Psykoterapeut Nyborg

04/09/2024

Vi er frivillige selvvalgte plejeforældre til en skøn 21 årig Bolette♥️
Læs vores historie, tryk på linket og se os i aften på TV2 Fyn kl 1930.

Kommuner betaler i blinde for sårbare børn og unges ophold på bosteder. Sådan lyder kritikken fra Bolette Sørensen og hendes pårørende. Hun har boet på bosteder, hvor hun ikke mener, hun fik den hjælp, der var aftalt.

01/09/2024

Del del del og tak 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Johnny og jeg er selvvalgt frivillig plejefamilie til Bolette på 21 år.
Bolette har fået så meget svigt fra systemet, at vi har valgt at tage Bolette som plejedatter-ganske enkelt for at give kærlighed, hjerterum og plads til, at Bolette kan blive rask.
I morgen på TV2 Fyn kl 19.30 kommer der et 5 min indslag med Bolette og jeg.
Se det og vær med til at råbe politikerne op, så de psykisk unge kan få den hjælp de hver især har brug for, og ikke blive sat i kasser og behandlet som om de har ens behov.
Vi har holdt møde med Rosa Eriksen.

20/05/2024

16/03/2024

Hvor er det sandt

12/03/2024

Når jeg taler med sensitive mennesker, tænker jeg, at de er stærke. Det kan være svært for den sensitive selv at se, fordi vedkommende ofte har fokus på den vanskelige sårbarhed eller skrøbelighed, som også følger med trækket. Det er vigtigt at forstå, at du er begge dele. Du er både stærk og sårbar. Du er hverken stærk eller skrøbelig…du er både og!

Du går langt for at bevare din integritet. Du kan finde mening i svære ting. Du har stærke værdier, etisk bevidsthed og evner at bevare et kærligt hjerte i en barsk verden. Det er den præstation, der har min største respekt. Din skarphed og fintfølende opfattelsesevne gør dig normkritisk. Du mærker klart det, som ikke fungerer og gennemskuer vigtige sammenhænge, så du kan stille op for det, som er vigtigt her i verden.

Ofte kan det være lettere at acceptere skrøbeligheden, når du også kan se styrken. Kan du tillade dig selv at være sårbar, når du kender din styrke?
Kh Camilla

23/12/2023

Glædelig Jul kære sensitive menneske. Jeg sender dig hjertevarme. Mon julen for dig er let og lys eller mørk og svær. For mange af os, er den en blanding. Det at føle, at vi hører til og er forbundet med hinanden er et tema, der ofte er oppe at vende i julen. Vi giver og modtager, gaver, energi og kærlig opmærksomhed. Det kan nære os dybt. Men det kan også gøre ondt. Der hvor forbindelsen til andre føles mangelfuld, bor forkerthedsfølelsen også ofte. For mange sensitive er vi netop ramt på den følelse af, om vi dybest set hører til. Mange af os savner mennesker, vi har mistet eller bare den dybe samhørighedsfølelse med familie og venner. Den længsel har også en plads i menneskelivet, om end den gør ondt. Den hører til. Og du hører til. Der er ikke nogen, der hører mere til i livet, eller her blandt os, end dig. Du er rigtig, præcis som du er, og du har altid været det. Også selvom det ikke altid føles sådan. Tak for dig og din modige sensitivitet. Vores udmattede verden har bug for den, mere end nogensinde før.
Kh Camilla

16/12/2023

Mads Langer om at være særligt sensitiv: ‘Pludselig gav det mening, hvorfor lyde, lys og mange mennesker på samme tid stressede mig, og hvorfor jeg kunne blive så ekstremt rørt over et stykke musik eller lignende. Da jeg var yngre, kunne jeg godt føle, jeg ikke passede ind i billedet af, hvad en mand skulle være. Jeg kæmpede med at forstå, hvorfor netop jeg skulle være så følsom. Men jeg fandt jo ud af, at det er der rigtig mange, der er’, fortæller Mads Langer, der i dag ser det at være særligt sensitiv mere som en styrke end en svaghed, efter han har lært at arbejde med det.

- Fra DR interview med Mads Langer

20/10/2023

I min opvækst mødte jeg ingen voksne, der kunne regulere deres følelser. Der er stadig så mange af os, der har svært ved det. Det er årsagen til mistrivsel.

Vores følelsesliv er reaktivt. Had, krig og vold er et resultat af følelsesmæssig umodenhed.

Men også i mindre målestok er de fleste af os dagligt reaktive. Vi bebrejder og ignorerer hinanden, når vi er irriterede, vrede eller skuffede. Vi undgår vores såkaldt negative følelser. Vi skammer os over dem. Vi har svært ved at tale med hinanden om dem og reparere sårede følelser. Det bliver til brud og til afstanden og ensomheden mellem os.

Vi dulmer os selv med stimulanser, forbrug og konstant aktivitet. Vi har svært ved at være stille med os selv, fordi den indre uro og de følelser vi flygter fra, dukker op i stilheden. Vi forsøger at præstere os væk fra følelser af utilstrækkelighed.

Vi trækker os fra kærlig kontakt med vores børn, når de udtrykker de følelser, vi ikke har lært at regulere. De lærer at undertrykke deres følelser for ikke at gøre mor og far utilpasse og fjerne.

Den dominerende samfundsdiskurs siger, at vi finder tryghed ved at akkumulere velstand og succes.

Vi lærer, at hvis livet ser godt ud udefra, vil det også føles godt inden i. Så vi søger lykken uden for os selv i mangel på andre redskaber.

Det er mangelfuld følelsesregulering og søgen efter tryghed, okayhed og nokhed udenfor os selv, der gør, at vi mistrives og driver rovdrift på os selv og vores planet.

29/09/2023

Selvom du kan mærke andres følelser, også før de selv kan, er det ikke automatisk din opgave at regulere dem.

15/03/2023

Når sensitive fortæller om at føle sig anderledes og forkerte, tænker jeg ofte på mit yndlingseventyr ‘Den Grimme Ælling’ af H.C. Andersen, hvor en svaneunge vokser op blandt en flok ænder. Svanen føler sig anderledes, alene og forkert. Den bliver hakket på.

Men så en dag møder den sin egen flok og så giver det hele mening. Svaneungen folder sine vinger ud og flyver afsted med sin flok.

Det er en fin parallel til, at når vi sensitive først får øje på vores ressourcer og ser, at vi er anderledes på en god måde, at det intet har med ”forkert” at gøre, og at vi ikke er alene, så ændrer situationen sig.
Der er mange andre med samme følsomhed, modtagelighed, nærvær og eftertænksomhed. Og det er smukke kvaliteter.

Det at møde vores egen flok betyder meget for, at vi kan folde vores vinger ud.

- Camilla Bruun