Yoga SYMBIOSE

Hjem
Danmark
Næstved
Yoga SYMBIOSE

Yoga med nærvær og opmærksomhed. Yoga er for alle! - og her er Yoga for dig, som ønsker at lægge tiden væk for en stund. YOGA ER AT FINDE HJEM. NAMASTÉ

I en travl tid – at opdage at der findes en mulighed for at få krop og sind til at smelte sammen. At lægge tiden væk for en stund – for at finde hjem i dig selv – derind hvor alt er stille. Det har vi godt af :)

FASTE UGENTLIGE HOLD i yogahuset. Mandag 10.30-12 Blid yoga
Tirsdag 8-9.30
Tirsdag 18-19.30
Tirsdag 20-21.30
Torsdag 8-9.30
Torsdag 10.30-12.30 Blid Yoga
Torsdag 18-19.30
Torsdag 20-21.30

DROP-IN yoga – bliver løbende meldt ud via nyhedsbrev/facebook og Instagram. Nye datoer med arrangementer af 2-3 timer på vej.... hele tiden! Tilmelding på mail til helle@yogasymbiose.dk/ Mobil 20465820

GAVEKORT
Et gavekort til Yin og Restorativ yoga er en fantastisk omsorgsfuld gave – eller en god måde at forkæle sig selv på! Restorativ yoga, som er den genopbyggende yogaform – Balancerer din krop dybt på celleplan og kræver ikke nogen tidligere erfaring fra yoga. Derudover laver jeg også gerne gavekort til en fast yogapraksis eller et specialforløb/event eller enetime. Kontakt mig, hvis du har et særligt ønske. Mail helle@yogasymbiose.dk

Jeg underviser i Klassisk Hatha Yoga - Yin Yoga og Restorativ Yoga.

20/10/2025

Tilbage i Yogahuset efter en uges efterårsferie🍂☀️

Fredag eftermiddag kan du lande blødt til
YIN - RESTORATIV - MUSIK OG SANG
En stjernestund med Kristian Thorsager der synger og spiller imens jeg guider
En nærende Yin og restorativ praksis. Det er timer med tid til bare at være. Når tankerne slipper, og du får lov til at hvile ind i de lange yinyoga stræk, og herfra smelter hen i den restorative yoga til blide toner. Kr. 600

Denne meditative praksis slutter med chant og kan være både rørende, hjertevarmt og hyggelig ♡
Der er varm the og lidt knasende sprødt til at nyde, i god tid inden du forlader Yogahuset.

Fredag d. 24. oktober kl 17-20
(få pladser tilbage) eller
Fredag d. 21. november kl 17-20

Ugens faste klasser i øvrigt .........
med Pilates- og Yoga

Mandag kl. 10.30-12
Tirsdag kl. 8-9.30
Tirsdag kl. 18-19.30
Tirsdag kl. 20-21.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 20-21.30

Tilmelding 📧helle@yogasymbiose.dk

06/10/2025

YIN - RESTORATIV og YOGA NIDRA
Guidet af Sussie Jensen
Fredag d. 31. oktober kl 9 -11.30

Det er 3 skønne fordybende veje til hvile i den rækkefølge!

Denne fredag formiddag vil du både bliver strakt igennem i yinstillinger, komme helt ned i gear i restorative hvil - og det hele samler sig i den lange, dybe guidede Yoga Nidra.
Kr. 400

Tilmelding: 📧helle@yogasymbiose.dk

03/10/2025

YIN - RESTORATIV - MUSIK OG SANG

En stjernestund ☆ en magisk aften ☆ med Kristian Thorsager og Helle Luttermann

Fredag d. 24. oktober kl 17-20
(få pladser tilbage)
eller Fredag d. 21. november kl 17-20

En nærende Yin og restorativ praksis når Kristian Thorsager fylder rummet live med sin musik og sang. Det er timer med tid til bare at være. Når tankerne slipper, og du får lov til at hvile ind i de lange yinyoga stræk, og herfra smelter hen i den restorative yoga til blide toner.
Kr. 600

Denne meditative praksis slutter med chant og kan være både rørende, hjertevarmt og hyggelig ♡ Der er varm the og lidt knasende sprødt til at nyde, i god tid inden du forlader Yogahuset.

Tilmelding: helle@yogasymbiose.dk

02/10/2025

Efteråret nærmer sig i Yogahuset ♡ Hvis du modtager min nyhedsmail, så skulle den være landet i din indbakke i går📧 ellers kan du tilmelde dig her:
Helle@yogasymbiose.dk💌

https://mailchi.mp/b77ec613134a/efterret-nrmer-sig-i-yogahuset

01/10/2025

Efteråret nærmer sig i Yogahuset ♡ - https://mailchi.mp/b77ec613134a/efterret-nrmer-sig-i-yogahuset

28/09/2025

Yogahuset står klar til en ny uge med Pilates- og Yoga klasser

Mandag kl. 10.30-12
Tirsdag kl. 8-9.30
Tirsdag kl. 18-19.30
Tirsdag kl. 20-21.30 Pilates/Yoga
Torsdag kl. 8-9.30 Pilates/Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates/Yoga
Torsdag kl. 20-21.30

Tilmelding 📧helle@yogasymbiose.dk

05/09/2025

På vej mod weekend efter ugens klasser og enetimer☀️

En weekend, hvor du kan komme
med os til Næstved Madfestival.
6.-7. september underviser Malou og jeg, når området ved den fritlagte Suså er forandret til et madmekka fyldt med kulinariske oplevelser og masser af festivalstemning.

Her underviser vi hver en klasse,
Yoga lørdag formiddag kl 11, pilates og yoga søndag eftermiddag kl 14.

Du kan derudover glæde dig til streetfood og hyggelige fællesskaber under åben himmel. Medbring egen yogamåtte - vi glæder os til at se jer🎈
God weekend☀️

04/09/2025

Torsdagsklasser i Yogahuset☀️

kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
kl. 10.30-12.30 Blid Yoga
kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
kl. 20-21.30 Yoga

Tilmelding 📧helle@yogasymbiose.dk

04/09/2025

Dagen i Yogahuset starter med en Pilates- og Yogaklasse fra 8-9.30.
Der er ledige pladser fremadrettet, hvis det passer ind i dine torsdage ….. God dag☀️

24/08/2025

Tilbage til Yogahuset ♡ - https://mailchi.mp/bb632b27c353/tilbage-tll-yogahuset

15/08/2025

🌸Sensommer og Fødselsdagsuge ♡

I dag har Yoga SYMBIOSE 🇩🇰
11 år og for 10 år siden åbnede Yogahuset til de første klasser.
Tiden flyver ……..

Jeg har været på uddannelse i dag 🤓 og huset står klar til en ny uge igen fra på mandag. Morgen og formiddagsklasserne har også været i gang denne uge. Uge 35 starter aftenklasserne op.

God Weekend🤗

Mine FASTE KLASSER ☀️

Mandag kl. 10.30-12
Tirsdag kl. 8-9.30
Tirsdag kl. 18-19.30
Tirsdag kl. 20-21.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 20-21.30

Tilmelding 📧helle@yogasymbiose.dk

Malou har nu Pilates Mat og Yin yoga klasser, hvor hun underviser mandage og onsdage
Kontakt Malou, hvis du vil være med
📧activeeaseinfo@gmail.com

11/08/2025

H v e r d a g e n er tilbage ☀️

Jeg starter min morgen i Yogahuset med en enetime - efterfulgt af en blid yogaklasse fra 10.30-12.

Jeg har ledige pladser til yoga tirsdag og torsdag fra 8-9.30.
Lad dig friste til at være med ☀️
Tilmelding: 📧helle@yogasymbiose.dk

God dag☀️
Kærligst Helle

Adresse

Rislevvej 43/Ganges Bro
Næstved
4700

Telefon

+4520465820

Internet side

http://yogasymbiose.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga SYMBIOSE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga SYMBIOSE:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Næstved?

Del

Type

Yogastudie