Alexanderteknik v. Cecilia Klose

13/12/2019

30/12/2017

Tak til alle der ser mine opslag, og som vil dele, like og evt. kommentere ❤️ ❤️🙂

Bliv høj og flot og få det godt!

Sundhed i balance.

30/12/2017

Coverbilledet viser rygforlængelse,smidiggørelse i hofte,knæ,ankelled.

30/12/2017

Tak til alle som har besøgt mit opslag.
Godt nytår. Glæder mig til 2018.

28/12/2017

27/12/2017

Der arbejdes med frigørelse i skulderen og forlængelse af armen. Læg igen mærke til holdingen hos os begge :-) .

14/12/2017

How to make your life easier with Alexandertechnique = Alexanderteknik !

Det er det jeg tilbyder at hjælpe folk med.

Det har jeg gjort i godt 25 år

Forslag til en julegave: Giv en lektion til en, som du ved har brug for det, og som gerne vil lære at gøre noget godt for sig selv.

Det kan f.eks være en der har rygproblemer.

Se mere på www.alexander-technique.dk

Det vil være dejligt, hvis de det her når til, vil dele med deres netværk.

Torsdagshilsen i rusk og regn
Cecilia

12/12/2017

Det er længe siden, at jeg har skrevet noget, det er ikke fordi der ikke sker noget her - tværtimod.

Man kan fortælle om Alexanderteknik på mange forskellige måder, det vil jeg gøre fremover.

Når jeg møder nogen og de spørger, hvad jeg laver, svarer jeg, at jeg underviser i Alexanderteknik, så spørger de, "hvad er det for noget " ? Det er stadig for lidt kendt i Danmark.

Grunden til at jeg synes AT er for lidt kendt er, at der er så mange mennesker, som ville få rigtig meget gavn og glæde af at lære det.

Jeg er en af de forholdsvis få i Danmark, som kan hjælp folk på den måde , så de får det meget bedre i deres krop, og dermed også i sindet. De får et redskab i hænde til brug for resten af deres liv.

I dag får i lige en koncentreret måde at sige noget om AT på.

Med Alexanderteknik får man en bedre holdning uden stivhed, bevæger sig bedre med mindre energi bliver mere årvågen og fokuseret med mindre anstrengelse.

Alexanderteknikken er en enkel og praktisk metode til selvhjælp og forbedring af sig selv.

Alle kan få gavn af den.

Holdning, vitalitet og koordination forbedres.

At trække vejret og tale bliver lettere.

Bevægelserne bliver friere, lettere og mere behagelige.

Ved at bruge Alexanderteknik kan du blive opmærksom, balanceret, afslappet, fokuseret, effektiv og tilfreds.

Undervisningen er individuel og foregår på min hjemadresse.

Vil du vide mere se også: www.alexander-technique.dk

Du/I er også altid velkomne til at stille spørgsmål, så vil jeg svare på bedste vis.

Cecilia Klose

23/09/2017

På torsdag den 28. september 2017 fejrer jeg med en reception, at jeg har 25 års jubilæum som Alexanderteknik lærer. Det foregår i Gassehaven 5, 2840 Holte kl. 15.30 - 18. Interesserede er velkomne.

Send besked på messenger hvis du kommer 😌

31/08/2017

BodyLearningCast has podcasts devoted to all aspects of the Alexander Technique, a method of learning how to release harmful tension and perform all your activities with greater ease and freedom.