsen er kolossal.
Et barn kan godt føle sig elsket og holdt af, hvis de ofte hjælpe eller gør noget som de får ros for, men desværre føre de denne følelse med sig gennem hele livet.
Vi skal være elsket for den vi er, ikke hvad vi gør.
Det er uhensigtsmæssigt, men vores gode velmente forældre kan kun gøre det de selv har lært.
Det er derfor svært at bebrejde noget de ikke kan gøre for, men det er vigtigt at vi selv ændre adfærd, når vi bliver bevidste om det. Ellers bliver det os, som giver det videre til vores børn.
Omprogrammering af tidligere handlemønstre eller blokeringer kan afkodes igen. Normalt kan du kommer rigtig langt med en time eller to.
For at fuldføre vores rejse mod selvforståelse og personlig vækst, er det afgørende at anerkende og forstå de negative indkodninger, der påvirker vores væren.
I gestaltterapien udfordres vi til at dykke ned i vores egne dybder, genvinde kontrollen og omforme de destruktive indfrysninger af gamle mønstre.
Ved at bringe bevidsthed og kærlig accept til vores tidlige indkodninger kan vi skabe et fundament for helbredelse og forandring.
Lad os sammen omfavne kraften i omprogrammeringerne og skabe en fremtid, hvor vi er autentiske og nærende for os selv og andre.
Kontakt mig for en kort uforpligtende samtale og lad os sammen finde ud at om det kunne være interesant for dig.
Ring på 22111269 eller send mig en mail på.
Kim@gestaltpsykokogi.dk
Hvad er Gestaltpsykologi. Forebyggelse af stress, angst, depression, tankemylder og følelser. Følelser fra fortiden. Kontakt til ego
