Stenfors Kropsterapi - Body SDS

10/03/2026

På obligatorisk førstehjælpskursus 😀

04/03/2026

🌿 Har du spændinger, stress eller ondt i kroppen – og bor du i Sorø kommune eller omegn?

Jeg hedder Christina og driver Stenfors Kropsterapi, hvor jeg arbejder med Body SDS kropsterapi – en holistisk behandlingsform, der kombinerer pulserende massage, ledfrigørelse, zonetryk og åndedræt for at løsne spændinger og skabe mere ro i kroppen.

En behandling kan bl.a. være en hjælp, hvis du oplever:

Spændinger i nakke, skuldre eller lænd

Hovedpine eller uro i kroppen

Stress, indre uro eller problemer med at slappe af

Behandlingen foregår på briks, hvor jeg gennem berøring, tryk og guidet åndedræt hjælper kroppen til at slippe spændinger og finde mere balance.

📍 Klinikken ligger i Nyrup/ Rolighedsvej 1
⏱ Varighed: ca. 60 min. pr. behandling
💚 Introduktionstilbud til lokale: første behandling “intropris på 500 kr.

Er du nysgerrig på, om kropsterapi kunne være noget for dig, så er du meget velkommen til at sende mig en besked eller ringe på 26 36 87 35 , eller booke en tid på https://stenfors-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Hvis du kender én i Sorø kommune eller omegnen, der kunne have glæde af mere ro og mindre smerte i kroppen, må du hjertens gerne dele opslaget videre. 🌱

04/03/2026

Kære alle 🌿

Efter et halvt års sygemelding er jeg SÅ glad for at kunne fortælle, at klinikken nu er åben igen

– og at jeg i mellemtiden er blevet færdiguddannet kropsterapeut ved Body SDS.

01/09/2025

Grundtræning i Roskilde. Det er fantastisk træning ❤️

Body SDS grundtræning en blanding af konditionsøvelse, styrketræning og afspænding. Styrk muskler og led med denne træning. Tilmeld dig her.

29/08/2025

26/08/2025

Jeg er så taknemmelig for alle jer, der allerede støtter min klinik.

Mit ønske er at nå endnu flere, der kunne have glæde af behandlingerne – og her kan du hjælpe 🙏

Hvis du henviser 4 nye klienter, giver jeg dig en gratis behandling som tak.

På den måde hjælper du mig med at udvide mit netværk – og du forkæler samtidig dig selv med mere velvære.

Den du henviser skal bare give dit navn. Så får du et gavekort når jeg har registreret 4 klienter

Book tid her:

08/08/2025

Så er jeg tilbage i klinikken igen efter sommerferien 🌿

Ferien har givet ny energi, og jeg glæder mig til at tage imod både nye og tidligere klienter til Body SDS elevbehandlinger.
Hvis kroppen trænger til at blive løsnet op efter sommerens aktiviteter – eller bare har brug for en kærlig opmærksomhed – så er du hjertelig velkommen.

💆‍♀️ Der er ledige tider i kalenderen – du kan booke direkte her:
👉 https://stenfors-kropsterapi.onlinebooq.dk

Jeg glæder mig til at se jer igen – og høre om jeres sommer ☀️
Christina

01/06/2025

Klinikken holder sommerferie fra den 26. Juni til og med den 12. august.
Der er ledige tider frem til sommerferien hvis der er noget der lige skal behandles 😊

God sommer alle sammen

01/06/2025

📵 Hvad er din skærmtid egentlig…?
Min? Den er alt for høj – det må jeg indrømme.

Derfor har jeg besluttet at tage en digital detox i juni og juli. Facebook, Instagram og Pinterest bliver slettet fra min telefon, og jeg vil også forsøge at bytte TV ud med rigtige bøger 📚

Det føles næsten som når børn ikke må bruge skærm og pludselig ikke ved, hvad de skal lave. Vi voksne siger jo altid, at det er sundt at kede sig… Men hvor tit keder vi os egentlig selv?

Det vil jeg gerne finde ud af ❤️
Så jeg ønsker jer alle en skøn sommer, og vi ses igen i august ☀️

24/05/2025

Pause. Reset. Recharge!!

Body SDS elevbehandling – til dig, der mærker presset.

💥 Slip spændinger og stress
🧠 Få ro på kroppen og hovedet
💸 Elevpris = mere selvomsorg for pengene

Book online – hurtigt og nemt: https://stenfors-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Selvoptimering starter med at mærke sig selv.

19/05/2025

Feedbackdag – og det ramte dybt

I dag fik jeg feedback på prøveeksamen. Og wow… hvor var det rart at blive set – både af mine medstuderende og mine undervisere.

Jeg fik et virkelig fint vidnesbyrd på, hvordan behandlingen forløb – og hvad der skete, da jeg ikke formåede at skifte kurs. Jeg mærkede en masse, som nok var rigtigt… men som ikke var brugbart i den situation. Det er brugbar læring.

Jeg tager med mig noget vigtigt:
👉 Det er altid ok at bede om hjælp.
👉 Det er ok at træde tilbage og tænke sig om.
👉 Og det er helt nødvendigt at passe på sig selv ❤️

Det er jo præcis dét, jeg siger til mine klienter igen og igen. Og i dag fik jeg lov at mærke det helt ind i egen krop. Det gør noget ved mig

Er der noget, du selv er blevet mindet om for nylig – som du ellers troede, du havde lært?

12/05/2025

Som tiden dog går…”

I mandags var jeg til prøveeksamen i behandling – en oplevelse, der viste sig at være langt mere lærerig, end jeg havde forventet. Ikke fordi det hele gik glat, tværtimod. Jeg stod på dybt vand og havde faktisk brug for hjælp. Men i en prøvesituation – må man overhovedet bede om det? Jeg gjorde det ikke. I stedet valgte jeg at stå i det og gøre mit bedste.

Det blev en vigtig påmindelse om, at udvikling ofte sker netop der, hvor vi er allermest usikre.

Samtidig har vi fået til opgave at behandle færdiguddannede Body SDS-behandlere – en udfordring, der i starten gav en snert af præstationsangst. Men efter tre behandlinger mærker jeg, hvor meget jeg lærer af at være i det, mærke tvivlen og samtidig stå ved det, jeg kan.

Det er en kæmpe gave at få lov til at lære i praksis – også når det er svært. ❤️