10/11/2025
🦷💛 Jeg havde faktisk glemt det 💛🦷
I dag sad jeg i tandlægestolen og fik ordnet to tænder – helt uden bedøvelse.
Det føltes… let.
Så let, at jeg næsten glemte, hvor svært det engang var.
Min veninde spurgte mig, inden jeg skulle afsted: “Er du okay med det?”
Jeg grinede og sagde: “Ja da!”
Men bagefter slog det mig, at for bare et år siden ville jeg have fået hjertebanken bare ved tanken.
Jeg havde tandlægeskræk i årevis.
Den slags, der får en til at udskyde, lyve lidt for sig selv, og håbe at tænderne nok holder lidt endnu.
Jeg syntes, det var pinligt – og jeg frygtede, hvad tandlægen ville finde.
Men noget i mig har ændret sig.
Ikke fordi jeg tog mig sammen – men fordi jeg begyndte at møde kroppen og frygten med ro, med venlighed og med en særlig form for opmærksomhed, der stille og roligt løsner det, der har sat sig fast.
I dag sad jeg der bare… og mærkede tillid. 🌿
Jeg deler det her, fordi jeg ved, hvor mange der går rundt med den slags frygt – ikke kun for tandlægen, men for alt det, der får kroppen til at spænde op.
Og jeg ved, at det kan ændre sig.
Jeg har brugt traumeterapi og tapping til at skabe ro i min egen krop, og det har virkelig gjort en forskel.
Hvis du er nysgerrig på, hvordan det kan virke – vil du så ikke skrive “ja tak” i kommentarfeltet?
Så deler jeg gerne lidt mere om, hvad der faktisk hjalp mig 💛
📸 Mig foran klinikken – rolig, lettet og taknemmelig.
