18/01/2026
Sportsmassage – fodbold ⚽️🔥
Kunden kom med lændesmerter og udstråling ned i benet, som især trigges ved skift mellem kunstgræs og almindeligt græs.
Kunstgræs har typisk mere friktion og mindre eftergivenhed, hvilket øger belastningen ved sprint og retningsskift – noget fodboldspillere mærker hurtigt i hofte, balde og lænd.
Symptomerne kan minde om både iskias-relateret og piriformis-relateret irritation, som ofte overlapper. Derfor gav det mening at arbejde målrettet med ryg, hofte og balde for at reducere spændinger og give nervesystemet bedre arbejdsforhold 💪
Ingen hurtige diagnoser – kun fokus på funktion, bevægelse og performance.😉