Krop & Kredsløb

Krop & Kredsløb Jeg tilbyder forløb med personlig træning til folk med åreforkalkninger i benene og bensmerter

Kære du som har fulgt med her på siden. Jeg håber at du har fået hjælpsom information omkring åreforkalkninger i benene ...
21/10/2025

Kære du som har fulgt med her på siden. Jeg håber at du har fået hjælpsom information omkring åreforkalkninger i benene og bensmerter. Det har ihvertfald været min intention at siden både skulle være oplysende og motiverende til at gøre noget ved problemet.
Jeg har været stille en stund og det er fordi jeg er ved en skillevej i mit liv. Jeg har valgt at nedlægge mit firma med indhold omkring åreforkalkninger og bensmerter. Der er kommet en masse fokus på problemet og mange flere kommunale og private tilbud til dig der døjer med det.
Jeg ser nu nye veje og vil fremover lægge min energi i friluftsliv. Denne side vil derfor ikke blive opdateret og på sigt vil den nok også blive nedlagt.
Jeg håber som sagt det har brugbart for dig der har fulgt med og jeg ønsker dig al mulig god karma fremover. Bliv ved med at presse på, der er lys for enden af tunnelen.
Kh
Line ❤️

🤓 Kan du mærke at du er ved at udvikle kraftige åreforkalkninger i benene og at du snart får bensmerter, som vil gøre di...
25/01/2025

🤓 Kan du mærke at du er ved at udvikle kraftige åreforkalkninger i benene og at du snart får bensmerter, som vil gøre dit liv lidt mere udfordrende?

Nej det kan du ikke🙄

Hvorfor ikke?

Fordi stadiet før at du får bensmerter pga kraftige åreforkalkninger er ingen smerter...

Det her er ikke en sygdom du udvikler over natten...

Det er mange års ophobning af skidt og møg i dine blodkar, som til sidst gør, at passagen i blodkarrene blir for trang.

1. Hvis du har røget (kan sagtens være at du har været stoppet i mange år, skaden er sket) har du speedet processen op.

2. Hvis du har diabetes blir processen speedet op.

3. Hvis du bevæger dig for lidt i hverdagen blir processen speedet op.

Blodkarrene blir fyldt med en masse af det lægerne kalder plak og det er ikke en proces, det kan tilbagekaldes eller fjernes.

Er alt håb så ude spørger du?

Nej da❤️

Hvid du begynder at træne systematisk og over lang tid, kan du lægge mange gode kvalitetsår til din levetid... måske blir de endda bedre end hvad du kan forestille dig😍

Din krop er nemlig så smart indrettet, at hvis du træner, så vil den danne nye små blodkar i benene og derved øger du transporten af blod til benene.

Lidt ligesom at de vil bygge et ekstra spor på motorvejen omkring Odense (må det gå lidt hurtigere🙏), så får du ekstra kapacitet.

Svært ved at tro at det kan lykkedes?

Ring 52166194 og få en uforpligtende snak om hvad træning kan gøre for dig og din livskvalitet🥰

God weekend❤️

Kh Line

Veloverstået erfaringsdag i Slagelse afholdt af PROgrez sammen med en masse gode fysioterapeuter der interesserer sig fo...
14/01/2025

Veloverstået erfaringsdag i Slagelse afholdt af PROgrez sammen med en masse gode fysioterapeuter der interesserer sig for åreforkalkninger i benene og bensmerter🤘

Jeg var så heldig at få lov til at afholde workshop om, hvordan jeg tilbyder træning/ behandling til denne målgruppe i Odense😉

5000 danskere får hvert år diagnosen og 5 år efter er en god håndfuld af de 5000 døde...
Hvorfor?
Fordi stadiet før du får ondt i benene pga åreforkalkninger og dårligt kredsløb er ingen smerter🙄
Det vil sige at når du får diagnosen er dit kredsløb ret udfordret og din krop har været på overarbejde i en del år.

Så afsted ud og gå en tur.
Den skal ikke være lang
Den skal ikke være hård
Men du skal kunne mærke at du har været igang
Jo mere du bevæger dig i hverdagen, jo tidligere opdager du også hvis du har problemer med kredsløbet, så det er mega vigtigt.

Svært at komme igang selv?
Så hjælper jeg dig❤️
Ring på 52166194 og få en uforpligtende samtale om vejen videre.

Kh
Line❤️

Kan du selv lave statustest når du træner for dine åreforkalkninger i benene?Ja da😃Jeg kan lære dig det. Det er ikke svæ...
16/12/2024

Kan du selv lave statustest når du træner for dine åreforkalkninger i benene?

Ja da😃
Jeg kan lære dig det.
Det er ikke svært og det giver dig motivation og et kontinuerligt fokus, for der er ingen mennesker der altid er super disciplineret.
Vi er kun mennesker og ofte vil vi hellere lave noget andet end det der er godt for os på sigt😍

Ring på tlf 52166194 og få en uforpligtende samtale om hvordan 2025 blir året, hvor du ikke skal indrette for liv efter dine bensmerter 🤘🤘

Kh
Line❤️

Kan jeg forebygge åreforkalkninger i benene og hvordan mærker jeg om jeg har det?Forebyggelse kan du hele livet❤️Spis su...
18/11/2024

Kan jeg forebygge åreforkalkninger i benene og hvordan mærker jeg om jeg har det?

Forebyggelse kan du hele livet❤️

Spis sundt
Skær ned på rygning
Bevæg dig hver dag mindst en halv time

Du kan ikke mærke åreforkalkninger i benene før du har dem, det er det der er så lusket ved sygdommen... og hvis du ikke bevæger sig hver dag, risikerer du at opdage sygdommen meget senere end ellers😱

Stadiet i sygdommen før du får bensmerter er nemlig ingen smerter🙄

Startsymptomer kan være så lidt som noget der føles som en fiberskade i fx læggen. Forskellen på fiberskaden og åreforkalkningerne vil så bare være, at det sidste ikke går væk indenfor et par uger.

Er du usikker på om du har åreforkalkninger?
Så gå til din læge om bed om at få målt blodtrykket i dine ben.

Det tager ikke lang tid og kan hurtigt af- eller bekræfte din mistanke😍

Fik du ikke hjælp hos lægen?

Så er du altid velkommen til at ringe om få en uforpligtende samtale hos mig på tlf 52166194❤️

Kh Line

Nu har vi haft 2 patienter igennem træningsforløb hos dig med god effekt, så vi ville høre om du har lyst til at komme t...
28/10/2024

Nu har vi haft 2 patienter igennem træningsforløb hos dig med god effekt, så vi ville høre om du har lyst til at komme til Århus for at fortælle mere om det du tilbyder?".

Øh ja tak, det vil jeg rigtig gerne🤩

Hvis karkirurgerne på Århus universitetshospital inviterer, så kommer jeg susende😉

Tænk hvad det ikke kunne give af gode forløb til patienter med åreforkalkninger i benene og bensmerter, som på den ene eller anden måde ikke passer ind i kommunens tilbud...

I Århus har de dygtige fysioterapeuter i kommunen nemlig tilbud til denne målgruppe, men nogle gange passer alle ikke ind.

Det her er et mega godt eksempel på hvordan det offentlige og det private kan arbejde sammen om det vigtigste, nemlig patienterne, dig og mig.

Er det ulighed i sundhed fordi du skal betale for det hos mig?

Det vil jeg ikke mene. Det er oplysning om alle de tilbud der er på hylderne. Så kan du selv vælge hvad der passer til dig❤️

Kh Line

Adresse

Gammelsø 4
Odense
5270

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krop & Kredsløb sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Krop & Kredsløb:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram