Postur

02/04/2026

God påske 🐣🌼
Tak for din tillid til behandlingen i klinikken.
Jeg håber, du får nogle dage med ro, bevægelse og tid til at lytte til kroppens signaler.

Husk de små øvelser – de gør en stor forskel 😊
Jeg glæder mig til at se dig igen 🌿

30/03/2026

Klinikken er åben kl. 8-16:
mandag d. 30/3
tirsdag d. 31/3
onsdag d. 1/4

22/03/2026

Foråret er på vej 🌸☀️

Tid til at smide de tunge sko, mærke solen – og give dine fødder den opmærksomhed, de fortjener 💆‍♀️👣

Efter en lang vinter kan fødderne være tørre, ømme eller trætte. Med professionel fodterapi får du ikke bare velplejede fødder – du forebygger også problemer og giver kroppen et bedre fundament 🌿

Forkæl dine fødder – de bærer dig hele vejen 💗

19/03/2026

🚗 Har du husket det vigtigste forårsskift? 👣

Når bilen får skiftet til sommerdæk…
…hvad med dine “dæk”? 😉

Dine fødder har båret dig hele vinteren gennem kulde, tykke sokker og måske lidt for stramme sko. Nu er det snart tid til sandaler, bare tæer og sol ☀️

👉 Er dine fødder klar til foråret?

Hos Postur tilbydes statsautoriseret fodterapi:

✔️ Neglene klippes, slibes og renses op
✔️ Hård hud og ligtorne fjernes
✔️ Fødderne smøres + gratis lakering hvis ønsket
✔️ Vejledning i god fodpleje + fodtøj/indlæg

Book en tid til fodterapi og gå foråret i møde med lette, velplejede fødder 💚

📩 Skriv for tid eller book her: www.postur.dk

Medlemmer af Ældresagen får 15% rabat

15/03/2026

Mobilisering af lænden med Mulligan-teknik.
En blid og smertefri metode, der ofte giver hurtig lindring og forbedret bevægelighed i ryggen. Små justeringer kan have stor effekt

15/03/2026

Tak til The Mulligan Concept Danmark for et inspirerende kursus hvor vi har lært en masse gode manuelle teknikker til at behandle problematikker i fod, knæ, hofte, bækken og lænd 🙏

14/03/2026

Læring stopper aldrig 🙌

Fra fredag til søndag er jeg på Mulligan-kursus, hvor vi arbejder med teknikker til at forbedre bevægelighed og reducere smerter i led – her er jeg i gang med en mobilisering af knæet.

Mulligan-konceptet er en skånsom og effektiv behandlingsmetode, hvor vi kombinerer bevægelse med manuel behandling for at hjælpe kroppen til at bevæge sig mere frit og uden smerter.

Det er altid inspirerende at blive klogere og få nye redskaber med hjem til klinikken, så jeg kan give mine patienter den bedst mulige behandling.

09/03/2026

📢 Info fra klinikken

Klinikken holder lukket fredag, da jeg skal på kursus hele weekenden.

Fra fredag til søndag deltager jeg i kursus i The Mulligan Concept, hvor jeg opdaterer mine færdigheder inden for manuel behandling.

Jeg glæder mig til at tage ny viden og nye teknikker med hjem til klinikken. 🙌

Tak for jeres forståelse ☺️

08/03/2026

Lymfesystemet er kroppens “rensesystem”.
Det hjælper med at transportere overskydende væske, affaldsstoffer og bakterier væk fra kroppens væv og tilbage til blodbanen.

Når lymfesystemet arbejder optimalt, bidrager det til et stærkere immunforsvar og mindre hævelse i kroppen.

Bevægelse, dyb vejrtrækning og blid behandling kan hjælpe med at stimulere lymfecirkulationen.

Din krop er faktisk designet til hele tiden at rense og balancere sig selv, men nogle gange kan kroppen have brug for hjælp til at genoprette en sund balance.

Book tid til fysioterapi www.postur.dk hvis du ønsker en lettere krop, uden tyngdefornemmelse og væskeophobninger

24/02/2026

Nybagte forældre gennemgår en enorm fysisk og mental omstilling. Søvnmangel, mange løft, amme- eller flaskestillinger og lange perioder i de samme arbejdsstillinger kan hurtigt give spændinger i nakke, skuldre, ryg og arme. Samtidig er kroppen stadig i gang med at restituere efter graviditet og fødsel.

Behandling kan derfor være med til at lindre smerter, skabe ro i kroppen, forbedre kropsholdningen og give et vigtigt pusterum i en hverdag med høje krav og meget omsorg for den lille nye. Når forældrene får det bedre fysisk, får de også mere overskud til nærvær, energi og glæde i den første tid som familie. 💛

Send en sms 30223308 eller mail: kontakt@postur.dk for at lave en særlig aftale hvor jeg kommer ud og giver din mødregruppe lidt kærlig omsorg ❤️

02/02/2026

Jeg prioriterer at kunne hjælpe – også med kort varsel, når kroppen pludselig gør ondt.
Fysioterapi i Nibe - Skalhuse 5 (Nibe erhvervspark)
Book tid her 👉 www.postur.dk
📱 Tlf.: 30223308
Mvh. Josefine

27/01/2026