Mie Wael - Fysioterapi & massage

29/12/2025

✨ Nyt nyt! ✨

Nu kan du også finde os på Instagram, hvor vi deler endnu flere nyheder og faglig viden.

Hop ind og følg med ❗️💪🏻

0 Followers, 0 Following, 3 Posts - See Instagram photos and videos from Mie Wael - fysioterapi & massage ()

26/12/2025

Selvom vævet ofte er helet ved langvarige smerter, så kan nervesystemet stadig være på vagt. Med fysioterapi kan du gradvist genlære bevægelse og opbygge tryghed i kroppen 🧠💪

17/12/2025

✨ Glæd jer til 2026 ✨

2026 bliver et helt særligt år 🌟
Et år, hvor jeg kan åbne dørene 🚪 og hjælpe endnu flere mennesker 🤍 end nogensinde før.

Det er nemlig her, mit første smertefri forløb ser dagens lys 🌱
Et forløb skabt med fokus på tryghed 🤍, forståelse 🧠 og reel forandring ✨ – for dig, der længes efter en hverdag med mindre smerte og mere frihed 🌈

Jeg har lagt hjerte ❤️, erfaring 📚 og faglighed 💡 i at udvikle et forløb, der møder mennesker dér, hvor de er 📍 – og guider dem videre i et tempo, der giver mening 🕊️

2026 markerer starten på noget nyt ✨
Noget, der kan gøre en forskel for mange 💛

Jeg glæder mig enormt til at dele det med jer 🤍🌟

14/12/2025

👉 Stolt milepæl nået over 200 mennesker med øget livskvalitet!

Jeg er SÅ stolt!🥹

19/11/2025

Døjer du med rygsmerter❓

Her er 5 punkter god fakta om ryggen - som alle bør kende 🧐

10/11/2025

Når kroppen tror, den løber et maraton… uden du har fået startnummeret! 😅 🏃‍♀️

Mange går rundt med spændte, stive eller ømme muskler – og det føles som om kroppen løber et maraton på autopilot, mens du bare prøver at få hverdagen til at hænge sammen.

👉 Det betyder ikke, at du har trænet for meget.
Men det betyder, at kroppen er på overarbejde, og musklerne ikke helt har fået besked om, at løbet er slut.

💡 På den lyse side:

“Hvis din krop kan løbe et maraton uden du ved det – så er du i pisse god form!” 💪😂

Så HUSK:
➡️Muskler har også brug for pauser 🧘‍♀️
➡️Bevægelse, vejrtrækning og restitution = ro på systemet

Kærlig hilsen 👋
Din fysioterapeut Mie Wael - fysioterapi

“Jeg hjælper dig med at få kroppen til at tage en pause fra sit (uplanlagte) maraton.”

03/11/2025

🎉 KONKURRENCE! VIND EN GRATIS FØRSTE KONSULTATION HOS FYSIOTERAPEUT JONAS 🎉

Har du smerter i kroppen – måske i ryg, nakke eller skuldre?
Så har du nu chancen for at vinde en gratis første konsultation hos fysioterapeut Jonas 💪

👉 Sådan deltager du:
1️⃣ Like dette opslag ❤️
2️⃣ Tag en ven, der også kunne have gavn af lidt mindre smerte 🙌
3️⃣ (Del gerne opslaget – det er ikke et must, men det gør os glade 😊)

Alle, der deltager, får desuden et unikt tilbud som “Trøst” 🩵

🎁 Vinderen trækkes på fredag!
Held og lykke – vi glæder os til at hjælpe dig på vej mod en krop uden smerter 💆‍♂️

20/10/2025

🎉 Tillykke til vinderen! 🎉

Vi har trukket en vinder af vores konkurrence om 60 minutters afslappende massage – og den heldige vinder er:
👉 Christina Sonberg Andersen👈

Stort tillykke! 🥳
Du kan se frem til en hel time med ro, velvære og forkælelse 💆‍♀️💆‍♂️

Tusind tak til alle jer, der deltog – det betyder meget for os ❤️
Hold øje med siden, der kommer snart flere spændende konkurrencer og gode tilbud! 🙌

20/10/2025

💡 Vejning handler ikke kun om tallet på vægten! 💪

Som fysioterapeut og kostvejleder møder jeg mange, der bliver frustrerede, når vægten ikke rykker sig – men sandheden er, at kiloene ikke fortæller hele historien.

Med vores Tanita-vægt kan vi se meget mere end bare din vægt. Vi får indsigt i:
⚖️ Fedtprocent
💪 Muskelmasse
💧 Væskebalance
🧠 Metabolisk alder
❤️ Fedt omkring de indre organer

Disse værdier giver os et ærligt billede af, hvad der sker i din krop – og hjælper os med at målrette din træning og kost, så du når dine mål på en sund og bæredygtig måde.

Når du ser, at muskelmassen stiger, fedtprocenten falder, eller at din metaboliske alder bliver lavere, så er det en fantastisk motivationsfaktor 🙌

👉 Husk: Det handler ikke om, hvad du vejer – men hvad din vægt består af!

11/10/2025

🌿 Slip af med dine smerter – og få din bevægelsesfrihed tilbage! 🌿

Vi søger 10 personer, der er klar til at sige farvel til deres smerter og spændinger.
Vores dygtige fysioterapeut Jonas har ledige tider i den kommende uge, og lige nu tilbyder vi første konsultation for KUN 350 kr.

✅ Effektiv behandling af smerter i nakke, ryg, skuldre eller ben
✅ Professionel og personlig tilgang
✅ Begrænset antal pladser – først til mølle!

📍 Mie Wael - fysioterapi– i hjertet af Nakskov
📞 Ring eller skriv til os i dag og reserver din tid, før pladserne ryger!

25/09/2025

Træning handler om balance ⚖️

👉 Styrke giver dig en robust krop.

👉 Mobilitet holder dig smidig og mindsker risikoen for skader.

👉 Stabilitet sørger for, at du kan bruge din styrke effektivt i hverdagen.

Når du kombinerer de tre ting, får du et stærkere fundament – uanset om du vil løbe, løfte tungt eller bare have færre gener i hverdagen.

✨ Mit bedste råd: Lyt til kroppen, start i det små, og byg gradvist op. Små skridt giver store resultater over tid.

20/09/2025

Her i vores behandlingsrum møder du både tryghed og professionalisme. ✨
Med behandling, træning og gode råd hjælper vi dig på vej mod en stærkere hverdag. 🌿

Book en tid nu, så finder vi den bedste løsning for dig: https://mie-wael-fysioterapi-massage.planway.com 📅💪