Ann Sophie Fjord - Kropsorienteret Terapi, Odense (2025)

Jeg hjælper mennesker med at skabe kontakt med kroppen og transformere stress, angst og traumer til mere nærvær, frihed og flow i livet✨

Når vi har en god kontakt til os selv har vi et godt udgangspunkt for at trives i verden og have gode relationer✨ Jeg ser det som min fineste opgave at hjælpe dig med at skabe kontakt til kroppen og de ressourcer som findes i dig. For når vi har en god kontakt til os selv, er det lettere at relatere og skabe kontakt til andre og trives i verden. Jeg bruger den viden og erfaring jeg har med mig fra mere end 10 års kropsterapeutisk arbejde som fysioterapeut, yogaunderviser og Basic Body Awareness kliniker og et levet liv og tilpasser terapien til dig ud fra en helhedsorienteret tilgang. Jeg er rolig, tålmodig og nærværende og optaget af at hjælpe dig med at finde ind til din indre sunde kerne, så du kan få mest muligt ud af livet, som den du er. Jeg tilbyder individuelle-, par- og gruppeforløb samt forskellige events og workshop. Er du virksomhed og ønsker at booke mig er dette også meget velkomment.

28/09/2025

Hjemme Retreat - fra konflikt til kærlighed ✨🌸
I weekenden satte min kæreste og jeg lørdagen af til nærvær, velvære og tid sammen.

Egentlig havde der de sidste dage været flere konflikter og nu også denne lørdag, som ofte opstår når der er for meget pres på. Men jeg besluttede mig for at konflikten ikke skulle ødelægge dagen og weekenden, så vi fik talt og fik det landet.

Min kæreste fik lyst til kakao og begge tænkte vi det kunne være dejligt med en kakaoceremoni.

Kakao har hos stammefolk været brugt til at løse konflikter mellem mennekser, da det har en hjerteåbende effekt.

Som vi sad der overfor hinanden med hånden på den andens bryst og drak kakao, mærkede vi igen hjertet der åbnede sig, kontakten og taknemligheden overfor hinanden og udtrykte den. Vi sagde nu begge undskyld for det vi hver især havde bidraget med til konflikten, hvilket blødgjorde os begge. Vi satte en intension for at få en god weekend sammen.

Efterfølgende brugte vi 3 timer på skiftevis at give hinanden en kærlig og sanselig massage, med god tid til at lande hver især efterfølgende. Dette var tiltrængt og så nærende for os begge og for parforholdet. Vi afsluttede hjemmeretreatet med en blød online live yogasession ved ved 💜

**ra

07/08/2025

Mærker tydeligt at det er nærvær og kærlighed der er essensen af den jeg er, det jeg tror på og lever efter.

Mærker tydeligt at det er når vi forbinder os til hinanden og naturen, mærker kærligheden, nærværet, samhørigheden at blødheden indtræder, hjertet åbner sig og magien opstår.

Det er for mig meningsfuldhed og lykke. Og fundamentet for nærhed og at relationen til hinanden kan være tryg og blomstre.

Dette øjeblik er taget af 📸 Rosa Malene Gammelby på i sidste weekend. En hyggelig og magisk festival som netop handlede om forbindelse med naturen, sig selv og hinanden✨🌱💜

Jeg var afsted med min partner Thomas Pretsch som underviste en workshop i naturlig bevægelse. Hvem ved måske jeg selv bidrager med en workshop til næste år🤷 Nød nu også bare at være med og være deltager denne gang🌸

26/07/2025

Hjemme igen efter en magisk ferie i de Norske vilde fjelde. Vi landede de mest fantastiske steder helt uberørte af mennekser, hvor vi var alene med naturen og dyrene omkring. Vi badede i vandfald, vi vandt på vejen og spiste friske blåbær fra skovbunden. Waow. Så dejligt og opladende at være så tæt på naturen sammen med 🌱💜

10/07/2025

Ønsker du at opleve mere indre ro, forbindelse til dig selv og andre og frihed i kroppen og livet? Så kan gruppeforløbet være noget for dig.

Næste forløb forventes med opstart d. 11. september 2025. Torsdage hver anden uge kl. 17-19.

Forløbet strækker sig over 5 måneder. Det vil bestå af 10 sessioner: 8 gange med fysisk fremmøde og 2 gange med egen praksis til videosessioner, der ligges op i gruppen. Videoerne vil være tilgængelig til brug ved behov efter de er lagt op. Ved behov er der mulighed for en telefon forsamtale på ca. 15 min. før forløbet starter, undervejs og/eller til slut. Du vil desuden blive en del af en lukket Facebook gruppe.

Forløbet vil have en kropsorienteret tilgang, hvor jeg vil invitere og nænsomt guide dig, så du får trænet din kropsbevidsthed, hvormed du over tid kan opleve at blive bedre til at lytte, regulere og samarbejde med din krop. Du vil kunne opleve over tid at få en større kapacitet i dit nervesystem til at være med det livet byder på, og det som er i dig. Vi kan løbende tage relevante emner op i forhold til, hvad der fylder hos dig og i gruppen og hvad der opstår i gruppedynamikken.

Gruppeforløbet er for dig, der ønsker at være i et trygt og nærende fællesskab med andre ligesindede. Det er et rum med plads til det, du kommer med. At være en del af en gruppe, kan give en oplevelse af, der er andre der har det på samme måde som dig og dermed give en følelse af ikke at være alene med det.

"Din rolige måde at undervise og tage os med i øvelserne har gjort, at jeg bedre kan nå ind i mit indre / min kerne. Det har skærpet min opmærksomhed på mit indre mig selv. Det overrasker mig, hvordan små øvelser kan gøre en stor forskel. At de kan give så meget ro." - Gruppedeltager

Sted: Odense eller Svendborg. Du kan være med til at bestemme hvor ved tilmelding.

Læs mere via link i bio

Adresse

Odense
5000

Internet side

http://www.annsophiefjord.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ann Sophie Fjord - Kropsorienteret Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ann Sophie Fjord - Kropsorienteret Terapi:

Ann Sophie Fjord - Kropsorienteret Terapi