Bell's Yoga

04/01/2026

Hestens år starter ved kinesisk nytår den
17. februar 2026 . 🌟

Og hvad betyder det 🦄 .
Mange voksne vil mærke en indre uro, der ikke er negativ, men som siger:
“Noget skal ændres.”

Handling frem for snak
Ærlighed – også når den er direkte
At bryde ud af det, der føles fastlåst
Mange vil mærke:
Mindre tålmodighed.
Større behov for at leve mere autentisk
Venskaber ændrer sig – nogle styrkes, andre glider ud.
Slippe gammel skyld.
Lettere ved at tage initiativ og bryde gamle mønstre.

20/08/2024

En blå supermåne er en sjælden astronomisk begivenhed, der kombinerer to unikke månefaser: en "blå måne" og en "supermåne." Spirituelt set tillægger mange mennesker denne begivenhed en særlig betydning, der handler om transformation, forstærkede energier, og muligheden for dyb indre refleksion og forandring.
Spirituelle betydninger af en blå supermåne:
Forstærkede energier:
Supermånen, som er tættere på Jorden end en almindelig fuldmåne, siges at intensivere måneenergierne. Dette kan forstærke følelser, intuition, og indre visdom. Det er en tid, hvor energien er meget stærk, hvilket kan give mulighed for kraftfuld manifestation og spirituel vækst.
Sjældenhed og unik mulighed:
En blå måne refererer til den anden fuldmåne inden for en kalendermåned, hvilket er en sjælden begivenhed. Spirituelt kan dette ses som en unik mulighed for at gøre noget ekstraordinært. Det kan være en tid for at sætte store mål, lave positive livsændringer, eller give slip på gamle mønstre, der ikke længere tjener dig.
Transformation og fornyelse:
Månen er ofte forbundet med transformation, og en blå supermåne kan symbolisere en dyb transformation på et personligt eller spirituelt plan. Det kan være en tid for at give slip på gamle vaner eller følelser, og træde ind i en ny fase af livet med fornyet energi og klarhed.
Refleksion og healing:
Den stærke energi fra en supermåne kan trække gamle følelser eller traumer frem i lyset, hvilket giver mulighed for dyb refleksion og healing. Dette kan være en tid for at arbejde med skyggeaspekter af dig selv, og for at heale gamle sår.
Spirituelle ritualer og meditation:
Mange mennesker benytter lejligheden til at deltage i spirituelle ritualer, meditation, eller intentionelle ceremonier under en blå supermåne. Dette kan hjælpe med at forstærke intentioner, manifestere ønsker, eller forbinde dybere med ens spirituelle vej.
Generelt set kan en blå supermåne være en kraftfuld tid for spirituel vækst, introspektion, og forvandling. Det er en sjælden begivenhed, der bærer stærke energier og tilbyder en særlig mulighed for personlig og spirituel udvikling 🦋

22/03/2024

SØGER LOKALE 🪷
Haarby

Yoga lokale./ alm. Lokale.
Som kan lejes på time basis. Eller du i forvejen har yoga hold, og mangler en til at undervise børn. ( børnehave børn )

Jeg er uddannet børne yoga instruktør og søger et lokale jeg kan undervise børn i.
Plads til ca. 6-8 yoga måtter.
Jeanniebdk@gmail.com

Børn der laver yoga, lærer åndedrætsteknikker og laver visualiseringer bliver bedre til at koncentrere sig og til at finde indre ro. ☀️

- jeg har taget min uddannelse hos: Serpil . Yoga Inlimited.

15/02/2024

08/06/2023

Malta 🪶

Kroppen bærer betydeligt mere hukommelse end sindet .

29/03/2023

Åndedrægtskugle 💫
Denne kugles formelle navn er en Hobermans sphere.
Det er et stykke geometrisk legetøj af mange små dele, der er sat sammen på en sådan måde, at kuglen kan åbne og lukke - udvide sig , lukke sig sammen.
Et rigtig godt redskab til at illustrere mavens bevægelse i det korrekte åndedræt . 🩷🪷

01/02/2023

Hvis du tror, at en anden er ansvarlig for, hvordan du er, kan du ikke blive som du ønsker at være 🧡

16/12/2022

Salvie 🤍

Forskning viser, at når du brænder Hvid Salvie, fjerner det op til 94% luftbårne bakterier i et rum i 24 timer – nogle bakterier i helt op til 30 dage. 👾
Det er ikke hver dag at man hører ordet rensende og røg i samme sætning. Men når røg kommer fra visse planter som salvie eller palo santo, kan den defineres som medicinsk røg.

Beroliger både dyr og mennesker 🐿

Når du bruger salvie røgelse, kan du få dine hjemlige omgivelser til at blive til et beroligende fristed. Det kan blive et sted, hvor du oplever en ren og frisk energi samt en øget lykkefølelse.

Børnene plejer også at synes det er sjovt, at går rundt og rense rum, brug evt. En fjer til at vifte til røgen. 🪶🪶

09/12/2022

Denne ældgamle teknik har til formål at give dig en følelse af ro og balance. I yogatraditionen anses den ofte for at være en af de vigtigste vejrtræknings- teknikker.
Sid med rank ryg og afspænd dit ansigt.

Du skal trække vejret skiftevis gennem de to næsebor, og det kræver selvfølgelig, at du ikke er stoppet i næsen. Hvis der er fri passage i begge sider, kan du løfte din ene hånd og skiftevis åbne og lukke for de to næsebor.
Begynd vejrtrækningsøvelsen med en indånding gennem det venstre næsebor, og ånd derefter ud gennem det højre. Ånd nu ind igennem det højre og ånd ud igennem det venstre. Fortsæt på denne måde.

Træk vejret stille og roligt med denne teknik i omkring fem minutter. Hvis armen bliver træt, kan du bare skifte arm undervejs. ✨️

24/11/2022

Jeg er nu uddannet RytterYoga-instruktør ❤️ .
Jeg vil på sigt opstarte yoga hold, hvor du som rytter får styrket din krop og ikke mindst dit sind til at blive en bedre rytter.
Jeg kan undervise en rytter på ryggen af hesten, se hvilke skævheder eller ubalancer der kan være.
Skævheder hos hesten stammer ofte fra rytteren, men det kan også være skævheder fra hesten, der har givet rytteren skævheder. Det kan blive en svær cirkel at bryde. Men den starter altid hos rytteren 🐎 ❤️ .