Velvære & Harmoni - Massage, krop- og Zoneterapi

15/12/2025

Ihhhh, hvor lækker.

Der bliver også julet lidt i klinikken med dejlige kager fra en klient. Hvor heldig må jeg lige være.

14/12/2025

14/12/2025

3. advent = 3 qi-gong video

Rotating knees
God mod knæproblemer, åreknuder, inkontinens, kan også forbedre den seksuelle ydeevne og nydelse😉

Presenting Claws
Fordøjelsessystemet og bekymring, giver bedre sundhed i fingrene, arme og ben samt sener. Styrker nervesystemet.

Deep knee bends
Styrker knæene, lindrer leddegigt. Er god mod ødemer, åreknuder og smerter ved korsbenet. Dræner dårlig energi ud af kroppen. God på alle niveauer fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og spirituelt.

Grisens hale
Styrker immunforsvaret, forbedrer lymfe drænage. Korrugerer skiver i ryggen. PAS PÅ VED DISKUSPROLAPS !

Husk 80/20 reglen - ikke 70/20😉😊

Rosa har det ok.

God fornøjelse - husk træk vejret, bare træk vejret.

Ses den 4. advent. Stay tuned.

12/12/2025

Så er det weekend… og 3. advent på søndag. Stay tuned😊

07/12/2025

2.advent video qi-gong

07/12/2025

Glæderlig 2. advent - og glædelig
qi-gong dag.

Der er 4 nye øvelser:

Nourishing kidney
(terapeutisk, god mod stress og angst, god for lænd og iscias)

Plucking Stars
(for fordøjelsen, mod diarre/forstoppelse, maven)

Turning Head
(nakke/hals, hovedpine og migræne, stress)

Dancing Crane
(for tanker, nyre og styrke)

Husk 80/20 reglen - ikke overstrække, eller overgøre øvelsen. Det er vigtigt at tage det roligt i hver øvelse. Easy does it!

Rosa, som også ville være med stod for lydeffekterne, og jeg ønsker en god søndag - og rigtig god fornøjelse.

Træk vejret - bare træk vejret🙏

Video i kommentarfeltet 😊🌸

30/11/2025

1. advent = 1. qi-gong video.

28/11/2025

På kursus igen - opfølgende undervisning i Odense. Altid spændende.

25/11/2025

Jeg skal prøve noget nyt…. Ud af min comfort zone.

Derfor har jeg besluttet at lave en advent video kalender🎁 4 videoer med qi-gong som har forskellige fokusområder.

Håber du vil følge med.

Stay tuned. 🥰⛄️🎄 og træk vejret - bare træk vejret

🌸

06/11/2025

Lyden af efterår, snusende hund og arbejdende mand…..