Fra hjerne til hjerte - Krops- og psykoterapi

Hjem
Danmark
Odense
Fra hjerne til hjerte - Krops- og psykoterapi

Fra hjerne til hjerte tilbyder TOTUM Kropsterapi og psykoterapi. Få hjælp til at få løsnet op f

03/12/2023

En fantastisk rejse er slut.✨

Jeg har bestået min eksamen og er nu certificeret Living Yolates underviser.👏🏼👏🏼👏🏼

Jeg har lært mig selv og min krop at kende på et meget dybere plan. Jeg har styrket min intuition og min selvkærlighed. Givet slip og taget imod. Ladet mit lys skinne og fået det tifold tilbage.🕯️🤍

Jeg glæder mig helt ubeskriveligt til at dele ud af den visdom og kærlige livsfilosofi, jeg har fået med mig. For Living Yolates er så meget mere end bare en træningsform. Det er en metode til at slippe de gamle fortællinger og tillade dig at træde frem og stå stærkt og trygt præcis, som du er.🤍✨

Jeg er pt. igang med at få på plads, hvordan og hvornår jeg kan tilbyde hold i starten af det nye år. 🦋

og - Tak for vigtig og inspirerende læring og for en uforglemmelig rejse. Jeg er så stolt og taknemmelig over at være blevet en del af familien🙏🏼✨✨✨

(Foto 2-4 af 📷)

16/10/2023

Tid til refleksion…🍁
Tid til at værne om min energi.
Tid til at mærke, hvad jeg har brug for.
Tid til at prioritere og sige til og fra.

Når efteråret rammer, har jeg ikke samme overskud som i sommerens varme og lys. Det tager mig altid lidt tid at acceptere.

Det er lige sorgfuldt for mig hvert år. Som om jeg mister lidt af mig selv - men jeg ved, det vender tilbage, hvis bare jeg overgiver mig til mere indadvendthed, fordybelse og restitution.✨

Hvordan mærker du årtidernes skift?

08/10/2023

Forlader mit nye sted på Mageløs fuld af ydmyghed over at blive lukket ind i mine klienters allerinderste rum…
Jeg bliver så rørt, hver eneste gang mennesker i tillid giver sig til kende og lader deres essens folde sig ud, når de er klar…🦋
Den transformation er en gave at overvære hver eneste gang.🙏🏼✨

12/09/2023

Som med alt her i sensommertiden, er Fra hjerne til hjerte også under transformation.🍃🍂💫

I disse dage er jeg afsted på sidste undervisningsmodul af min Living Yolates uddannelse, som kombinerer, yoga, pilates og dans. ✨

Til efteråret drømmer jeg om at bruge alt det, jeg har lært, til at samle en cirkel af modige kvinder, der gerne vil stå stærkere i sig selv og udfolde deres femininitet og indre styrke og samtidig være holdt og støttet i forløbet med andre smukke mennesker.🤍

Samtidig har jeg også været igennem min egen indre proces, der har betydet, at jeg har tilvalgt et mere alsidigt arbejdsliv. Derfor flytter jeg pr. 1.10. min praksis til Mageløs 12, Odense C og kun vil tage imod klienter om søndagen.
Mit håb er, at det kan give flere, der fravælger selvkærlighed i en travl hverdag, mulighed for at finde tid til at vælge sig selv til.🫶🏻🌸

19/05/2023

Hver fredag starter jeg min dag med egne klienter her på Thorsgade, og fra middag fortsætter jeg i Exitcirklen mod psykisk vold, hvor jeg er frivillig gruppefacilitator.

Det er både sårbart og givende at være i et fællesskab med de modige kvinder, der hver især kæmper for at genfinde deres værd og deres egen indre styrke og kapacitet efter mødet med en person, der - for det meste over lang tid - har overtrådt grænser, manipuleret og nedbrudt selvrespekten.

Det er med stor ydmyghed og respekt for hver en kvinde i rummet, at jeg er en del af Exitcirklen i Odense. 🩵

24/04/2023

De næste dage er jeg lige her…✨

Jeg er gået igang med at uddanne mig i Living Yolates. En filosofi som kombinerer yoga, pilates og dans med fokus på at styrke sin indre kerne.

Det handler kort sagt om at løfte sin energi, slippe modstanden i tankerne og få kontakt til kroppen, så vi nemmere kan mærke og finde retning og glæde i livet.

Jeg er dybt begejstret for synergien mellem det kropslige og mentale, og mit håb er, at jeg i fremtiden kan skabe et trygt rum for kvinder, der længes efter et fællesskab, hvor de kan støtte og løfte hinanden og udfolde deres feminine side og forelske sig i deres egen kvindelighed og unikke kvaliteter som menneske.🌸

28/02/2023

Når vi en gang imellem står i livssituationer, hvor vi når til vejs ende, kan det føles som om livet slutter. Som om smerten er for stor til nogensinde at komme videre fra det tomme sted, hvor alle drømme dør for en stund, og håbet er ude…

Når magtesløsheden overmander dig, aktiverer kroppen din frygt - for ensomhed, afvisning, forkerthed, eller det der er på spil for lige præcis dig.

Derfor bliver din instinktive impuls at løbe tilbage, hvor du kom fra eller stikke af fra det her nye sted ved at dulme frygten med noget, der i stedet får dig til at flygte mentalt.
Der er ingen, der har lyst til at blive opslugt af frygten, når den raser!🌪️

Men hvis vi tør at blive stående i uvejret, lærer vi ikke kun vores egen styrke at kende. Vi udvikler også troen på, at vi kan stå op for os selv i livet og være i det svære - og det er kimen til godt selvværd🌱.

Så kære dig, der måske er der lige nu: Stol på, at der venter dig ro, indsigt og smukke oplevelser på den anden side. 🌈
… og vakler du, så ræk ud - vi kan alle have brug for nogle at støtte os til i et stormvejr!🤍

12/01/2023

I de her dage holder Bodil og jeg hinanden ekstra meget med selskab, fordi jeg er ved at lægge sidste hånd på min skriftlige eksamensopgave. Sammen med en mundtlig eksamen, 25 timers supervision og 50 timers egenterapi og utallige undervisningstimer, har jeg, hvad der skal til for at få stemplet: reg.exam. psykoterapeut på et gestaltterapeutisk grundlag 🎉.

Jeg har valgt at tage min uddannelse hos , fordi den er godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter, hvilket betyder, der er en række strenge faglige krav som både uddannelsesstedet og jeg skal leve op til.

Desværre er psykoterapeut ikke en beskyttet titel, og derfor er det afgørende for mig, at mine klienter kan føle sig i sikre hænder, når de deler deres sårbarhed med mig. Jeg har både den teoretiske og personlige ballast til at støtte dem.

Man kan kun hjælpe sin klient så langt, som man kender sig selv. Dvs. at jeg ikke kan hjælpe andre med at bryde mønstre, finde ressourcer og bruge dem ansvarligt, hvis ikke jeg er bevidst om mine egne mønstre og eget ansvar.

Jeg er stolt af min uddannelse og håber inderligt at vi i fremtiden kan se mere åbent på muligheden for, at mennesker, der har brug for hjælp, ikke skal vente ulideligt længe på en psykolog, når reg. psykoterapeuter er mindst lige så kompetente til at løfte den opgave.🤍

25/12/2022

I år er mine piger og jeg rejst ned til min søster og familien i varmen for at holde jul, og det har jeg været spændt på!

Kan man mon godt komme i julestemning i 27 grader og sommerkjole og bare tæer?

JA! For følelsen af kærlighed og taknemmelighed er jul for mig - og den er jeg helt fyldt op af i de her dage…🎄❤️

Jeg har en kæmpe kærlighed til min dejlige familie, som jeg elsker helt ind i hjertet, men også en taknemmelighed over, at på trods af, at 2022 har været et turbulent år på mange måder, så er jeg et godt sted nu og er klar til at se, hvad 2023 har til mig…✨

En kæmpe tak til alle de modige mennesker, der er trådt ind ad min dør i årets løb. Jeg føler mig ydmyg over at få jeres tillid og fortrolighed og er så glad og stolt over, at I tør lægge jeres sårbarhed i mine hænder. I er helt unikke hver og en og bekræfter mig hver dag i, at uanset hvilken religion eller overbevisninger, vi har med os, så er (selv)kærlighed den bedste medicin mod alle udfordringer her i livet.🙏🏼❤️

Glædelig jul og godt nytår til alle - vi ses i det nye år!✨✨✨

01/12/2022

Jeg var så heldig at have fornøjelsen af at være i selskab med de her skønne kvinder.🌸

De havde bedt mig komme og holde et oplæg i deres erfa-gruppe om at nå fra hjerne til hjerte. Det blev til en spændende dialog om alt hvad det indebærer at være midt i livet. Om at give plads til sig selv og tage ansvar for sine egne behov, så der bliver lidt mere overskud til at give. 🤍

Vi sluttede aftenen af med en afslappende meditation for kropsligt at forankre det, vi havde talt om - og den del var der stor begejstring for. 😅✨💫🙏🏼

17/11/2022

En gang imellem tager jeg til Nyborg og hjælper min samarbejdspartner psykoterapeut Alice Agerholm med den kropslige del af den forandringsproces, hendes klienter gennemgår.

Alice arbejder med ledere, der ønsker et liv i balance. Det gør hun 1-1, men hun arbejder også med trivsel ude i organisationerne, fordi ledernes vigtigste ressource er medarbejderne. Den autenticitet, kontakt og energi, der er i relationerne mellem medarbejderne er afgørende for teamets trivsel, arbejdsglæde, overskud og balance. Den aktiverer Alice i samarbejde med teamet.
Min varmeste anbefaling, hvis din arbejdsplads har brug for en dygtig konsulent, der kan aktivere både hjerne og hjerte.

16/11/2022

Bryde ned og bygge op… 🛠❤️

Det slog mig, da jeg - for fjerde gang i mit liv - stod med nøgler til mit nye hjem og skulle igang med en renovering - At jeg hver gang i et øjebliks klarsyn har tænkt: Den bolig kan blive lige, som jeg drømmer om, hvis bare den får nok opmærksomhed og kærlighed - den klarer jeg!

Men når jeg så skal i gang med at bryde ned, og det er tungt og beskidt og uoverskueligt, så kommer tankerne: Det er da heller ikke så galt med det køkken, der er hærget og skævt - det skal bare have lidt maling. Det er da egentlig også meget charmerende med de klinker, der hopper og danser, fordi der er fugt i underlaget…. Undskyldningerne står i kø for at undgå besværet!

Det er præcis det samme, der sker, når vi vover modet til at udvikle os personligt. Det er hårdt og anstrengende og til tider direkte ubehageligt. Og selv når der er ryddet ud, er det ingen garanti for, at alting bliver godt. For intet er jo længere som det plejer, og alle muligheder er i spil.

Hvordan vil jeg egentlig have, at mit liv skal se ud? Skal det være roligt eller spraglet? Skal jeg gå med det sikre valg eller kaste mig ud i nye løsninger, som jeg aldrig har prøvet før?
Det er lige dele befriende og angstprovokerende at bygge op - uanset om det er en fysisk eller mental renovering, der er tale om.

Men jeg ved, at der er tre ting, der er afgørende for at lykkes i processen:

- At tage ansvar og blive ved med at huske, at al forandring er svær.
- At hente hjælp og støtte, når det hele bliver for tungt at bære på alene.
- At kærlighed og opmærksomhed er det bedste brændstof til at opnå det, vi drømmer om i livet.

Jeg glæder mig til at kunne dele resultatet af min kærlighed og opmærksomhed til mit nye hjem, når jeg når engang dertil. Indtil da prøver jeg at tage en dag ad gangen og ikke glemme kærligheden til mig selv i processen.🤍

Adresse

Mageløs 12, 2. , Odense C
Odense
5000

Internet side

http://Frahjernetilhjerte.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fra hjerne til hjerte - Krops- og psykoterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fra hjerne til hjerte - Krops- og psykoterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Odense?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite