Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen

Hjem
Danmark
Odense
Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen

Jeg arbejder bl.a. med spiseforstyrrelser via terapi og træning. En spiseforstyrrelse er sjældent

13/11/2025

💙 & HVA’ SÅ?!
 Hvornår har du sidst mærket efter, hvordan du egentlig har det? Hvornår satte sidst du en grænse… og holdt den?
 Hvis du kan mærke, at der er noget, der fylder… hvis du er træt af at være stærk hele tiden… hvis du længes efter ro, klarhed, støtte eller bare et sted, hvor du ikke skal forklare dig selv – så er det måske nu, du skal gøre noget andet.🤷🏻‍♀️🫶🏼

Du behøver ikke tage de store skridt. Bare et første. Et lille. 
Et kærligt: Hva’ så… hvad har du brug for?🥰

Jeg hjælper dig med at finde ro, styrke og retning igen. Små skridt. Ægte støtte. Et rum, hvor du kan lande.

Når du er klar – er jeg her.

💙

09/11/2025

Lånte min venindes to skønne unger i går, til deres føs’dage havde jeg givet dem en kreadag hos deres “Tante” Sarah - fordi jeg er så stolt af at min venindes skønne dejlige under gider bruge tid med mig og jeg nyder tiden med dem💙
 Så vi nuppede en eftermiddag med grin, puslespil, snak mv. – og selvfølgelig hjemmelavet pizza til sidst 🍕
Jeg bliver helt varm om hjertet af den slags dage.🥰🥰 
At få lov til at være en del af andres små og store øjeblikke – det er ægte tillid og omsorg.
Jeg tror på, at relationer – både privat og i mit arbejde – vokser i det nærvær. 
Taknemmelig. For tilliden. For venskaber. For selvvalgt familie 💙

03/11/2025

💭 A negative mind will never give you a positive attitude.

Du er den vigtigste i dit liv.

Måske du har glemt det, måske du ikke tror på det - men en ting er sikkert, hvis du taler til og om dig selv på en måde du ikke ville gøre til andre, så husk hvor vigtig du er, det er svært at udrette noget godt med et mørkt sind og tung tanker, du fortjener bedre og mere.
 For du gør det bedste, du kan — og det er nok.
 Du fortjener omsorg, tålmodighed, nysgerrighed og håb, for det gør vi alle. 💙

Husk det bliver nemmere at sætte sine grænser, og stå ved dem, når du ved du er det værd og mere til💙

29/10/2025

👉 En virksomhed vokser sig kun stærkere, når menneskene bag trives.

Du kan optimere, effektivisere og digitalisere alt, hvad du vil – men hvis stress, uro og mistrivsel får lov at fylde, står det hele stille.

🌱 Du kan ikke skabe vækst i mistrivsel. 
🌪️ Det koster energi, fokus – og dygtige mennesker.

Jeg hjælper virksomheder med at skabe et arbejdsmiljø, hvor mennesker faktisk kan præstere, fordi de har det godt. Ro. Klarhed. Retning.✨

Vil du have vækst, skal du starte dér.🌿 
Det er ikke magi – det er sund fornuft. 💙

28/10/2025

Hvilke uhensigtsmæssige mønstre vil du gerne ændre? 💙

24/10/2025

Det er normalt at lave fejl, være klodset, spilde på tøjet, grine for højt, danse grimt, sige noget man fortryder, spise for meget eller for lidt og alt derimellem...🤷🏻‍♀️🥰🙏🏼

Så dagens kærlige reminder må være at du er lige som du skal være måske endda perfekt normal?!😍😍

23/10/2025

Nogle dage står du stærkt.🔥🔥 Andre dage kæmper du bare for at blive stående.🥺

At stå stærkt handler ikke om kontrol eller overskud - men om modet til at blive, i stedet for at flygte, også når det vælter. 🌪️

Styrke er ikke fravær af frygt, men evnen til at blive – om mærke hvad der sker i dig 💙

Bare husk — du behøver ikke stå der alene.🫶🏼🫶🏼
 Jeg hjælper mennesker med at finde ro, skabe forandringer og stå stærkt indefra – ét skridt ad gangen.

📩 Skriv en besked, hvis du vil høre mere om terapi eller vanecoaching – online eller i Blommenslyst.

13/10/2025

En lille kærlig mandags reminder, fordi du gør det godt 🔥🎉

11/10/2025

Forestil dig, hvis vi i morgen vågnede og bare… kunne lide vores kroppe. 🧐❤️‍🩹🔥🙌🏼
 Ikke fordi de var ændret, men fordi vi endelig opdagede, hvor powerfulde, smukke, unikke vi faktisk er – når vi bare er os selv.🔥🔥🔥

Hvor meget tid, energi og selvkritik ville pludselig blive fri? Hvor mange virksomheder ville miste deres magt, hvis vi ikke skulle overtænke vores spejlbillede, være usikre og hele tiden stræbe efter noget uopnåeligt?
 Det handler ikke om at “forbedre” dig – det handler om at huske, hvem du er.🩷

Så måske er næste skridt ikke endnu en kur, et filter eller et mål. 
Måske er det bare… at lande i dig selv. 💙

09/10/2025

Vil du med? Der er stadig lidt ledige pladser 🥰🎉

30/07/2025

🚫 Hvis du kommer hjem fra ferie og tænker
“sh*t, nu skal jeg altså tabe mig”… 🚫 
…så lad mig bare lige sige det, som det er:
💥 Du har ikke gjort noget forkert. 💥 Du har spist mad, levet dit liv, holdt ferie og skabt minder.
 Det er ikke en forbrydelse – det er kun menneskeligt.

Men lige nu står hele internettet klar med “kom-i-form-efter-sommeren”-pakker og skamforklædt coaching, restriktive kostplaner, 6-ugers forløb, Før/efter-billeder. 
Og måske en “coach” der glor ned på din tallerken og hvisker: “skal du spise det?”

✋ Stop dig selv. Du fortjener ikke straf. Du fortjener støtte.

👉 Hos mig får du ingen quickfix, ingen madpolitibetjent – og slet ingen løftede pegefingre. 
Kun vanecoaching, omsorg og ærlig snak om, hvordan du faktisk har det, og hvordan vi arbejder mod de gode vaner du gerne vil opnå.

Og jo – vi kan godt træne, spise grønt og udvikle os. Men vi gør det med selvomsorg og ro i maven. Ikke under pres og udskamning.

📩 Klar til at vælge noget der faktisk føles godt? Skriv til mig. Jeg har plads til dig.

Adresse

Bøllemosegyden
Odense
5491

Telefon

+4523297630

Internet side

https://sundfornuft-sr.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Odense?

Del

Type

Psykisk helbred