PsykInfo Region Sjælland

PsykInfo Region Sjælland PsykInfo er Kompetencecenter for Recovery i Region Sjælland. Vi tilbyder rådgivning, arrangementer og viden om psykisk lidelse, psykiatri og recovery.

VILKÅR FOR AKTIVITET PÅ SIDEN

Denne side administreres af PsykInfo Region Sjælland. Kontakt os på psykinfo@regionsjaelland.dk. For at denne Facebook-side skal være et godt sted at være for alle, har vi udarbejdet nogle få retningslinjer for siden. Retningslinjerne er udformet med udgangspunkt i Facebooks egne retningslinjer. Vi er glade for alle opslag, som vi får på vores væg. Men opslagene skal holdes i en god tone. Opslag, der indeholder chikane, mobning, nedladende kommentarer eller links til kommercielle sider, vil blive slettet. Vi sletter også nedladende indlæg, som er direkte møntet på navngivne ansatte eller personalegrupper i PsykInfo Region Sjælland. PsykInfo i Region Sjælland sletter indlæg, der ikke overholder disse retningslinjer. Hold dig til emnet
Kommentarer i debattråde, der ikke er knyttet til emnet, vil blive fjernet. Vi ønsker en konstruktiv debat
Brugere, der forsøger at poste indhold for at spamme, for at genere andre på siden eller som gentagne gange overtræder retningslinjerne, bliver blokeret fra PsykInfo Region Sjællands Facebook-side uden varsel. Personfølsomme oplysninger
Vi fraråder, at du slår personlige oplysninger eller information om personsager op på væggen eller skriver dem i Messenger. Opslag og beskeder af denne karakter vil af hensyn til din egen sikkerhed blive slettet fra siden og indbakken inden for 30 dage. Om nødvendigt kan opslag og beskeder med personfølsomt indhold blive gemt i vores lukkede journalsystem til fremtidig reference. I så fald giver vi dig besked herom. Region Sjælland er dataansvarlig for oplysningerne på denne side. Har du spørgsmål til sidens indhold kan du kontakte psykinfo@regionsjaelland.dk. Hvis du har generelle spørgsmål til regionens behandling af personoplysninger, kan du kontakte regionens databeskyttelsesrådgiver (DPO) på dpo-funktion@regionsjaelland.dk

Spam
Gentagelser af identiske kommentarer slettes. Enslydende tekster, som optræder på flere steder, slettes. Links til eksempelvis artikler og YouTube-videoer, som postes uden yderligere kommentar om, hvorfor linket er relevant i relation til PsykInfo, slettes. Reklame eller indlæg, som fungerer som henvisning for at skabe trafik til andre platforme eller andre sider på Facebook, slettes. Ligeledes fjernes links til underskriftsindsamlinger m.m. Kommentarer kan blive skjult automatisk, hvis Facebooks eget spam-filter opfanger dem. Kun faktiske personer
Indlæg fra falske profiler, grupper eller sider slettes, ligesom vi ikke accepterer dobbeltprofiler i henhold til Facebooks retningslinjer. Du er velkommen til at kontakte PsykInfo direkte på tlf. 70 25 02 60 eller psykinfo@regionsjaelland.dk, hvis du har spørgsmål eller kommentarer af personlig karakter.

13/11/2025

Bliv klogere på tvangsoverspisning, også kaldet BED, i denne PsykInfo Talk. Hør mere om tvangsoverspisning og få viden om, hvordan man kan lære at kende sine følelser og de signaler fra kroppen, der fører til tvangsoverspisning. Se PsykInfos talk BED her: https://www.psykiatrienregsj.dk/raadgivning/psykinfo/psykinfo-talk

🫶 MENNESKER DER GØR EN FORSKEL: MIN MUSIKLÆRERS RO OG TÅLMODIGHED HAR INSPIRERET MIGLasse er ambassadør for EN AF OS og ...
10/11/2025

🫶 MENNESKER DER GØR EN FORSKEL: MIN MUSIKLÆRERS RO OG TÅLMODIGHED HAR INSPIRERET MIG

Lasse er ambassadør for EN AF OS og fortæller her om et menneske, der har haft stor betydning for ham gennem livet:

💬- "Dengang jeg spillede musik i Tivoli-garden som barn, blev jeg dybt fascineret af de mange mennesker i fællesskabet, jeg blev en del af. Udover mine musikkammerater i garden, så blev min musiklærer en stor personlig inspiration for mig. Han var et utroligt rart menneske, og hans rolige stemme og tålmodighed var noget, jeg fandt trygt og fascinerende. Jeg begyndte at bruge min egen tonalitet som min lærer – altså den rolige, behagelige måde, han brugte stemmen på.

Særligt hans tålmodighed og måde at undervise på inspirerede mig også – og har gjort det i mange år efter. Han spurgte ind, viste interesse og nysgerrighed, som gjorde en kæmpe forskel for mig dengang, fordi jeg ikke før var blevet mødt på denne måde af andre lærere.

Med inspirationen fra min musiklærer er især tålmodighed en egenskab, jeg har taget med mig siden. Både når musikken har krævet øvning, og når jeg på min egen videre rejse i livet har mødt andre mennesker".

🙏 Tusind tak til Lasse for at dele sin historie. Hans fortælling er den sidste i rækken i temaet MENNESKER DER GØR EN FORSKEL, hvor vi på tværs af EN AF OS og landets PsykInfoer (PsykInfo Region H, PsykInfo Region Syddanmark, Psykiatrien i Region Midtjylland, Recovery - lad os tale om det, Region Nordjylland) gennem efteråret har delt personlige historier fra EN AF OS-ambassadører, der minder os om handlinger og nærvær, som kan betyde alverden for et andet menneske.

❤ EN AF OS-ambassadørerne er mennesker, der alle har levede erfaringer med psykisk lidelse og recovery. Du kan læse mere om deres frivillige arbejde med at afstigmatisere psykiske lidelser på vores hjemmeside, hvor du også kan finde info om, hvordan du kan booke en ambassadør til at holde foredrag på din skole, uddannelse eller arbejdsplads:
👉 www.psykiatrienregsj.dk/enafos

HAR DU ERFARING SOM BRUGER ELLER PÅRØRENDE I PSYKIATRIEN?Psykiatriens bruger- og pårørendepanel søger nye medlemmer -  m...
04/11/2025

HAR DU ERFARING SOM BRUGER ELLER PÅRØRENDE I PSYKIATRIEN?

Psykiatriens bruger- og pårørendepanel søger nye medlemmer - måske er det noget for dig? Læs mere i opslaget herunder 👇

PSYKIATRIENS BRUGER- OG PÅRØRENDEPANEL SØGER NYE MEDLEMMER!

”Når både faglighed og brugererfaring sidder med ved bordet, bliver beslutningerne mere nuancerede. Så gør min stemme en forskel.”

Sådan siger et af medlemmerne i Psykiatriens Bruger- og pårørendepanel. Sammen med panelets øvrige medlemmer deltager han i arbejdet med at udvikle Psykiatrien ved at give input, sparring og feedback på, hvad der sker i organisationen.
Vil du også være med til at gøre en forskel i udviklingen af Psykiatrien?

Så er det måske dig, vi søger som nyt medlem af Bruger- og pårørendepanelet!

Vi søger medlemmer med mange forskellige erfaringer fra Psykiatrien – det kan være erfaringer med at være indlagt, at have været i et ambulant forløb, i retspsykiatrien, i B&U eller med at være pårørende.

På Psykiatriens hjemmeside kan du læse mere om Bruger- og pårørendepanelet og hvordan du ansøger om at blive medlem: www.regionsjaelland.dk/brugerpanel

LEDIGE PLADSER TIL ARRANGEMENTET ”PÅRØRENDE TIL ET MENNESKE MED EN PSYKISK LIDELSE” DEN 5/11Som pårørende til et mennesk...
03/11/2025

LEDIGE PLADSER TIL ARRANGEMENTET ”PÅRØRENDE TIL ET MENNESKE MED EN PSYKISK LIDELSE” DEN 5/11

Som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse kan man stå med mange spørgsmål: Hvordan kan man komme sig? Hvordan støtter jeg bedst den, der har det svært? Hvordan passer jeg på mig selv? 🧐

På onsdag den 5/11 sætter vi fokus på netop disse spørgsmål til et pårørendearrangement i Roskilde.

💡Kom og hør om:
◾️Hvilke muligheder der er for dig, der er pårørende til én, der bliver behandlet i Psykiatrien Region Sjælland.
◾️Forskellige tilbud for pårørende – både i Psykiatrien Region Sjælland og udenfor.

Der vil være faglige oplægsholdere samt en personlig fortælling om at være tæt på en med psykisk lidelse.
Det er kl. 17.00-19.30 og vi har stadig ledige pladser!

Alle er velkomne og deltagelse er gratis - men tilmelding nødvendig.
👉 Tilmeld dig her: https://www.tilmeld.dk/paaroerende

MENNESKER DER GØR EN FORSKEL:  MIN MOR ER EN VIGTIG BRIK I MIN RECOVERY-PROCES ❤️En personlig fortælling fra EN AF OS-am...
27/10/2025

MENNESKER DER GØR EN FORSKEL: MIN MOR ER EN VIGTIG BRIK I MIN RECOVERY-PROCES ❤️

En personlig fortælling fra EN AF OS-ambassadør, Chammilia, der sender en hyldest til sin mor, fordi hun altid er klar med omsorg og støtte:

💬- ”Mit navn er Chammilia Rønn, jeg er 41 år, mor til 3 unge voksne, er autist med ADHD og er i recovery for udbrændthed og angst, oven på årtier med belastning og stress.
Det kunne ikke været muligt for mig at komme mig uden hjælp, støtte og forståelse fra en del fagpersoner med viden og kompetence samt empati i det sundhedsmæssige- og kommunale regi. Men min mor har været min primære strukturbærer, omsorgsperson, skulder at græde på, overbliksskabende samt advokat i systemet. Uden hende havde ressourcerne ikke været til stede til at få den hjælp, der skulle til, for at være i trivsel med et usynligt, psykisk handicap.

Min mor er en af hovedårsagerne til, at jeg har opbygget selvværd og selvtillid, til trods for at jeg ikke har kunne matche samfundets normer.
Som barn kunne jeg udfolde mig og være det glade og nysgerrige barn, der udforsker verden med stor kreativitet.
Som ung satte hun rammer for mig, jeg kunne trives i, og som hjalp mig til bedre at kunne konsekvensberegne og derved undgå kriminalitet og stoffer.

I mit voksenliv har det været enormt svært for mig at leve op til samfundets mange krav, og jeg har kæmpet for at eksistere i et liv, der ikke var bæredygtigt for mig. Derfor hjælper min mor mig også i mit voksenliv med diverse gøremål, der skal handles på. Senest fik hun en fuldmagt, så hun kunne hjælpe i en boligstøttesag, der var gået koks i, og hvor min kognitive funktion gik i stå ved selv at skulle håndtere sagen. Dette er bare et lille eksempel på, hvordan hun hjælper mig med at kunne overskue hverdagen, så jeg kan komme mig. Det går langsomt, men fremad.

Jeg har derfor den største kærlighed og respekt for min mor, der har gjort og stadig gør, at jeg er håbefuld på livet og at jeg også elsker mig selv.
Så til min mor: Tak for alt, jeg elsker dig”.

🙏Tusind tak til Chammilia for at dele sin historie. Hendes fortælling minder os om et nærvær, som kan betyde alverden for et andet menneske. Hele efteråret kan du følge med her hos PsykInfo Region Sjælland, hos EN AF OS og landets andre PsykInfoer (PsykInfo Region Syddanmark, PsykInfo Region H, Psykiatrien i Region Midtjylland og Recovery - lad os tale om det, Region Nordjylland) for flere personlige historier i vores tema-serie MENNESKER DER GØR EN FORSKEL 💚

💡Du kan læse mere om EN AF OS-ambassadørernes arbejde og hvordan du kan booke en ambassadør i Region Sjælland på PsykInfos hjemmeside her:
www.psykiatrienregsj.dk/enafos

MICKEY HJÆLPER KENNETH MED AT HOLDE FOKUS PÅ HÅBETHvad kan give håb, når dagene er mørke? Det sætter 12 x EN AF OS-ambas...
23/10/2025

MICKEY HJÆLPER KENNETH MED AT HOLDE FOKUS PÅ HÅBET

Hvad kan give håb, når dagene er mørke? Det sætter 12 x EN AF OS-ambassadører ord på i årets EN AF OS-fotokalender. I oktober er det Kenneth, der fortæller om, hvordan en helt særlig firbenet ven hjælper ham til at tro på fremtiden 🐕:

💬- "Jeg har altid vidst, at jeg var anderledes; anderledes end de andre børn, end de andre unge, end de andre voksne. I oktober 2020 fik jeg at vide, at jeg har autisme. Det fik meget til at falde på plads for mig. Jeg forstod pludselig, hvorfor jeg bliver så hurtigt træt og fyldt op i hovedet af samværet med andre mennesker. Hvorfor jeg har svært ved at håndtere andres impulsive ideer, uklare arbejdsopgaver eller arrangementer, som jeg ikke kender indholdet af eller tidshorisonten for. Jeg er stadig ved at undersøge grænserne for, hvor meget jeg kan klare, og hvad der skal til for, at jeg kan få en god hverdag i en verden, jeg ofte ikke forstår. Min dejlige hund, Mickey, giver mig håb om, at det hele nok skal gå. På dage der er mørke, hvor jeg får lyst til at give op, hjælper han mig til at holde fokus på, at i morgen kan blive en bedre dag. Så prøver jeg en gang til!"
____________________
📅 EN AF OS-kalenderen er sendt ud til psykiatrien i Region Hovedstaden og Region Sjælland. Vi deler løbende fortællingerne fra kalenderen på PsykInfos Facebookside. Vores ønske er, at fortællingerne kan være med til at inspirere til både håb og åbenhed - og dialog om psykisk lidelse. ❤

📸 Fotograf: Jonas Bonde

PSYKINFO DELTAGER I SUNDHEDSDAGEN I ODSHERRED 25/10 🤗I PsykInfo er vi i fuld gang med at pakke visitkort og foldere til ...
21/10/2025

PSYKINFO DELTAGER I SUNDHEDSDAGEN I ODSHERRED 25/10 🤗

I PsykInfo er vi i fuld gang med at pakke visitkort og foldere til vores stand på Sundhedsdag i Odsherred på lørdag den 25. oktober.
Vi ser frem til en dag i Hallerne i Asnæs, hvor vi vil stå klar til at møde besøgende, der har lyst til en snak om mental sundhed. Mød os kl. 10-14 - vi hjælper meget gerne med info om psykiske lidelser, psykiatri og recovery.
Vi glæder os til at sige hej. 👋😊

💡Husk: Deltager du ikke i Sundhedsdagen, men har spørgsmål om mental (mis)trivsel, er du meget velkommen til at bruge PsykInfos rådgivning. Ring på 70 25 02 60. Telefonen er åben alle hverdage.

LEDIGE PLADSER TIL ARRANGEMENT OM PTSD 22/10🧐Hvad er PTSD?🧐Hvordan kan det behandles?🧐Hvordan kan man finde sin vej vide...
20/10/2025

LEDIGE PLADSER TIL ARRANGEMENT OM PTSD 22/10

🧐Hvad er PTSD?
🧐Hvordan kan det behandles?
🧐Hvordan kan man finde sin vej videre fra lidelsen?

Kom med til PsykInfos arrangement på Nakskov Bibliotek (LollandBibliotekerne) på onsdag den 22/10 og hør om emnet. Psykolog Benjamin Hauer Mathiesen vil dele sin faglige viden, og Camilla, der er ambassadør for EN AF OS, vil fortælle sin personlige historie om at finde sin vej videre fra PTSD.
Det er kl. 19.00-21.30 og vi har stadig ledige pladser!
Alle er velkomne og deltagelse er gratis - men tilmelding nødvendig.
👉 Tilmeld dig her:
https://tilmeld.events/ptsd

PSYKINFOS RÅDGIVNING ER ÅBEN 🍁Mange holder efterårsferie i denne uge, men PsykInfos rådgivning er åben.Hos PsykInfo kan ...
13/10/2025

PSYKINFOS RÅDGIVNING ER ÅBEN 🍁

Mange holder efterårsferie i denne uge, men PsykInfos rådgivning er åben.
Hos PsykInfo kan du få anonym rådgivning om psykisk lidelse, behandling og recovery. Formålet med PsykInfos rådgivning er at hjælpe dig godt videre når du, eller en du kender, oplever psykisk lidelse.

Rådgivningen kan fx være om:
🔸 Hvad der kan betyde noget for, at du oplever din hverdag er meningsfuld for dig
🔸 Vejledning om hvor og hvordan du kan få relevant hjælp
🔸 Generel rådgivning og viden om behandling, psykiske lidelser og recovery

Alle er velkomne i PsykInfos rådgivning. 📲 Ring på 70 25 02 60.

🍁 Telefonens åbningstider:
Mandag-onsdag: Kl. 9-15
Torsdag: Kl. 14-18
Fredag: Kl. 9-15

🍁 Du kan også komme direkte ind fra gaden uden at have bestilt en tid:
Næstved, Farimagsvej 40:
Mandag og onsdag: Kl. 9-15

Roskilde, Københavnsvej 26F, 1
Tirsdag: Kl. 9-15
Torsdag: Kl. 14-18

🍁 Læs mere om PsykInfos rådgivning på vores hjemmeside:
www.psykiatrienregsj.dk/psykinfo

Adresse

Farimagsvej 40
Næstved
4700

Åbningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 14:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4570250260

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når PsykInfo Region Sjælland sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til PsykInfo Region Sjælland:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Rådgivning i PsykInfo

Næstved: Mandag og onsdag: 9-15 Roskilde: Tirsdag: 9-15 og torsdag: 14-18