klinik CO.MA

24/06/2020

RETRÆTE-TID & STILHED❤️
Jeg går på retræte nu indtil søndag aften og slukker derfor alle enheder. Jeg svarer derfor ikke på nogen henvendelser før tidligst mandag🌼

22/04/2020

SÅ ER DET TID TIL MASSAGE😁👏
Jeg åbner igen op for massage TIRSDAG D. 28. april🤩
Send mig en SMS eller onlinebook via www.klinikcoma.com 👏

Jeg åbner under de retningslinjer sundhedsstyrelsen har udarbejdet med forhøjet fokus på bla. hygiejne og tid mellem klienter. Derfor vil jeg i en længere periode være skarp på tiden, og desværre ikke have mulighed for lige at give lidt ekstra tid, når det ellers ville give mening i behandlingen, som jeg vanligt har gjort.

Glæder mig til at få masser af skøn energi og liv i klinikken igen!😊

KH Karoline, klinik CO.MA/TerapeutAarhus

Massage, en behandling som styrker dit helbred. Life coaching, en praktisk positiv form for psykologi. Vi tager udgangspunkt i dig og din situation.

17/04/2020

Kære Alle
Der er flere, der har spurgt, om jeg åbner op for massage på mandag d. 20. april...
Det gør jeg desværre IKKE. Og jeg har endnu ikke fastsat, hvornår det bliver, men hele næste uge holder jeg også lukket for massage grundet kalender-logistik.
Det er kommet lidt bag på mig med den pludselige genåbnings mulighed😅
Men glæder mig meget til at få klinikken fyldt af liv, energi og spændende snakke igen😍
Jeg giver lyd lige så snart jeg har fået sat en åbningsdag!

24/03/2020

VI SKAL SOM FORÆLDRE SIGE TINGENE MANGE GANGE!

Især når det handler om ting VI vil have vores børn til at gøre.

Hvorfor går det så nemt og hurtigt at få den jakke på, når barnet spæner begejstret ud af døren for at komme først til gyngen? Men når vi beder barnet om, at skynde sig i jakken for at komme afsted i en fart, så tager det en evighed?!

Først og fremmest; vis behov er på spil?

Vi udstikker som forældre mange "kommandoer" til vores børn i løbet af en dag; ting de skal gøre og følge med på, underordnet deres egen lyst på det givne tidspunkt. Og det er vigtigt at huske, hvad det reelt er vi beder om. Vi beder barnet følge med på vores ideer, vores planer, vores program.

Prøv lige en enkelt dag at bytte om. Så skal trodsen hurtigt rejse sig i selv den mest pligtopfyldende og tolerante voksne. Der er ikke altid megen levn til selvbestemmelse i et moderne barns liv.

Så tænk lige over, hvor mange gange i løbet af en dag, du beder dit barn om at gøre noget (for dig!). Herunder at redde hår, børste tænder, tage jakke på når du synes det er koldt, rydde op osv.

Og nu er det jo ikke fordi vi skal STOPPE med at bede barnet om det ene og det andet. Men antallet kan sandsynligvis reduceret betydeligt.

De ønsker vi så har til barnet, er altså reelle behov (VI har), for at de gør det ene og det andet.

Og hvor mange gange, er det så rimeligt, at man skal bede om, at jakken bliver hængt på knagen fremfor smidt straks indenfor døren og køkkenet ordnet efter sig, så der ikke flyder med madrester og service, som var der 10 logerende?

Det afhænger selvfølgelig af barnets alder, om det er 3 eller 117 gange man må forvente. Men samme regel gælder for alle; INGEN bebrejdelser, at det ikke er fesen ind!

Husk på, at det er dit behov, at hjemmet fungerer med de regler, I har sat som forældre. Og det er jeres børn villige til at hjælpe jer med, men det ER altså ikke det, der står øverst i hovedet, når tankerne lige er optaget af det næste "Ultra-nyt", hvor tit en slange spiser, hvorfra blæsten kommer eller andre spændende mysterier. Og derfor tager det ekstra tid at sive ind…

De gør det ikke MOD dig. Det er blot noget andet, der optager dem...

23/03/2020

KRÆVER DINE BØRN MEGET AF DIG?!

Det er anstrengende og krævende at underholde og aktivere børnene fra de vågner til de går i seng.

De hiver i dig, taler til dig, slås om dig, kalder på mad osv.

De forventer et vis aktivitetsniveau.

Men hvad nu, hvis denne forældre-opfattelse er helt misforstået?!
Hvad nu, hvis børnene faktisk ikke råber på et underholdnings-aktiverings- og service-organ.

Hvad hvis det faktisk er en dyb og kærlig forventning om samvær og nærvær med de mennesker, der betyder allermest i deres liv. Netop deres nære familie.

Så når de nærmest kravler på dig i disse dage, så handler det måske om en helt naturlig forventning om, at du er ligeså glad for og optaget af at være sammen med dem, som de er med dig. ❤️

Og når du er tilstede med dem, og ikke flyver væk i bekymringer og andre tanker, så er det enormt berigende at sidde sammen om en perleplade, madlavning eller andre basale hverdagsting.

Det er disse stunder der bygger trygge relationer. Du er der. De er der. I er der sammen. Hvad mere kan et barn ønske sig?❤️

Og dette samvær er ikke tærende men nærende for begge❤️

20/03/2020

BETYDER ISOLATIONEN MANGE SØSKENDEKONFLIKTER?!

Så fortvivl ej...det er ganske sundt, og du skal IKKE agere dommer i disse konflikter...
Læn dig blot tilbage, vid at dine unger er ved at lære vigtige sociale spilleregler i lige netop dén relation, der bedst kan tåle det; netop søskenderelationen!

Det kan lyde voldsomt, men skader dem ikke

Det er ikke storesøsters “Skrid din møgunge!” eller lillebrors spark i maven, der gør ondt for livet. Det er sådan livet er. Det koster nogle knubs at lære at lytte til andres grænser, sætte sine egne på en sund måde inden, de er overskredet for 10. gang og at lære at tale udfra egne følelser fremfor at skælde den anden ud.
Og dét er trygt at lære mellem søskende, også selv om det kan lyde voldsomt eller se hårdt ud...Det er jo heller ikke kønt at høre på, når vi voksne har ladet vores grænser overskride for længe...

Du er ikke dommer

Hold dig ude af dommerfeltet så længe du ikke er inviteret. INGEN bebrejdelser om deres konflikt. INGEN bedømmelse af, hvem der er rigtig, og hvem der har ret. INGEN belæringer under og efter konflikten.

Et varmt knus giver trøst

Hvis én af dem så kommer grædende, så giv et varmt knus, eller hvad der nu er brug for. Ikke for mange ord, blot et kærligt “Det gjorde ondt, hva’ “ eller “Der blev du rigtig vred, hva’ “

Og så er det ligesom det...

Barnet er videre. Og husk at det må du også komme. Også selvom de tager endnu en tur; samme regler gælder også 5. gang 😉

17/03/2020

Situationen er spidset til og skærpelserne er derfor også. Derfor holder jeg indtil videre klinikken lukket t.o.m. 30.3.20.

Jeg holder i denne periode åbent for coaching-sessioner og familierådgivning via telefon og videoopkald.

Hvis du har brug for dette eller blot gerne vil høre mere herom, kan du kontakte mig på telefon eller via kontaktformularen på www.klinikcoma.com

Del gerne 🙏

12/03/2020

Kære Alle

Jeg holder klinikken åben som vanligt, og der er ingen ændringer for jer, som har tider😊

Som alle andre steder, opfordres til almindelig hensyn - bliv hjemme hvis du er influenzasyg, eller har været sammen med en smittet.

Jeg spritter håndtag og andet af, og jeg har håndsprit her, som jeg vil bede jer bruge, som det første når I kommer her. 🤗🤗

28/02/2020

Rigtig god weekend med jeres dejlige familier!😍

21/02/2020

Du kan stadig nå at tilmelde dig vores workshop til EARLY BIRD pris!