Sundhedshuset-Engsbye

Sundhedshuset-Engsbye Sundhedshuset-Engsbye
Ondt i kroppen. Sund i kroppen. Jumping fitness
Andet træning. NADA – øre

Hold saunagusen ved lige 🪭🔥🥶Saunagus er ikke noget man prøver- saunagus er noget man går til 🪭🥰Tilbud på klippekort til ...
18/12/2025

Hold saunagusen ved lige 🪭🔥🥶
Saunagus er ikke noget man prøver- saunagus er noget man går til 🪭🥰
Tilbud på klippekort til saunagus Odense sø
10 klip- 1750kr
Mobilpay på 28889
Herefter send sms på 22660929 med fulde navn og adresse🔥🪭
Så lægger vi dine klip på din konto
Vi ses i varmen 🔥

15/12/2025

Træk stikket og nyd en weekend i stilhed og nærvær på naturskønne Lyø i foråret 2026. Meditation, vegetarisk mad og hjerterum. Book din plads på retreatet her!

Tørbørste tilbud 🔥❄️Køb nu 100krNormalpris 200kr Tørbørste købes hos Sund i kroppen22660929🌸
15/12/2025

Tørbørste tilbud 🔥❄️
Køb nu 100kr
Normalpris 200kr

Tørbørste købes hos Sund i kroppen
22660929🌸

Retreat på Lyø 2026 ☀️❄️🔥🙏🏼🪭❤️ Trænger du til at trække vejret dybt – og finde hjem i dig selv igen?Så tag med os på et ...
15/12/2025

Retreat på Lyø 2026 ☀️❄️🔥🙏🏼🪭❤️

Trænger du til at trække vejret dybt – og finde hjem i dig selv igen?

Så tag med os på et sanseligt weekendretreat på Lyø – en skjult perle i det sydfynske øhav, hvor naturen kalder på stilhed, nærvær og indre ro.
 
Midt mellem hav, strand og vild natur skaber vi et trygt og kærligt rum, hvor du kan give slip på hverdagens tempo og lande i en blødere rytme.
Et fristed til ro, bevægelse, selvomsorg og forbundethed.
 
To dage fyldt med næring til både krop, sind og sjæl:
🌿 Living Yolates, dans & kvindecirkel
🧘‍♀️ Blid og restorativ yoga
🔥 Forbindelse til naturens elementer
🥗 Vitaliserende, økologisk og hormonvenlig mad
❄️ Havdyp & saunagus med de lækreste økologiske olier
🍵 Matcha-workshop og holistisk talk med Alberte
✨ Stilhed, refleksion – og en kærlig goodiebag
 
Vi guider dig igennem et hjertevarmt program, der åbner kroppen, beroliger nervesystemet og vækker din indre livskraft – så du kan vende hjem med fornyet energi, klarhed og balance.
 
📍 Afgang fra Faaborg lørdag morgen – retur søndag eftermiddag.
Vi sørger for alt det praktiske, så du blot kan læne dig ind i stilheden, roen og den smukke natur.        

Vi lytter til energien i gruppen og til hver enkelt deltager, så aktiviteterne lander naturligt og autentisk. Nogle ting kan tage længere tid, andre kortere – alt sammen med fokus på ro, nærvær og dyb landing.
Læs mere på https://www.munonne.dk/lrk-weekend-lyoe-2026.html

    Hot & COLD TOGETHER 🔥🥶2 lokationer: Victoriagade 40-44, 5000 Odense C og Sundhedshuset Engsbye Hvilehøjvej 29, 5220 ...
14/12/2025

Hot & COLD TOGETHER 🔥🥶2 lokationer: Victoriagade 40-44, 5000 Odense C og Sundhedshuset Engsbye Hvilehøjvej 29, 5220 Odense sø 🔥❄️

14/12/2025

Tag din ven med i saunagus tirsdag kl 19-20 GRATIS 🔥
Tag en med som aldrig har prøvet vores saunagus i Odense C før.
Når du booker og betaler vil der automatisk være reserveret en ekstra plad
Kom frisk 🙏🏼🥶
Online booking under fanen Vikinge saunagus Odense

https://sundikroppen.halbooking.dk/newlook/default.asp?f=skiftprefix

14/12/2025

✨3 søndag i Advent – Konkurrence! ✨
Vil du forkæle dig selv (og én du holder af) med en varm og sanselig oplevelse?

Vind 10 turs klippekort til sauna-gus i Odense C! 🔥💧
Perfekt til selvforkælelse, afstressning og vinterhygge.

Sådan deltager du:
1️⃣ Like opslaget
2️⃣ Følg gerne Vikings Sauna-Gus Odense
3️⃣ Tag den person, du gerne vil have med i gus🧖‍♀️🧖‍♂️

Vinderen trækkes allerede på søndag✨
Held og lykke – og glædelig Advent! 💙

Saunagus hos Odense C saunagus og Vikinge saunagus i Sundhedshuset EngsbyeÆgte sauna-gus er en helhedsorienteret, sansel...
12/12/2025

Saunagus hos Odense C saunagus og Vikinge saunagus i Sundhedshuset Engsbye

Ægte sauna-gus er en helhedsorienteret, sanselig og håndværksmæssig disciplin, der forener varme, vand, duft, bevægelse og nærvær i en balanceret og terapeutisk oplevelse.
Det er ikke blot en varm sauna med et par dråber olie – det er et bevidst styret ritual, der arbejder med kroppens fysiologi, nervesystemets regulering og deltagerens sanseoplevelse.

1. Brændefyrede ovne – hjertet i oplevelsen

En professionel sauna-gus er baseret på en brændefyret ovn, hvor varmen er blødere, dybere og mere levende.
Den naturlige strålevarme og den store stenmængde giver:
• En stabil, nærværende varme
• En dyb, omsluttende følelse i kroppen
• Optimal fordampning af vand og aromatiske olier

Det er forudsætningen for en ægte gus – ikke en tør ovn på 100 grader, der bare står og brænder huden.

2. Vand, vand og mere vand – ”tyk” og fyldig gus

Gus handler om hydratiseret varme. Det betyder masser af vand på stenene – i rytmer, bølger og doser – så varmen bliver:
• Tyk
• Blød
• Dybt gennemtrængende
• Behageligt fugtig

En professionel gusemester skaber varme i lag – ikke chok, men bølger. Det kræver erfaring, intuition og forståelse for varmefysik og luftstrøm.

3. Aromaterapi – duft som terapeutisk redskab

Olie bruges ikke som pynt. I professionel gus bruges rene, æteriske olier af høj kvalitet, og gusemesteren arbejder bevidst med:
• Duftprofil (top-, mellem-, og bundnoter)
• Oliernes fysiologiske effekt
• Samspillet mellem varme, fugt og aroma

Dette giver en sensorisk oplevelse, hvor deltageren faktisk kan dufte olierne – ikke bare noget, der fordamper i et 100-graders tørt rum.

4. Vifteteknik – håndværk, form og flow

Gus er et håndværk. Det kræver teknik, præcision og kropsforståelse. En professionel gusemester arbejder med:
• Vindretning og volumen
• Kasteteknikker
• Jævn og kontrolleret varmefordeling
• Overgangene mellem varmebølger

Det er en fysisk, rytmisk og kunstnerisk disciplin.

5. Meditation, nærvær og kropslig regulering

Professionel gus er en guided sanseoplevelse, der ofte integrerer:
• Mindfulness
• Åndedrætsfokus
• Meditation
• Kroppsregulering og nervestimulation
• Nærvær, grounding og ro

Det skaber et terapeutisk rum, hvor varme og fugt samarbejder med nervesystemet om at skabe:
• Afspænding
• Stressreduktion
• Øget kropscirkulation
• Mental klarhed

6. Et ritual – ikke et lunkent fitness-tilbud

Ægte sauna-gus er ikke et “event” uden substans. Det er et ritual, skabt for at give:
• Transformation
• Ro
• Sanseoplevelser
• Fordybelse
• Release

Det kræver en gusemester, der har respekt for traditionen, teknikken og deltagerens helhedsoplevelse.

💚 ÅBEN FOR TILMELDING – JANUAR 2026💚💚 Sundhed starter her – er du klar?🌸Alle fortjener at have det godt🌸2700 kroner for ...
08/12/2025

💚 ÅBEN FOR TILMELDING – JANUAR 2026💚

💚 Sundhed starter her – er du klar?

🌸Alle fortjener at have det godt🌸

2700 kroner for at ændre dit liv!

Nu starter vi nye hold!

📅 Start: Tirsdag d. 13 januar
📅 Slut: Tirsdag d. 17 marts
🕖 Tid: Hver tirsdag kl. 19-21
📍 Sted: Sundhedshuset Engsbye
Hvilehøjvej 29, 5220 Odense

🍏 Afprøv forskellige kost retninger
🍏 Find din egen personlige livsstil
🍏 Lær at tilberede mad, der passer til din krop
🍏 Få mere energi, livskvalitet og overskud.
🍏 Du får redskaber til at undgå at falde tilbage i gamle vaner.
🍏 Fjerner ubalancer og måske bliver du endda helt rask!

🔬 Unik mulighed for test af din krop 🔬Du har mulighed for at få foretaget nogen af Nordens bedste laboratorie test!
Vi kan analysere på din grundlæggende kropsbalance i vitaminer og mineraler, hormonbalance, fødevareallergier og meget mere.

🏋️ Træning, der passer til dig 🏋️
Forløbet inkluderer forskellige træningsformer som jumping fitness, full body workout, Yolates mfl. så du kan finde en motionsform, der motiverer dig og passer til dig

🌱 En investering i din sundhed 🌱
Dette er for dig, der:
✅ Ønsker at få mere sundhed ind i dit liv
✅ Vil have støtte i en gruppe med fællesskab, samhørighed og omsorg
✅ Har ubalancer, smerter, fordøjelsesproblemer, eksem, hormonelle udfordringer eller stofskifteproblemer eller andet.
✅ Ønsker at tabe dig eller tage på.

Dette er et dokumenteret og gennemtestet forløb.

🔎 Ekspertise og erfaring 🔎
Forløbet ledes af Iben G Engsbye som er Health Mentor i biokemi og celleopbyggelse, uddannet hormonterapeut og sundhedsrådgiver med 20 års erfaring i at bruge kostens betydning til at skabe balance i mennesket.

📲 For mere info og booking:
Send en sms eller ring til Iben på
☎️ 22 66 09 29

Vil du også have styr på sundheds junglen og finde en vej, der passer til dig?

Online booking under fanen Livsstil💚

Adresse

Hvilehøjvej 29, Odense SØ
Odense
5220

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sundhedshuset-Engsbye sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sundhedshuset-Engsbye:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Hvad er Sundhedshuset Engsbye

”Ondt i kroppen” er en allerede eksisterende forretning der beskæftiger sig med at behandle/hjælpe mennesker der har ondt af den ene eller anden årsag. Mange af de kunder der kommer, har aldrig fået en forklaring på deres diagnose/smerter, som de har kunne forstå.

Hos ”Ondt i kroppen” sætter vi ord på hvad de “fejler” og underviser vores kunder i hvad DE kan lave om og hvad DE selv kan gøre for at få det godt.

En stor del af vores arbejde er undervisning i bevægeapparatet og igennem forståelse af deres egen krop kommer forståelsen for dem selv, således de kan være selvhelende, selvfungerende og selvhjulpne.

Vi behandler ud fra nogle helt simple grundprincipper.