Maria Fjordside ergo- og kropsterapi

14/11/2025

Er din hverdag bæredygtig? 🤸‍♀️

For nylig er det gået op for mig, hvor meget af mit liv jeg har brugt på at tænke: "Puha, nu er det mandag igen i morgen" eller "Godt, det snart er fredag."

Især da jeg prøvede at passe ind i et arbejdsliv, der bare ikke rigtigt fungerede for mig.

Og jeg ved godt, du sidder og tænker: "Men Maria, vi kan jo ikke bare gøre, hvad der passer os, og vi skal jo også tjene penge, så vi kan holde fri og nyde livet."
Og ja – selvfølgelig!

Men hvornår har du sidst kigget på, om den hverdag, du har, er bæredygtig på den lange bane?

Hvad er dine værdier? Hvad er det vigtigste for dig i din hverdag?
Er det tid med familien, fuld fart på karrieren eller en rolig morgen alene?

Og hvordan stemmer det så overens med den hverdag, du faktisk lever lige nu?

Kropsterapi kan hjælpe dig til at mærke efter, hvordan balancen i din hverdag er – hvad du længes efter – og sammen kan vi finde konkrete løsninger på, hvordan du kan skabe en hverdag, der er bæredygtig på den lange bane.
En hverdag, hvor du kan passe på dig selv – og samtidig nyde hverdagen 🫶

Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig.
Du kan læse mere eller booke online på www.mariafjordside.dk
– eller send mig en besked.

12/11/2025

Jeg tror de fleste der arbejder i omsorgsfag ved, at det kræver ret meget af ens egen energi når man skal være noget for andre i sit arbejde.

Og at det nogle gange kan være udfordrende især hvis man selv er lidt ekstra sprød. Sådan har jeg selv haft det, de sidste måneder.

Der hvor man får tingene til at hænge sammen fordi man skal: Hverdag og hamsterhjul kører, opgaver og ansvar og omsorg på arbejdet. Men hvor følelserne ligger lige under overfladen og der ikke er ret meget mere at give af.
Og hvor den der burde have omsorg og kærlighed er dig selv !

Det er hele tiden en balance imellem at give ud af sig selv, og samtidig passe på sig selv i arbejdet med mennesker. Især hvis man er ekstra sårbar i en periode.

Så gør det der skal til for at passe lidt ekstra på dig selv, hvis du også er lidt ekstra sprød lige nu. Skru' lidt ned for tempoet, gå en tur, tag en lur, sig nej til aftaler, bed om hjælp på jobbet. Ræk ud til dem du har i dit netværk.

Det er okay at sætte sig selv forrest 🫶🧡

Kh Maria

11/11/2025

Jeg har lige lavet yoga med ungerne her midt i stuen, og fik en pludselig trang til snart at lave yoga sammen med jer! 😁

Har oprettet en begivenhed, men der er ikke ret meget plads, så hvis du vil med så book din billet via booking siden på det her link.
🫶🏼🥰

https://system.easypractice.net/event/adventsyoga-og-glgg-d2f58

Kh Maria

Afslappende yin yoga og hvid gløgg i roligt tempo. Max 10 deltagere. Husk måtte og tæppe.

10/11/2025

Trækker i den blå bluse et par gange om ugen som ergoterapeut i hjemmeplejen. Og jeg er ret glad for det! Jeg arbejder i et team med skønne engagerede damer der brænder for at levere en god service og som går op i borgernes velbefindende og det gode kollegaskab.

Som ergoterapeut har jeg en grundlæggende viden om betydningen af meningsfulde aktiviteter. Om balancen mellem de forskellige aktiviteter der samlet udgør et liv fuld af livskvalitet. Og hvad det gør ved et menneske hvis man pga. sygdom, stress, eller alderdom pludselig ikke kan varetage de aktiviteter.

Det er viden jeg bruger både i hjemmeplejen og i mit arbejde i klinikken.

Jeg elsker arbejdet med mennesker. Elsker livslektierne der kommer med hvis man lytter efter. Elsker at høre folks historier, og forstå hvad det er der har formet lige netop det her menneske. Uanset om de er 25 eller 85 år.

Jeg møder mennesker i sårbare situationer, og jeg møder det med ærlighed og nysgerrighed. Jeg er ikke bange for at spørge ind, eller gå lidt til dem. Heller ikke selvom jeg ikke kender dem så godt. Men jeg gør det altid med respekt og omsorg.

Nogle af mine borgere synes tit at jeg er irriterende, fordi jeg presser på for, at de skal udnytte deres egen kapacitet og potentiale. Måske det samme gælder mine klienter?

Men i sidste ende handler det ofte om at jeg hurtigt spotter menneskers mulighed for udvikling og ønsker at støtte det - uanset om det handler om, selv at kunne tage strømper på eller gå i bad, eller om det handler om at være modig i livet eller se sit eget potentiale.

Så ja jeg ved også noget om arbejdsstillinger, forflytninger og hjælpemidler. Men ergoterapi er så meget mere end det. 🫶

08/11/2025

Velkommen til jer nye der følger med herinde 🫶

I får lige en lille hurtig præsentation af mig.
Jeg hedder Maria og er uddannet kropsterapeut hos Totum. Jeg har været selvstændig i lidt over 2 år nu - og jeg ELSKER det!

Jeg trives ret godt i en alsidig hverdag, og så elsker jeg arbejdet men mennesker.

Jeg er også uddannet ergoterapeut, og arbejder også i hjemmeplejen.

Jeg er mor til 2 drenge, der både er skønne, følsomme og vilde som drenge skal være.

Jeg har haft et blandet arbejdsliv, fået en adhd diagnose, arbejdet med mit selvværd, og gået igennem en personlig livskrise de seneste år. Det er alt sammen en del af hvem jeg er som menneske, men også hvem jeg er som terapeut.

Så du vil møde en nærværende, autentisk terapeut med stor indføling.
Og en terapeut der godt ved at det ikke er "bare lige" at begynde at arbejde med sig selv og det kræver tillid at lægge sig på den briks.

Så hvis du også er klar til en forandring i dit liv, så er kropsterapi måske første skridt. Book online på www.mariafjordside.dk

07/11/2025

Åbningstiderne på bookingsiden er opdateret for resten af året og der er masser af tider til dig! Hvis der alligevel skulle være behov for specielle tider så er du altid velkommen til at skrive til mig. :D

Book online på www.mariafjordside.dk

06/11/2025

FÅ EN GRATIS GANG KROPSTERAPI 😍

Jeg søger 1 mand og 1 kvinde, i alderen 25-60 år (almindelig af bygning) der kan hjælpe med fotoshoot.
FREDAG DEN 14. NOVEMBER i tidsrummet mellem 9-12. Det tager ca. 30 minutter.
I min klinik på Farimagsvej i Næstved.

Alt du skal gøre er at ligge på briksen imens der bliver taget billeder af mig der arbejder.

Billederne skal bruges på min hjemmeside og på de sociale medier. Billederne sendes til godkendelse af dig inden de offentliggøres.

Som tak får du en gratis behandling en anden dag du selv vælger 🤗

Jeg håber nogen har tid og lyst til at hjælpe mig. 😃
Send en besked, skriv en kommentar eller send en sms på 20751077.