BBAT kropsterapi ved spiseforstyrrelse v. fysioterapeut Mette Schmidt

21/03/2025

Kender du nogen, vi skal drikke kaffe med? ☕ Så ring eller skriv til Lene på tlf: 26122466

Vi har travlt i vores højt specialiserede, udgående team og har brug for flere hænder. Kunne det være dig? Eller kender du en med denne profil? Så send meget gerne beskeden videre i dit netværk – tak!

🔹Du har en relevant uddannelse, gerne som sygeplejerske eller
social- og sundhedsassistent.
🔹Du har erfaring med behandling af spiseforstyrrelser.
🔹Du har muligvis erfaring med at yde måltidsstøtte, f.eks. fra psykiatrien eller fra
bosteder.
🔹Du har måske erfaring med at yde behandling eller støtte samt forståelse til
personer med andre psykiske diagnoser såsom autisme, ADHD, angst eller OCD.

18/03/2025

Foråret bringer lys, varme og en chance for at genfinde balance – både i krop og sind. Når man er i en helingsproces, som f.eks. fra en spiseforstyrrelse, kan forårets sanseoplevelser som solens varme og fuglesang være en påmindelse om at være til stede i nuet. 🌸

En metode, der kan støtte denne rejse, er BBAT (Basic Body Awareness Therapy), som hjælper med at træne nærvær gennem en øget opmærksomhed på kroppens følelser og signaler. Ved at praktisere BBAT lærer du at forbinde dig med din krop på en mere kærlig og accepterende måde, hvilket kan være en kraftfuld støtte i helingsprocessen. 🌿

Når du bruger BBAT, træner du dig selv i at blive opmærksom på din krop, at mærke dens behov og reaktioner, og i at tillade dig selv at være til stede i øjeblikket uden at dømme. Denne praksis kan hjælpe med at reducere stress og øge følelsen af kontrol og ro – noget, der er helt centralt, når du arbejder med at heale fra en spiseforstyrrelse.

Lad foråret inspirere dig til at tage små skridt i retning af indre ro og heling – og brug BBAT som et redskab til at finde nærvær i både krop og sind. 🌱💚

24/01/2025

Naturforløb for unge voksne (25-45år) i Region H med uhelbredelig kræft - Læs mere på vores hjemmeside
👉https://kraeft.kk.dk/vores-tilbud/naturaktiviteter/naturforloeb-for-unge-voksne-25-45-aar-med-uhelbredelig-kraeft

18/01/2025

🌱 BBAT Kropsterapi – En vej til frihed fra spiseforstyrrelse 🌱

Jeg tilbyder Basic Body Awareness Therapy (BBAT) kropsterapi som en metode til at støtte dig i at arbejde dig ud af en spiseforstyrrelse med hjælp fra din krop. Ved at øge din kropsbevidsthed får du mulighed for at lytte til kroppens signaler og reagere på dem på en kærlig og ansvarlig måde.

🌸 Skab balance og frihed: Ved at øge din kropsbevidsthed kan du slipper for at blive fanget i tankemylder omkring mad, kalorier og fysisk aktivitet. Du kan lærer at mærke, hvad din krop virkelig har brug for – uden at skulle "afregne" eller kontrollere.

🌸 Tag ansvar for dit liv: BBAT giver dig de nødvendige værktøjer til at bryde de mønstre, der begrænser dig. Det hjælper dig med at genvinde din indre styrke og skabe et liv, hvor du kan leve fuldt ud – fri fra de tanker og restriktioner, der tidligere har holdt dig tilbage.

Med min støtte kan du lære at finde ro i din krop og begynde at stole på dine egne behov, både mentalt og fysisk. 💚

Du må gerne dele, så jeg kan komme ud til dem der har brug for BBAT.

12/01/2025

11/12/2024

Kæmper du med kropskritik? BBAT kan hjælpe!
Lige som en langsom snegl bevæger sig langsomt fremad, tager heling tid. BBAT forbedre kropsbevidsthed og reducerer negativ kropskritik. Små skridt mod selvaccept kan gøre en stor forskel.
✨Lær mere om BBAT: www.spiseforstyrrelsesterapi.dk

14/11/2024