Maria Fjordside ergo- og kropsterapi

Maria Fjordside ergo- og kropsterapi Klinik i Næstved 🙌🏼 Tilbyder RAB registreret Totum kropsterapi, samt privat ergoterapi.

Julestemningen har svært ved at indfinde sig hos mig i år, og måske er det også okay? 🎄Julen er hjerternes fest, men ogs...
21/12/2025

Julestemningen har svært ved at indfinde sig hos mig i år, og måske er det også okay? 🎄

Julen er hjerternes fest, men også der, hvor vores hjerter kan være allermest ømme ❤️‍🩹

Livskriser, sorg, sygdom, familieproblemer, stress og tankemylder holder ikke nødvendigvis juleferie.

Så til dig, der står her tre dage før jul og – ligesom jeg – synes, at julen er lidt svær i år: Vid, at du ikke er alene!

Jeg forsøger at vende mit fokus mod de små magiske juleøjeblikke, som f.eks. det her fine julepynt, der var i adventsgaven fra min søde mor. En arvesag fra min mormor, der gik bort her i efteråret.

Og på det, der betyder mest – tid med dem, jeg holder af 💖

Og jul skal det jo nok blive alligevel. Og så gør vi jo det hele igen næste år.

Og husk, at jeg altid står klar, hvis du trænger til at komme en tur på briksen. Kropsterapi kan ikke løse alle dine juleproblemer, men det kan give dig lidt ro og lidt lethed i det, der føles tungt lige nu 🫶

Kærlig hilsen
Maria

www.mariafjordside.dk

Mangler du lige de sidste julegaver? Eller er det svært at finde på flere ønsker? ✨Du kan altid købe et gavekort til kro...
20/12/2025

Mangler du lige de sidste julegaver? Eller er det svært at finde på flere ønsker? ✨

Du kan altid købe et gavekort til kropsterapi hos mig. Du vælger selv beløbet og jeg sender det direkte til din mail.

Send mig en besked eller en mail på fjordsidem@gmail.com 😁

Kærlig hilsen Maria

🎄 Julekullerede børn og voksne? 5 konkrete måder at regulere nervesystemet på 🎄December kan være fuld af forventninger, ...
17/12/2025

🎄 Julekullerede børn og voksne? 5 konkrete måder at regulere nervesystemet på 🎄

December kan være fuld af forventninger, lyde, mennesker og tempo. Når nervesystemet bliver overbelastet, viser det sig ofte som uro, kort lunte, træthed eller konflikter – hos både børn og voksne.

Så her får du lige 5 ideer til mere ro på nervesystemet inden jul ❤️

🏋🏼‍♀️ 1. Tryk og tyngde
Et fast kram i 20–30 sekunder, et tungt tæppe, hænder der holder om arme eller ben. Skub, hop og mas. Dyb sansning fortæller nervesystemet: Her er trygt.

🌞 2. Ud i naturen – også kort
10 minutter uden mål. Gå langsomt, kig på træer, saml en pind, mærk kulden i kinderne. Naturen regulerer nervesystemet – også i små doser.

🚶‍♀️ 3. Langsom bevægelse på gulvet
Læg jer ned, vug hinanden fra side til side, lav lidt børneyoga (find på YouTube) Langsomme bevægelser hjælper kroppen ud af alarm.

🕯 4. Skab en ro-zone
Et hjørne med dæmpet lys, tæppe, pude eller bamse. Skab et sted kroppen må lande, når det er for meget.

🎵 5. Gentagende ritualer og forudsigelighed.
Hold fast i de samme rutiner som i plejer så vidt muligt. Forbered barnet på hvad der skal ske de enkelte dage både før og efter jul. Gentagelse og forudsigelighed – skaber ro.

💛 Husk:

Det er også helt okay at passe på dig og dit nervesystem her i julen og du gør det godt ✨✨

Julen må også gerne være langsom, rodet og uperfekt 🌲

15/12/2025

🤗🤗🤗😁😁😁

Jeg bliver stadig overrasket over, hvad kropsterapi kan. Det er svært at beskrive, før man selv har prøvet det – men jeg...
05/12/2025

Jeg bliver stadig overrasket over, hvad kropsterapi kan. Det er svært at beskrive, før man selv har prøvet det – men jeg elsker at se, hvordan kroppen “taler”, uanset hvem man er.

I aften lå min søn på briksen. Han har i en periode haft det svært, og selvom jeg normalt synes, det kan være udfordrende at behandle nogen, jeg er tæt på, så gav vi det et skud. Efter 15–20 minutter blev han stille og lod mig arbejde med kroppen uden modstand... Og lige dér fik alle de følelser, der havde bygget sig op i den lille krop, lov til at få lidt plads.

Og noget gav slip. For da vi var færdige, snakkede han uafbrudt i halvanden time om alt det, der fylder for ham. Noget, jeg aldrig var nået ind til ved bare at spørge: “Hvorfor er du sur?”

Det er præcis dét, der gør kropsterapi så vildt meningsfuldt for mig: At man kan komme i kontakt med det, der rumsterer – også når ordene mangler. At man kan løsne det ophobede og skabe mere luft indeni.

Han kiggede på mig bagefter og sagde: “Ej mor… nu føler jeg, at jeg kan trække vejret igen. Det var faktisk rigtig rart at få sagt alt det.” Min søde dreng. ❤️

Det er sådan nogle øjeblikke, der viser mig, hvorfor kropsterapi er så givende på så mange måder. 🫶🏼🫶🏼 Og hvor stor en forskel det kan gøre for rigtig mange.

03/12/2025
30/11/2025

Jeg elsker at give lidt tilbage og igen i år har jeg lavet juleposer med julekort og lidt snolder. Inde i kortet er der en lille gave. Så hvis du gerne vil have lidt ekstra forkælelse i december, så er du velkommen til at booke på www.mariafjordside.dk
🌲🌲

28/11/2025

SPAR 50 % på kropsterapi KUN i dag! 😙😱

BRUG KODEN "blackfriday50" når du booker her: https://system.easypractice.net/book/maria-fjordside-ergo-og-kropsterapi

Så det vil sige at du som NY KLIENT kan få en HEL times kropsterapi for kun 125 kr. Det bliver simpelthen ikke billigere. ☺️

Og som EKSISTERENDE klient kan du få en behandling for KUN 350 kr.

Bare rolig, du skal bare booke din tid i dag, du vælger selv hvornår du placere den, bare det er inden 1/3-2026.

Max 1 behandling pr. klient.
Kan ikke erstatte allerede bookede behandlinger.
Gælder ikke forløb eller gavekort.

Vi ses! Mvh Maria Fjordside ergo- og kropsterapi

Adresse

Næstved
4700

Åbningstider

Mandag 08:30 - 16:30
Tirsdag 08:30 - 16:30
Onsdag 08:30 - 16:30
Torsdag 08:30 - 16:30
Fredag 08:30 - 15:00

Telefon

+4520751077

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Maria Fjordside ergo- og kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Maria Fjordside ergo- og kropsterapi:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram