22/03/2026
Kernen i min måde at arbejde på🤍
Min måde at arbejde på er formet af mange års erfaring, videreuddannelse og møder med mennesker, der har levet med belastninger, tab, traumer eller svære relationelle erfaringer.
Jeg er uddannet psykoterapeut og arbejder med afsæt i narrativ terapi, spædbarnsterapi, tilknytningsteori, mentalisering og traumeforståelse.
I mit arbejde er jeg optaget af, hvordan vores livshistorie, vores relationer og vores nervesystem hænger sammen, og hvordan tidligere erfaringer kan komme til at leve videre i både tanker, følelser og krop.
Mange kommer med en oplevelse af, at der er noget galt med dem.
At de reagerer forkert, føler for meget, føler for lidt eller mister fodfæste i bestemte situationer.
Ofte giver det først mening, når vi sammen begynder at forstå, hvad de har været igennem. Hvad de har måtte tilpasse sig og hvad deres reaktioner i virkeligheden er et forsøg på at mestre.
I terapien bevæger vi os ikke kun rundt i problemets landskab. Vi kigger også efter det, der er vigtigt og det, der stadig lever.
Det, der fortæller noget om ønsker, håb og værdier.
Jeg arbejder med fortællinger, med kroppen, med relationer og med de spor, som tidligere erfaringer har sat i nervesystemet. Jeg arbejder med at give sprog til det, der før har været uden ord, og med at skabe nye forståelser, som kan give mere ro, mere frihed og mere sammenhæng i livet.
Terapi for mig handler ikke om at lave mennesker om. Det handler om at hjælpe mennesker med at finde hjem i sig selv, med større forståelse for deres historie og med mere plads til det, der giver livet mening🤍
Kærligst Jane 💛
