Psykoterapi og parterapi i Næstved

30/04/2026

Kernen i de kriser, vi kan opleve i parforholdet, er ofte at vi ryger ind i en negativ dynamik, hvor det bliver svært for os at nå hinanden, og hvor den gode kontakt erstattes af følelser af utilstrækkelighed, magtesløshed, frustration, ensomhed mv.

Ofte bliver den ene partnere mere bebrejdende, mens den anden lukker af og trækker sig følelsesmæssigt. Og det kan være svært at bryde sådanne mønstre på egen hånd.

I den emotionsfokuserede parterapi, hjælper vi par til at få øje på og, gennem et fokus på det følelsesmæssige og kontakten, at arbejde sammen om at forandre de negative dynamikker, så parforholdet igen er præget af bedre og mere ligeværdig kontakt, hvor begge kan få større tryghed og føle sig set og værdsat.🥰

28/04/2026

Join our ONLINE Informational Evening to learn more about Rosen Method and integrating more Rosen into your life. This event is free! Register to receive the link: https://www.rosenmethod.com/informational-evening

25/04/2026

Jeg kan tilføje, at jeg også er gået igang med at læse bogen 🙂

Overgangsalderen — hvad kroppen prøver at fortælle dig v. Lisa EngelstedJeg var 52, da jeg første gang tænkte: der er noget galt med mig. Ikke som i syg. Men noget var fundamentalt anderledes. Søvnen svigtede. Ordene forsvandt midt i sætninger. Humøret svingede på måder, jeg ikke genkendt...

22/04/2026

I april vil vi utforske hvordan metoden kan forklares – enkelt, presist og tilpasset den enkelte 🌹

La oss fortsette med en mer visuell forklaring. For de som gleder seg til å ligge på benken, igjen.

Du vet allerede hvordan kroppen din kan huske…

Når du legger deg ned, kjenner du spenningen som ligger i skuldrene, ryggen, kanskje i magen. Pusten kan sitte fast et sted, eller strømme fritt – og du vet hvordan det føles når noe løsner, om bare et lite øyeblikk.

Rosenmetoden er ikke massasje, og den lover ingenting. Den handler om å legge merke til kroppen din slik den er, å bli oppmerksom på hvordan spenning og pust henger sammen, hvordan hver muskel kan bære minner og følelser.

Gjennom lett, oppmerksom berøring og ord som følger kroppens signaler kan du utforske de subtile forandringene som allerede skjer inni deg. Kanskje kjenner du at skuldrene senker seg, at pusten får mer plass, at kroppen finner sin egen rytme igjen.

Metoden støtter kroppens egne prosesser. Den gir mulighet for at kroppen selv får reagere, slippe og registrere – på sin måte, i sitt tempo. I det trygget rommet der du møter deg selv igjen. På nytt.

Rosenterapeut er en beskyttet tittel, oppkalt etter fysioterapeut Marion Rosen, som så hvordan kroppens spenninger er en naturlig og klok del av oss, ikke noe som må “fikses”.
🌹 Noe som skal oppleves hver gang i nuet.

21/04/2026

Taknemmelig og på vej hjem efter en dag med emotionsfokuserede parterapeuter, hvor vi kunne "nørde" dybere ned i de iscenesatte udvekslinger i parterapien🙏😀

17/04/2026

I april vil vi utforske hvordan metoden kan forklares – enkelt, presist og tilpasset den enkelte 🌹

La oss fortsette med en mer kroppslig forklaring. For de nye som vurder, leser, har nysgjerrighet.

Har du noen gang kjent at kroppen gjør mer enn hodet forstår?

Kanskje du holder pusten uten å tenke på det. Kanskje skuldrene trekker seg opp når du er spent, eller magen strammer seg når du blir urolig. Kroppen vår bærer minner, følelser og vaner – ofte før hodet rekker å forstå det.

Rosenmetoden inviterer deg til å legge merke til kroppen din, å kjenne hvordan spenning og pust henger sammen, og hvordan det du føler, viser seg gjennom kroppen. Det handler ikke om å fikse noe – det handler om å bli oppmerksom på det som allerede finnes der.

Gjennom rolig, oppmerksom berøring og ord som følger kroppens signaler, kan du oppdage hvordan kroppen reagerer, og hvordan små forandringer kan merkes i pust, muskulatur og bevegelse. Det er en måte å utforske kroppen på som vet mer enn hodet.

Metoden støtter kroppens egne prosesser, den er ikke-invasiv, og lover ingen konkrete resultater. Men du får muligheten til å legge merke til hvordan kroppen reagerer, å oppleve spenning, pust og bevegelse på en ny måte, og å bli mer til stede i kroppen din. Mange opplever at det skaper et rom for ro, lettere pust, og større oppmerksomhet på hva kroppen egentlig signaliserer. Kroppen har alltid noe å fortelle.

🌹 Ta et lite øyeblikk for deg selv og kjenn etter for bedre livskvalitet. Muligheter kommer.

16/04/2026

En stor og hjertelig tak til seniorlærer Louisa Turner fra UK, intensiv lærer Kellie Cottrill fra USA og intensiv lærer Anja Huss fra DK for 5 intense, berørende og berigende dage i april med træning i Rosenmetoden 🌹🙏❤️

06/04/2026

April måneds tilbud fra Lisa - og du finder os på www.domusholistika.dk

03/04/2026

Spændende perspektiv på kroniske smertetilstande og Rosenmetodens tilgang til de kropslige spændinger🌹🙏

Det er økende interesse for somatisk, kroppsorientert behandling i Norge.
Flere vender seg mot Rosenmetoden – noen etter egen erfaring, andre gjennom det de har lest.

Nyere tall viser at en betydelig andel pasienter med kroniske smerter ikke får en tydelig strukturell diagnose.
Kan noen av disse plagene ha sammenheng med vedvarende spenningstilstander og kroppens regulering?

I april vil vi utforske hvordan metoden kan forklares – enkelt, presist og tilpasset den enkelte 🌹

La oss starte med en mer medisinsk forklaring. For helsepersonell.

Rosenmetoden er en kroppsorientert, supplerende behandlingsform med forankring i fysioterapi.
Behandlingen benytter lett, ikke-manipulativ berøring kombinert med enkel verbal oppmerksomhet. Målet er å fremme pasientens interoseptive bevissthet og kroppslige selvregulering.

Metoden retter seg mot funksjonelle spenningstilstander, der vedvarende muskeltonus kan være relatert til langvarig stressaktivering og ubevisste responsmønstre. Slike tilstander kan påvirke respirasjon, bevegelseskvalitet og generell fysiologisk regulering.

Gjennom økt kroppslig registrering kan pasienten utforske og bli mer bevisst på unødvendig spenning, respirasjonsmønster og sin autonom regulering.

Behandlingen er ikke-invasiv og har ikke som mål å behandle strukturell patologi, men å støtte kroppens egne regulerende prosesser.

Rosenterapeut er en beskyttet tittel.
Navnet kommer fra fysioterapeuten Marion Rosen, som beskrev spenninger som en naturlig del av kroppens beskyttelsesmekanismer.

31/03/2026

Her er et godt april tilbud fra Lisa. Rigtig god påske til jer alle 🙏

30/03/2026