Postur

02/02/2026

Jeg prioriterer at kunne hjælpe – også med kort varsel, når kroppen pludselig gør ondt.
Fysioterapi i Nibe - Skalhuse 5 (Nibe erhvervspark)
Book tid her 👉 www.postur.dk
📱 Tlf.: 30223308
Mvh. Josefine

27/01/2026

27/01/2026

Vinteren udfordrer føddernes klima. 👣
Kolde temperaturer, tykke sokker og lukkede sko skaber et fugtigt og presset miljø for fødderne. Det kan føre til tør hud, hård hud og ømhed, hvis de ikke får den rette pleje.

Netop nu er det vigtigt at give fødderne opmærksomhed – så de forbliver sunde, stærke og komfortable resten af året. ❄️

23/01/2026

15% rabat på fodterapi til Ældresagens medlemmer! 🥳🦶
For at gøre det lettere for både jer og mig, har jeg oprettet en ydelse i online booking til jer der er medlem af Ældresagen så I kan booke almindelige fodbehandlinger til kun 425 kr. (gælder også første konsultation).

OBS Husk at fremvise gyldigt medlemskab når I møder op til behandlingen.

Book din tid online her www.postur.dk
Skalhuse 5, 9240 Nibe

/Josefine Holm - Statsautoriseret Fodterapeut

31/12/2025

GODT NYTÅR! 🥂🍾🥳

Tak for det forgangne år til alle jer, der har besøgt klinikken – både nye og faste kunder.
Det har været en stor glæde for mig at hjælpe jer med behandling, lindring og velvære af både krop og fødder 💪👣💆‍♀️

I 2026 fortsætter jeg med fokus på kvalitet, faglighed og god tid til den enkelte. Første kursus er allerede lagt i kalenderen ✔️

Jeg ser frem til endnu et år, hvor jeg kan hjælpe jer med smerter, bevægelse, fodterapi og ikke mindst lidt ekstra selvforkælelse.

Tak fordi I vælger mig 🫶– jeg glæder mig til at tage imod jer i det nye år.

En særligt tak til Lundsby Renewable Solutions for at samarbejde med mig, om en sundhedsordning med fysioterapi og massage, til glæde for jeres medarbejdere 💪

Til botilbuddet Dalgaarden hvor jeg hver måned giver beboerne afslappende terapeutisk massage.

Og til botilbuddet Aalestrup samt botilbuddet Krabben, hvor jeg kommer og behandler/forkæler beboerne med lækre fodbehandlinger og måske lidt neglelak og fodmassage🦶💅😉

Rigtig godt nytår til jer alle 🌟

De bedste hilsener Josefine Holm / Postur - Fysioterapi & Fodterapi

15/12/2025

Der er stadig ledige tider inden den lange juleferie 😊

En behandling inden jul kan være en god mulighed for at mindske stress og spændinger og opleve indre ro, eller få bløde, velplejede fødder med nyklippede og lakerede negle 🦶

Der er flere forskellige tider at vælge imellem, og booking foregår via hjemmesiden:
👉 www.postur.dk

Jeg glæder mig til at se dig inden ferien.

11/12/2025

December måned er en tid der byder på mange julefrokoster og festlige sammenkomster, hvor vi gerne vil gøre lidt ekstra ud af os selv. Men nylonstrømper og hård hud er ikke en god kombination. For det første kan man nemt komme til at rive hul i nylonstrømpebukserne, så de løber og for det andet er det bare ikke særlig sexet med hård hud og lange, skarpe tånegle.
Du kan stadig nå at få dejlige, bløde fødder uden skarpe kanter, inden jul.
Book tid til fodterapi nu via www.postur.dk

09/12/2025

“Jeg har virkelig fået respekt for mine fødder, efter jeg er begyndt at få behandling her. Det er fedt at man kan holde sine fødder unge.”

Sådan sagde en mandlig klient som jeg havde i stolen i dag - og jeg elsker når behandlingen skaber den slags aha-oplevelser.

Fødderne bliver ofte overset, men de fortæller hurtigt, når noget ikke fungere. En målrettet behandling kan både forebygge problemer og give følelsen af lettere og mere friske fødder.

Book en tid og giv dine fødder lidt “ungdomspleje” 🦶✨

19/11/2025

🎁 Giv et gavekort til velvære – en oplagt jule- eller adventsgave

Hos Postur kan du købe gavekort til fysioterapeutiske behandlinger, fodterapi, massage og cupping. Et gavekort er en omsorgsfuld og fleksibel gave, som giver modtageren mulighed for at vælge netop den behandling, der passer bedst til deres behov.

Gavekortet kan udstedes som fysisk gavekort i klinikken eller sendes direkte til din mail, så du hurtigt og nemt kan give en meningsfuld gave – også i sidste øjeblik.

For at bestille et gavekort kan du sende mig en pb eller kontakte mig på 30223308, du er også velkommen til at sende en mail til kontakt@postur.dk

De bedste hilsner fra Josefine

15/11/2025

🎈Fødselsdagskonkurrencen er afsluttet og den heldige vinder af et gavekort på 500 kr. til valgfri behandling blev Lisa Hansen 🎈🌸🤗 Tak til alle jer som deltog og alle jer der støtter klinikken 🥰🫶

11/11/2025

👣 Nyt samarbejde med Ældre Sagen 🌿

Vi er glade for at kunne fortælle, at Postur – Fysioterapi & Fodterapi nu samarbejder med Ældre Sagen.

Det betyder, at alle medlemmer fremover får 15% rabat på 🦶 Almindelige fodbehandlinger og Første konskultation, ved fremvisning af gyldigt medlemskort.

Forkæl dine fødder med professionel pleje i trygge og rolige omgivelser 💚

📍 Postur, Skalhuse 5, Nibe

Læs mere her: https://www.aeldresagen.dk/tilbud-og-rabatter/samarbejdspartnere/beauty-og-velvaere/postur-fodterapi/offers/fodterapi-hos-postur-fodterapi

Alle har ret til god fodterapi uden lang ventetid, derfor tilbyder Postur Fodterapi 15% rabat på professionel fodbehandling til Ældre Sagens medlemmer. Book tid nu.

27/10/2025

👣 Fodproblemer under og efter graviditet 🤰

Vidste du, at dine fødder faktisk arbejder ekstra hårdt under graviditeten?

De skal bære flere kilo end normalt, samtidig med at kroppen gennemgår hormonelle forandringer, som påvirker både ledbånd, blodcirkulation og væskebalance.

💡 Typiske udfordringer under graviditet:

Hævede fødder og ankler – ofte på grund af væskeophobning og ændret blodcirkulation.

Smerter i svang eller hæl – vægtøgning og hormonændringer kan påvirke fodens støtteevne.

Fladere fødder – ledbåndene bliver mere eftergivelige, og fodbuen kan falde. Derfor oplever nogle af foden "vokser".

Kramper eller følelsesløshed – særligt sidst i graviditeten, hvor trykket på nerver og blodkar øges.

🦶 En god idé er at give fødderne lidt ekstra kærlighed:

Brug sko med god støtte og plads.

Løft fødderne op i løbet af dagen.

Bevæg dig regelmæssigt for at øge cirkulationen.

Overvej en fysioterapeutisk undersøgelse, en lækker fodmassage eller en forkælende fodbehandling. Hvis du er i tvivl om hvad dine fødder har mest brug for, er du velkommen til at kontakte mig på 30223308.

Fødderne bærer dig gennem hele graviditeten – de fortjener at blive passet godt på 💛