FysioDanmark Odder

06/03/2026

Har du undret dig over, hvorfor personalet har fodboldtrøjer på i dag? ⚽👕

Det er fordi, det er FodboldtrøjeFredag, hvor vi sammen støtter Børnecancerfonden i kampen mod børnekræft.

Vi har byttet træningstrøjen ud med fodboldtrøjen for en god sag.🫶🏻

05/03/2026

Spis dig sundere, stærkere og med mere energi💪🏻👏🏻

Byd godt velkommen til Alberte, vores nye kliniske diætist. Alberte tilbyder personlig og individuelt tilpasset kostvejledning med udgangspunkt i din hverdag og dine mål.

Hun kan bl.a. hjælpe med:
• Vægttab
• Livsstils- og kroniske sygdomme
• Øget energi i hverdagen
• Muskelopbygning

Fokus er på holdbare og realistiske ændringer , ikke hurtige kure.

Kontakt Alberte på 💌 diaetist@odderfys.dk
Eller
Book en tid i receptionen.

03/03/2026

Vi har i dag sagt velkommen til Alberte Lind🤩
Alberte er uddannet klinisk diætist og tilbyder rådgivning omkring kost og ernæring, både i forhold til træningsoptimering, men også i forhold til livsstilsproblemer og kronisk sygdom. Kontakt Alberte på diaetist@odderfys.dk💪💚

16/02/2026

Nyt forløb med efterfødselstræning i COR Fitness👶 opstart d. 9/3 2026.

Er du nybagt mor og klar til at give din krop lidt ekstra omsorg? Vi starter et nyt hold i efterfødselstræning med fokus på at styrke kroppen nænsomt og effektivt efter graviditet og fødsel.

Undervisningen varetages af fysioterapeut Maria, som har speciale i Uro-Gyn-Obs fysioterapi, så du er i trygge og fagligt stærke hænder hele vejen.

På holdet arbejder vi med:
✅Træning af bækkenbunden
✅Genopbygning af core og stabilitet
✅Øvelser til områder, der har været ekstra belastet
✅Viden om bækkenbunden og typiske efterfødselsgener

Du får både guidet træning og konkret viden, så du bedre forstår din krop og kan støtte den i den nye hverdag som mor.

📩 Tilmelding 👉🏻skriv til info@corfitness.dk eller via dette link 👉🏻 https://www.corfitness.dk/personlig-traening/cor-fit-mom/

09/02/2026

Samarbejde med faglighed i fokus 💪🏻

HOIF Fitness har indgået et samarbejde med Jakob Stougaard 👉🏻 personlig træner og fysioterapeut.

Samarbejdet giver mulighed for målrettet træning og øvelser ved skader samt bedre støtte til medlemmer med smerter eller overbelastning.

Personlig træning er en styrke, fordi:
• Træningen tilpasses den enkelte

• Der arbejdes med stabilitet, styrke og bevægelseskontrol

• Små justeringer kan gøre en stor forskel og forebygge skader

Kontakt os endelig, hvis I har behov, vi kan hjælpe med at løse.
💌info@odderfys.dk

Samarbejde mellem
HOIF Fitness og FysioDanmark

HOIF Fitness har, som et nyt tilbud til deres godt 400 medlemmer, indgået et samarbejde med Jakob Stougaard fra FysioDanmark i Odder. Formålet med samarbejdet er tilbud om målrettede øvelser ved skader.
I HOIF Fitness har alle de frivillige fitnessinstruktører gennemgået DGIs instruktørkursus. De møder ofte medlemmer med smerter – typisk relateret til overbelastning, manglende styrke eller uhensigtsmæssig belastning. Mange gener kan afhjælpes ved at justere træningen, sænke intensiteten og arbejde målrettet med stabilitet, styrke og bevægelses-kontrol. Som fitnessinstruktør er det vigtigt at kunne skelne mellem gener, der kan trænes videre på, og symptomer, der kræver vurdering af en fysioterapeut.
Jakob, som er fysioterapeut, vil besøge HOIF Fitness fire gange i løbet af 2026. Hver gang med et nyt fokusområde. Første besøg var onsdag den 4. februar, og fokus var denne gang på hofte- knæ- og fodskader. Tilbuddet var godt besøgt af både medlemmer og fitnessinstruktører. Efter et kort oplæg fra Jakob, var der mulighed for at stille spørgsmål relateret til ens egen konkrete træning inden for dagens fokusområde, hvilket flere benyttede sig af.
/ Bente Markfoged

04/02/2026

HJÆÆÆLP‼️
Grundet sygdom mangler vi akut et barn til vores interne kursus i morgen torsdag🫣
Barnet skal være idrætsaktivt og have problemer med smerter i én eller begge hæle, mulig Severs hæl. I skal kunne komme på klinikken Ballevej 16, i morgen torsdag kl. 12 og ca. en time frem. Der vil blive lavet en grundig undersøgelse af problemet og barnet vil få tilpasset et par indlægssåler ganske gratis, hvis det skønnes relevant👣
Kommentér her, eller skriv PB🙏

28/01/2026

OBS‼️
Til internt kursus i Severs hæl, hos FysioDanmark Odder, søger vi et barn / ungt menneske ca. 10 - 15 år, med hælsmerter i forbindelse med idræt. Barnet skal kunne komme i klinikken på Ballevej torsdag d. 5. februar fra kl. 12 og ca. en time frem. Som tak for ulejligheden vil barnet, hvis det skønnes relevant, få udleveret en indlægssål fra Solemaids😃
Skriv i kommentarer eller PB💚

27/01/2026

Info om ændringer i trafikforholdene på Ballevej👉
https://www.fysiodanmarkodder.dk/trafikale-udfordringer/

21/01/2026

Sig pænt goddag til Jens Bloch👋
Jens er nyuddannet fysioterapeut og derudover stor fitness-entusiast🤩
I kommer til at møde ham i vores skønne hus, både som vikar i fysioterapien og som skarp instruktør i COR fitness Odder, på blandt andet Cirkeltræning og Kettle-core💪💚

15/12/2025

HUSK🧑‍🎄🎅
Vi har sidste åbningsdag fredag den 19. december🎄
Klinikken åbner igen mandag den 5. januar💫💚

06/12/2025

Den søde juletid nærmer sig med raske skridt🎄🎅💫
Vi har i år besluttet at holde en lang og velfortjent juleferie. Husk at gå nogle gode vandreture i juledagene, tag trapperne i stedet for elevatoren og lav 10 rejse-sætte-sig øvelser på stolen hver morgen og aften💪💚

01/12/2025

Her i december øver vi os på at bruge FysioScout i fysioterapien. FysioScout er et AI-værktøj, som hjælper med at få alle detaljer med fra konsultationen hos din fysioterapeut. Den lytter med på undersøgelsen og behandlingen og noterer de informationer, som fysioterapeuten skal bruge til at skrive sin journal. På den måde kan du og din behandler koncentrere jer om det gode møde med hinanden🤝
Vi håber, I vil tage godt imod FysioScout💚