Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby

Hjem
Danmark
Nykøbing
Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby

Sydhavsdiætisten dækker hele Lolland-Falster samt Vordingborg området. Din kost har en afgørende betydning for dit helbred. Her er intet forbudt!

Jeg tilbyder diætvejledning til dig, der har diabetes eller forhøjet kolesterol, til dig, der kæmper med KOL eller er hjertepatient. Er du ramt af en af ovennævnte diagnoser, kan den rette kost øge din livsværdi.

Ønsker du et besøg hjemme, i stedet for at møde op i klinikken, kører jeg gerne hjem til dig. Du får nøjagtig det samme forløb, som hvis du møder op. Jeg har hold, som henvender sig til overvægtige mænd. Her er der plads til at dele erfaringer, opbakning og bøffer. Det handler om balance. Hos mig kan du tage din kollega, ven eller veninde i hånden og deltage på et vægtabshold sammen med andre. Jeg samarbejder med en psykoterapeut, så vi kan komme hele vejen rundt om både hoved og krop, hvis du ønsker det. Jeg tilbyder også personlig kostomlægning for vægttab eller vægtøgning, hvor vi med ”små skridt” tager udgangspunkt i den mad, du kender.

14/11/2025

💊 Ved du godt, at du kan få en gratis medicinsamtale på apoteket?

Det kan du, hvis:
✅ du indenfor de sidste 6 måneder har fået ordineret medicin i forbindelse med diagnosticering af en kronisk sygdom
✅ du har fået ordineret medicin i mindst 12 måneder for en kronisk sygdom og har manglende medicinefterlevelse
✅ forældre til børn i målgruppen 👨‍👩‍👧‍👦

Samtalen kan foregå enten på apoteket 🏥 eller som videosamtale 💻, og samtalen kunne omhandle:
💬 medicinens virkning
💊 anvendelse af medicinen
⚠️ medicinens bivirkninger
🕒 gode vaner omkring brugen af medicin
🤔 bekymringer om brug af medicinen
💶 tilskud til medicinen

Du skal blot huske at bestille tid til samtalen, enten ved at ringe til Løve Apoteket ☎️ eller ved at gå ind på apoteket og tale med en af de søde farmakonomer 💙

📍 Løve Apotek Nykøbing F: 54 85 33 00
📍 Løve Apotek Nysted: 54 87 10 08
📍 Løve Apotek Maribo: 54 40 40 08

⸻

Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist.
Har du en sundhedsforsikring eller pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.
Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

📞 Jeg træffes på mobil: 61 460 430
📧 Eller via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk 💌

12/11/2025

🔔 HUSK – Verdens diabetesdag den 14. november 2025 🔔

Jeg har indgået en aftale med Løve Apoteket, at jeg laver GRATIS sundhedstjek, hvor du kan få oplyst fordeling af din fedt- og muskelmasse, samt din body age m.m. 💪🧠

Jeg vil være at finde på følgende apoteker den 14. november 2025:

📍 Løve Apotek Nykøbing F – fra kl. 9.30 – 11.45
📍 Løve Apotek Nysted – fra kl. 12.30 – 14.00
📍 Løve Apotek Maribo – fra kl. 15.00 – 17.00

🩺 Diabetesforeningens lokalforeninger Guldborgsund og Lolland vil også deltage i samme tidsrum, og her vil der være mulighed for at foretage en risikotest, hvor du vil få svar på, om du er i risikogruppen for at udvikle diabetes type 2.

🛑 Du behøver ikke at handle på apoteket for at få enten et sundhedstjek eller en risikotest – du er velkommen til blot at kigge ind 🙌

Jeg glæder mig til at møde jer alle sammen 💙

⸻

Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist.
Har du en sundhedsforsikring eller pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.
Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

📞 Jeg træffes på mobil: 61 460 430
📧 Eller via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk

10/11/2025

Tilbud – Kender du din risiko for at udvikle type-2 diabetes? 👇💭

Hvis du aldrig har prøvet at tage testen, vil jeg foreslå dig at gå ind på Diabetesforeningens hjemmeside: www.diabetesforeningen.dk og scrolle ned til den boks, hvor der står: “Kender du din risiko?”
Her kan du hurtigt få svar på, om du er i risikogruppen for type-2 diabetes.

Viser det sig, at du er i risikogruppen, så vil jeg foreslå dig at kontakte Sydhavsdiætisten v/Mona Jensby.

Jeg er specialist i kost- og motionsvejledning til alle jer, som har risiko for – og/eller har fået konstateret – type-2 diabetes.

Til alle jer, som er i risikogruppen for at udvikle type-2 diabetes, og til alle jer, som har fået konstateret type-2 diabetes, tilbyder jeg rabat på 1. konsultation i hele 2025, så prisen kun er 499 kr.

Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist.
Har du en sundhedsforsikring eller en pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.

Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

📞 Jeg træffes på mobil: 61 460 430
📧 Eller via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk

05/11/2025

31/10/2025

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐧 𝐚𝐟 𝐝𝐞𝐦, 𝐬𝐨𝐦 𝐬𝐲𝐧𝐞𝐬, 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐟𝐥𝐨𝐯𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐝𝐯æ𝐫𝐝𝐢𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐭 𝐬𝐩ø𝐫𝐠𝐞 𝐨𝐦 𝐡𝐣æ𝐥𝐩? 🤔

Du skal blot vide, at vi alle får eller har brug for hjælp fra andre mennesker indimellem. Vi kan ikke altid klare alting selv. Vi er flokdyr, og flokdyr hjælper hinanden 💛

Nogle gange må vi krybe til korset, for derefter at finde ud af, at det ofte er værst oppe i vores hoved.

𝐒𝐨𝐦 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐬𝐤 𝐝𝐢æ𝐭𝐢𝐬𝐭 𝐡ø𝐫𝐞𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐨𝐟𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫/𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐠𝐞 👇

"Jeg har længe tænkt på at kontakte dig, men jeg turde ikke."

"Jeg tænker ofte på, hvad andre vil tænke om mig, hvis jeg fortæller dem, at jeg går hos en diætist."

"Jeg føler, jeg er et skvat, fordi jeg ikke bare selv kan finde ud af at spise sundt."

"Jeg føler virkelig, at det er grænseoverskridende at fortælle dig om, hvad jeg spiser, for jeg ved jo godt, at jeg spiser helt forkert."

Jeg kan godt sætte mig ind i jeres og deres tankegang, for jeg ved om nogen, hvor tabubelagt det kan være at tale om og spørge om hjælp hos en diætist til f.eks. et vægttab.

Husk, at et vægttab ofte handler om meget mere end mad. Det handler om vaner, ens opvækst, madpræferencer, tilgængelighed, arvelighed, evt. sygdomme eller noget helt andet.

Hos Sydhavsdiætisten tages der altid udgangspunkt i det liv, som du lever, og altid med udgangspunkt i lige der, hvor du er lige nu. Der er ingen høje forventninger, ingen løftet pegefinger, og så har jeg tavshedspligt.

Du er altid hjertelig velkommen til at ringe eller skrive uforpligtende til mig 🥰

Hvis du er medlem af Sygeforsikring "danmark", kan du få tilskud til diætist. Har du en sundhedsforsikring, eller en pension som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5-12 konsultationer 100%.

Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5-12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

Jeg træffes på mobil 📞 61 460 430 eller via mail 📧 sydhavsdiaetisten@email.dk

Du kan også booke online via min hjemmeside: 🌐 http://www.xn--sydhavsditisten-5lb.dk/

29/10/2025

𝗔𝗿𝗯𝗲𝗷𝗱𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝗱 𝗳𝘆𝘀𝗶𝘀𝗸/𝗽𝘀𝘆𝗸𝗶𝘀𝗸 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗽𝗽𝗲𝗱𝗲?👇
Og er der mange overvægtige beboere/borgere dér, hvor du arbejder?

Så er det måske dig, der skal tage det første skridt til at gøre noget godt for dem, du arbejder med og for – og som du gerne vil hjælpe ❤️

Dig, der arbejder med handicappede, kender sikkert også godt til tanken og følelsen af, at det er “synd” for dem, at de er handicappede – og derfor bliver det “legalt” at give dem lidt ekstra kage, slik, chips m.m.

Det, der ofte sker i den forbindelse, er, at det i længden kan være medvirkende til overvægt. Når det sker, begynder vi at tale om, at det er synd for dem. Synd for dem, at de på grund af overvægt kommer i øget risiko for at udvikle livsstilssygdomme som type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol og andre former for hjerte-kar-sygdomme.

Det er – set fra min faglige stol – misforstået kærlighed.

Som mobil aut. klinisk diætist står de fysisk/psykisk handicappede mit hjerte nær, og jeg vil derfor gerne hjælpe dem til et liv med større mulighed og chance for mindre sygdom.

Jeg kommer gerne ud på bosteder og institutioner for at tale med dig, dine kollegaer og jeres beboere/borgere om, hvordan I kan være med til at skabe mere sundhed i deres liv.

📧 Kontakt mig via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk
📞 Eller ring på: 61 460 430

Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist.
Har du en sundhedsforsikring eller en pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.

Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten – se www.pensionsinfo.dk

🌐 Du kan også booke online via min hjemmeside: https://xn--sydhavsditisten-5lb.dk/❤️

24/10/2025

𝗞𝗼𝗺 𝗼𝗴 𝗳𝗮̊ 𝗲𝘁 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗱𝘀𝘁𝗷𝗲𝗸 𝗵𝗼𝘀 𝗦𝘆𝗱𝗵𝗮𝘃𝘀𝗱𝗶æ𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝘃/ 𝗠𝗼𝗻𝗮 𝗝𝗲𝗻𝘀𝗯𝘆
Find mig på ZOOM ind på Sundhedsmessen den 25.–26. oktober 2025 i Guldboxen – stand nr. 57.

Der plejer at være stor interesse for at få foretaget et sundhedstjek, så vær gerne tålmodig – der kan forekomme ventetid.

Vidste du, at hvis du ønsker et forløb hos Sydhavsdiætisten, så gælder følgende 👇

💰 Sygeforsikring “Danmark” giver tilskud til forløb hos autoriserede kliniske diætister – uanset hvilken gruppe du er medlem af.

📏 Mange sundhedsforsikringer dækker også forløb hos en autoriseret klinisk diætist, hvis du har et BMI over 30.

Du er altid hjertelig velkommen til at kontakte mig helt uforpligtende og høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig 💬

📞 Telefon: 61 460 430
🌐 Hjemmeside: https://xn–sydhavsditisten-5lb.dk – her kan du også booke en tid direkte.

Jeg glæder mig til at se jer den 25.–26. oktober 2025 i Guldboxen – stand nr. 57.😊

22/10/2025

Hvad er inflammation?🧐

Inflammation eller betændelsestilstand er en del af kroppens håndtering af skader og infektion og kan være akutte eller kroniske 🥴

Akut inflammation er ofte og typisk korte og efterfulgt at hævelse, rødme og smerte, hvor kronisk inflammation er mindre typiske, men varer længere.

Årsagen til mange kroniske inflammationer er ofte grundet 👇🏻

- Dårlig / usund kost
- Stress
- Manglende fysisk aktivitet
- Dårlig søvn
- Rygning
- For meget alkohol
- Overvægt

Inflammatoriske lidelser kan være👇🏻

- Type-2 diabetes
- Fedtlever
- Depression
- Angst
- Forhøjet blodtryk

Lider du af en inflammatorisk lidelse, kunne det måske hjælpe dig at tale med en aut. klinisk diætist, for at du kan få viden om, hvilke fødevarer der ville vær godt for dig og dine udfordringer 🥦

Hvis du er medlem af Sygeforsikring "danmark", kan du få tilskud til diætist. Har du en sundhedsforsikring, eller en pension som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5-12 konsultationer 100%

Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5-12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

Jeg træffes på mobil 📞 61 460 430 eller via mail 📧 sydhavsdiaetisten@email.dk

Adresse

Klosterstræde 16
Nykøbing
4800

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+4561460430

Internet side

http://www.xn--sydhavsditisten-5lb.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Nykøbing?

Del

Hvem er Sydhavsdiætisten

Jeg hedder Mona Jensby og er uddannet klinisk diætist, som er en 3½ årig professions bachelor indenfor ernæring og sundhed.

Som klinisk diætist, er jeg specialuddannet til at vejlede omkring sammenhængen mellem kost, sygdomme og sundhed.

Jeg er derfor specialist i, at hjælpe med at omlægge dine kostvaner, uanset om du har en diagnose som diabetes eller forhøjet kolesterol, eller ønsker et vægt tab / vægtøgning.

I vejledningen, tager jeg altid udgangspunkt i din hverdag og vaner, idet de nye kost og motionsvaner på den måde, bliver nemmere at implementere og der er større chancer for, at ændre og fastholde dine nye vaner.