Aut. fysioterapeut Dorte Pihl

14/11/2025

Så er udstyret godkendt 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Tak for en god fælles fredags træning 🤩Aktiv Fysioterapi og Træning

14/11/2025

Nyt træningshjørne på klinikken med lækkert Crossfit udstyr 🌟 Har du lyst til at prøve kræfter med dette??
- ring til os på tlf 2149 4804 🌟🌟

13/11/2025

12/11/2025

Vil du gerne have mere energi i hverdagen eller støtte til at spise sundere ud fra dine egne vaner og præferencer?
Så kan diætist Susanne Ross hjælpe dig med personlig kostvejledning 💚

Kosten kan bl.a. gøre en forskel ved:
🥦 Vægttab
💛 Forhøjet kolesterol
💧 Forhøjet blodtryk
🍎 Diabetes
🌾 Obstipation (forstoppelse)
🥣 Lille appetit

Susanne tilbyder desuden vejledning i antiinflammatorisk kost, som kan være med til at dæmpe inflammation i kroppen og øge velvære.

Susanne er på klinikken hver onsdag
Kontakt klinikken på 54828989 for tidsbestilling eller henvend dig i receptionen 🌸

12/11/2025

Opstart af nyt GLA:D hold
- fokus på slidgigt (artrose) 🦵

Har du smerter i knæ eller hofte på grund af slidgigt?
Så er GLA:D træning noget for dig!

📅 Opstart: Mandag d. 17 November
⏱ Varighed: 7 uger
💪 Træning: 2 gange om ugen
💙 Øvelser: Bliver tilpasset dig og dit niveau

Træning er vigtigt for at holde dine symptomer nede i dine knæ eller hofter.

🏋️‍♀️ Få mere styrke
🚶‍♀️ Mindre smerte
😃 Større frihed i hverdagen

Spørgsmål eller tilmeldning
Kontakt klinikken på 54828989

11/11/2025

Til vores kolleger i Praksis 🌟 Husk at tilmelde jer🌟

Arrangement Årsmøde for praktiserende fysioterapeuter i Region Sjælland om årsmødet Vi starter med sandwich kl. 18.00 Dagsorden Kl. 18.30 Krav til kommende overenskomst ved Jens Peter Vejbæk, Danske Fysioterapeuter Kl. 19.45 Pause Kl. 20.00 SU året der gik ved Morten Kronborg Kl. 20.30 Fokusp...

06/11/2025

Mit sidste møde i SU region Sjælland, meget vemodigt da jeg har været med fra starten af regionens dannelse
🙏 tusind tak for godt samarbejde gennem årene til Morten Kronborg, Hans Andersen , Henrik Nielsen og Dorte Pihl 😊

03/11/2025

Siri har nu været tilbage på klinikken 1 måned efter 1 års barsel, og det er vi meget glade for🌟 Nu er det Mathias’ tur! Han holder barsel i 2 måneder og vender stærkt tilbage i januar 2026🤩 Vi glæder os til at se ham igen 👍🏼

31/10/2025

Der sker spændende ting på klinikken 👀

Vi håber i bliver vilde med det 🥳
Måske kan i gætte hvad det er vi går og roder med? 🤔

Dejlig weekend til alle jer ❤️

28/10/2025

Vi har sponsoreret en motionscykel til Match Padel Nykøbing Falster, så brugerne af centeret kan bliver varmet godt op inden PADEL træning eller kamp! Så ved vi at skadesforekomsten mindskes betydeligt 🎾 - ellers står vi ALTID klar til at hjælpe på telefon 2149 4804🌟

Hvor ofte vi deltager i DPF Turneringer er fortsat uklart! Men måske ses vi?!?

Igen siger vi velkommen til ny samarbejdspartner hos Match Padel Nyk F 🎾🙏
Dorte Pihl ( Dorte Pihl fysioterapeut ) som vi har lavet et samarbejde med 🙏
Dorte har stillet en motion cykel til rådighed da vigtigheden i at varme op inden man starte en Padel match er meget vigtigt for kroppen 🙏
Dorte vil også være til stede når vi afholder DPF turneringer så man kan blive klogere på hvordan ens krop reagere efter 3 Padel kampe på en dag 🎾🎾🎾

24/10/2025

Kimmie har ledige tider til massage på mandag🤩

Professionel fysiurgisk massage
- Sportsmassage
- Mobilisering af led og muskler
- Udstrækning / afspænding

Kontakt klinikken på 54828989🌸

22/10/2025

Har du prøvet STOLE YOGA? 😃
Kom og træn sammen med Marianne Holm 💪🏻
Opstart fredag d. 31/10 kl. 11-12.
Vi træner 5 gange for 450kr.

Stole yoga udføres siddende og eller stående, hvor stolen bruges som støtte.
Øvelserne er enkelte og effektive og vi træner:

* Balanceevnen
* Styrker muskulaturen
* Øger kroppens smidighed og mobilitet
* Øger blodcirkulationen
* Åndedrættet
* Ro i sindet

Stole yoga henvender sig til alle aldersgrupper og til forskellige udfordringer.

* Dårlig balance
* Manglende mobilitet/bevægelighed
* Overvægtige
* Dårligt gående
* Kørestolsbrugere
* Smerte påvirkede

Kontakt klinikken på 54828989😃