Lundsgaard Hypnoseterapi, v/Mette Lundsgaard, Master nlp- og hypnoterapeut

12/11/2025

Ensomhed blandt unge….

fylder mere end vi tror og man er aldrig helt alene med den følelse 🫶🏽

Jeg møder en del unge i min terapi (både hypnose- og kropsterapi) med følelsen af ensomhed, manglende overskud, lyst og som har mødt modstand i livet.

Men så gør det mig så glad og taknemmelig, når jeg gennem Body SDS massagen, kan frigive de spændinger, der ophobes i kroppen sammen med de svære følelser.
Eller gennem min Hypnoseterapi, kan stilne tanker og nervesystem på tidligere svære oplevelser.

Ensomhedsfølelsen er også en vejviser for at noget har været forkert, at man har holdt ud forlænge, ikke har fået sagt fra/til.

Men en følelse er aldrig en følelse for livet… den er der i en tid for at guide i ny retning.

Ræk ud til et fællesskab som har de samme følelser lige nu (Eller til et fællesskab med de samme interesser).
Alene fælleskabet i at mærke de samme følelser, der ligger i ensomhed, skaber en form for samhørighed, istedet for ensomhed.
Mærk løftet i ikke at føle dig helt alene.

Alene Det… kan være en åbning til mere glæde, mere overskud og vejen op igen 🙏🏻🌟

Det her foregår i Næstved og er et super initiativ … kontakt og ræk ud… vær modig
Ventilen Næstved 🤗♥️

https://www.facebook.com/share/1BTYmJv2yH/?mibextid=wwXIfr

Frivilligdrevet mødested for unge, som oplever ensomhed👫 Vi mødes hver tirsdag fra kl. 18 - 21🧡

02/11/2025

🌟🫶🏽 Alt åbenbarer sig i sin tid 🫶🏽🌟

https://www.instagram.com/p/DQeyDXuDmcV/?img_index=2&igsh=MXFjcmw0emdla2p3ZQ==

27/10/2025

En tanke skaber en følelse, en følelse kommer fra en overbevisning/erindring fra tidligere oplevet følelse og skaber en handling ud fra dette.
Derfor tager Hypnoseterapi fat i den oprindelige årsag til vores tanker/følelser og handlinger.

Nede i erindringen/den begrænsende overbevisning ligger forløsningen 🙏🏻🌟

https://www.instagram.com/reel/DPbDKxgCovT/?igsh=MWp4djN1czl4OWhhOQ==

26/10/2025

Husk nu at få tilmeldt jer - der er stadig billetter til lørdag 🤗🌟

FOREDRAG med Erik W. Pedersen - Et liv i overhalingsbanen – og et hjerte, der banker for sundhed

Verdensrekorder, vilde shows, styrt, brækkede knogler og et nyt syn på livet og menneskelig sundhed🌱🌱

Det er blot nogle af emnerne, når Erik holder foredrag. Hans oplevelser og erfaringer krydres med hjælp og konkrete tips til, hvordan du kan få et bedre og sundere liv - og udleve dit fulde menneskelige potentiale.

Erik har igennem årene hjulpet tusinder af danskere til et gladere liv i en sundere krop.
Det behøver ikke kræve en revolution af din nuværende hverdag. Ofte er det enkle og simple små ændringer i måden vi tænker og ser livet på, der gør hele forskellen. Det er derfor, at Erik elsker at arbejde med mennesker, da der ofte skal meget lidt til at gøre en meget stor forskel.

Vi lover, at det bliver lærerigt, sjovt, nervepirrende og udviklende.

Er du klar til at blive løftet, rørt og inspireret helt ind i sjælen?

Så sæt et stort kryds i kalenderen – for Erik W. Pedersen kommer til Næstved!

🌟Lørdag d. 15/11 kl. 14.00-16.00
Fitness Gym, Åderupvej 27, 4700 Næstved

🌟Søndag d. 16/11 kl. 11.00-13.00
Sea Club Fitness, Caféen, Vestre Kaj 6A, 4700 Næstved - ‼️UDSOLGT ‼️

Pris: 100 kr. (OBS: Begrænset antal pladser – først til mølle!)

Sms din tilmelding og Mobile pay
Marianne Nicolaisen - tlf 6021 8144 eller Mette Lundsgaard - tlf 2972 2954.

Vi ville glæde os til at byde dig varmt velkommen - tá gerne en eller flere med🤗

Bedste hilsner
Mette og Marianne

https://www.instagram.com/reel/DI1E7l_p42Y/?igsh=MWlvb3dmaXdpbGdwOQ==

28/07/2025

Så vigtigt ♥️🫶🏽♥️

https://www.facebook.com/share/1C1g58NHYC/?mibextid=wwXIfr

Hvis børn får lov at opleve og udtrykke deres følelser sammen med en reguleret voksen, som kan rumme følelserne, så lærer børnene at følelser ikke kun er håndterbare, men også en naturlig del af at være menneske. Og at følelser er midlertidige - de opstår og forsvinder igen.

Vi kan ikke forvente at børn skal kunne håndtere deres følelser uden øvelse sammen med regulerede voksne. Det er vores opgave at hjælpe børnene.

Vi har også selv følelser og kan også blive overvældede fx når børn reagerer med vrede. Afgørende for at om vi kan rumme børns følelser er om vi kan rumme vores egne.

Billedet er fra bogen "Bo og de svære følelser", som netop handler om hvordan vi voksne kan forstå og understøtte børns følelsesmæssige udvikling. Bogen kan lånes på www.bibliotek.dk eller bestilles her:
https://mererobust.dk/vare/bo-og-de-svaere-foelelser/

Vi laver et gratis online oplæg om
"Hjælp også dit barn med ”de svære” følelser" i september.
Her er tilmeldingslink til det:
https://faceitaps.simplero.com/page/661516

I efteråret laver vi 4 andre gratis online oplæg, hvor vi også kommer til at snakke om traumer, følelser og adfærd.

Polyvagal teori og nervesystemet: https://faceitaps.simplero.com/page/660235

Traumebehandling og posttraumatisk vækst: https://faceitaps.simplero.com/page/661514

Når børn mister: https://faceitaps.simplero.com/page/648677

Vrede – indadvendt og udadvendt: https://faceitaps.simplero.com/page/661513

Oplæggene bliver optaget og efterfølgende sendt til de tilmeldte, hvor de vil være tilgængelige i 48 timer.
Herefter kan de købes sammen med de slides vi bruger.

Når du tilmelder dig, så skulle du meget gerne få et tilmeldingslink. Hvis du ikke gør det og der heller ikke er noget i uønsket post/spam så send en mail til carsten.moeller@live.dk

Der ligger også et par gratis oplæg om børns følelser, som vi har lavet:

https://www.youtube.com/watch?v=6lQFmSMZ4Ko

https://faceitaps.simplero.com/products/191722-Replay-af-oplaeg-Bo-og-de-svaere

18/07/2025

https://www.berlingske.dk/vores-liv/jeg-er-bange-for-at-flyve-nu-har-jeg-testet-en-videnskabeligt-bevist?utm_source=social&utm_medium=facebook&utm_content=billede_opslag&fbclid=IwQ0xDSwLnXBpleHRuA2FlbQIxMQABHj42C3Esc1taUj5xICkrLipqB5A4JrSX33dJbS8qIeXASwyje-8aKbiehY9h_aem_Rge-5SYSCPJQ8oi-FmUv5Q

Læs mere her.