Fit&Sund Odense

Fit&Sund Odense Tidl. Hunderupvejens Fysioterapi. Vi er et sundhedshus med højt til loftet, masser af lys og nærvær. Dygtige fysser, engagerede instruktører & kaf' på kanden.

Vi ønsker at være den "træningsfamilie" du ikke vidste du manglede. Så bliver det ikke bedre.

JA TAK TILBUD PÅ LÆKRE ARONIA SHOTS UDENSUKKER Kun 70,- 1. Hvorfor smager aronia shot fra Elkærholm anderledes – og bedr...
05/03/2026

JA TAK TILBUD PÅ LÆKRE ARONIA SHOTS UDEN
SUKKER Kun 70,-

1. Hvorfor smager aronia shot fra Elkærholm anderledes – og bedre
Meget af forskningen i aronia handler om antioxidanten anthocyanin, som findes naturligt i bærrene. Hos Elkærholm har vi derfor tilrettelagt hele processen – fra dyrkning til færdigt produkt – så både smag og indhold af de naturlige stoffer bevares bedst muligt.
Der er tre vigtige grunde til, at vores aronia shot ofte opleves som mildere og mere frugtigt end andre.
1. Vi dyrker vores egne aroniabær
Alle bær kommer fra vores egen plantage. Det betyder, at vi kan styre kvaliteten hele vejen fra mark til flaske og høste bærrene på det tidspunkt, hvor smag og modenhed er bedst.
2. Skånsom presning giver mindre bitterhed
Aronia indeholder naturligt mange tanniner, som kan give en hård og bitter smag.
Vi bruger en særlig skånsom presseteknik, som reducerer udtræk af tanniner fra skaller og kerner. Resultatet er en saft med en mere rund og frugtig smag.
3. Saften bliver ikke varmebehandlet
Vores aronia shot er ikke pasteuriseret. Derfor skal det opbevares ved maks. 5 °C.
Den skånsomme behandling betyder, at både den friske bærsmag og de naturlige anthocyaniner bevares bedre.
Resultatet
En koldpresset aroniajuice med mere naturlig frugtsmag, mindre bitterhed og et højt indhold af bærrets egne farvestoffer og antioxidanter.

2. Kort forklaring
“Forskellen er, at Elkærholm dyrker deres egne aroniabær og presser dem meget skånsomt. Det giver færre tanniner og derfor en mere rund og frugtig smag. Samtidig bliver saften ikke varmebehandlet, så den både anthocyanin og den naturlige bærsmag bevares.”


3. Hvorfor smager Elkærholm aronia shot anderledes?
• Vi dyrker vores egne aroniabær – kvaliteten styres fra mark til flaske.
• Skånsom presning – færre tanniner giver en mildere og mere frugtig smag.
• Ikke varmebehandlet – den naturlige bærsmag og anthocyaninerne bevares.
Resultatet:
En koldpresset aroniajuice med en rundere smag og mindre bitterhed end mange andre aroniasaft.

05/03/2026

💚 Tusind tak for i går! 💚

Det var virkelig dejligt at se så mange af jer til vores Social Run/Walk.
Den gode stemning, fællesskabet og energien gjorde det til en rigtig hyggelig eftermiddag 🙌

Tak til alle jer, der kom og gik eller løb med - og også en stor tak til vores sponsorer for at bidrage til hyggen efterfølgende.

Vi håber, I havde en lige så god oplevelse som os - og vi glæder os allerede til næste gang! 🌿🏃‍♀️🚶‍♂️

Min morgen ritual ✨🙌🏻✨vores gode kollagen til bare 139,- pr bøtte marine til huden ..bovine til knoglerne …-derfor bruge...
05/03/2026

Min morgen ritual ✨🙌🏻✨
vores gode kollagen til bare 139,- pr bøtte
marine til huden ..
bovine til knoglerne …
-derfor bruger jeg dem begge ⭐️
Køb dem i receptionen 🤎⭐️

🌿🏃‍♀️ Skal du med? 🏃‍♂️🌿I morgen går og løber vi sammen til Social Run & Walk and Talk 🙌Der er forår i luften, lysere da...
03/03/2026

🌿🏃‍♀️ Skal du med? 🏃‍♂️🌿

I morgen går og løber vi sammen til Social Run & Walk and Talk 🙌

Der er forår i luften, lysere dage og den perfekte anledning til at komme ud, bevæge sig og være en del af fællesskabet 💚

Uanset om du vil gå de 2,6 km eller tage løbeskoene på til de 5km, så handler det om at være med - snakke, smile og nyde turen sammen 🌸

Vi glæder os mega meget til at se jer alle sammen! Og husk der er lækre sager til efter turen😍

Tag en ven under armen og kom med 🌿✨

Her er linket til begivenheden: https://fb.me/e/483iaKorS

⚽💚 FodboldtrøjeFredag 💚⚽Nu på fredag d. 6. marts støtter vi op om   - en vigtig dag til fordel for Børnecancerfonden 💜Vi...
03/03/2026

⚽💚 FodboldtrøjeFredag 💚⚽

Nu på fredag d. 6. marts støtter vi op om - en vigtig dag til fordel for Børnecancerfonden 💜

Vi tager vores fodboldtrøjer på for at vise støtte og være en del af fællesskabet - fordi sammen gør vi en forskel.

Har du en fodboldtrøje i skabet? Så find den frem og vær med! 🙌
Kom i din yndlingstrøje og støt den gode sag sammen med os i Fit&Sund Odense💚

Vi glæder os til at se jer!

🏃‍♀️VIND💚 KOMPRESSIONSTRØMPER FRA LIITEGUARD 🧦🔥🖤* Vi har teamet op med liiteGuard – og nu kan DU (eller én du holder af)...
02/03/2026

🏃‍♀️VIND💚 KOMPRESSIONSTRØMPER FRA LIITEGUARD 🧦🔥🖤*

Vi har teamet op med liiteGuard – og nu kan DU (eller én du holder af) blive en af de 5 heldige vindere af et par kompressionsstrømper 💪

Kompressionsstrømper kan:
✔️ Øge blodcirkulationen
✔️ Understøtte restitution
✔️ Give støtte under løb og træning

Vi udlodder 5 par (værdi 249,- pr. par).

Sådan deltager du:
👉 Like opslaget
👉 Skriv i kommentarfeltet, hvorfor du – eller én du kender – skal vinde 🫶

Vi trækker 5 vindere d. 9. marts og kontakter dem direkte her på Facebook.

Held og lykke 🤞✨

*Samlet præmieværdi: 1.245,- (249,- x 5). Farve på strømperne kan variere og er afhængig af lager.
Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet, administreret af eller associeret med Facebook/Meta. Ved deltagelse accepterer du, at dit navn må offentliggøres, hvis du vinder. Præmien kan ikke ombyttes til kontanter.

⛳Bliv klar til golfsæsonen!⛳Vil du forbedre dit drive og samtidig gøre det lettere at gå 18 huller uden skader og smerte...
01/03/2026

⛳Bliv klar til golfsæsonen!⛳

Vil du forbedre dit drive og samtidig gøre det lettere at gå 18 huller uden skader og smerte? Så tag din golfmakker i hånden og kom med på et målrettet golfhold ved fysioterapeut Camilla Martens, hvor vi bl.a. træner mobilitet og rotationsstyrke i overkroppen samt mere kraft fra hofter og ben - alt det du skal bruge for at forbedre dit handicap.

📅 Opstart: Fredag d. 20. marts 2026
⏰ Kl. 8.00-8.55 (hver fredag i 10 uger)
📍 Fit&Sund - Nyborgvej 341B, Odense SØ
💰 1.195kr. for hele forløbet
👥 Max 10 pladser (alle niveauer er velkomne)

Tag din golfmakker under armen og kickstart weekenden med sved på panden og højt humør 😃

📩 Tilmelding i receptionen, på mail odense@fitogsund.dk
eller tlf. 66 14 83 14

🌿 BALLance + Social Run/Walk = Perfekt onsdag! 🌿På onsdag kl. 15.00–16.00 har vi BALLance på programmet 🙌Det ligger lige...
28/02/2026

🌿 BALLance + Social Run/Walk = Perfekt onsdag! 🌿

På onsdag kl. 15.00–16.00 har vi BALLance på programmet 🙌

Det ligger lige inden vores Social Run/Walk - så du kan nå at være med, få løsnet spændinger, åbnet kroppen op og især få spændt ryggen godt af 💆‍♀️✨

BALLance er en effektiv og dybdegående form for selvmassage, der kan:
✔ Lindre ømhed og spændinger
✔ Give bedre bevægelighed
✔ Forberede kroppen til aktivitet

Den perfekte måde at gøre kroppen klar på, inden vi snører skoene og går eller løber ud i det gode forårsvejr 🌸🏃‍♀️🚶‍♂️

Der er kun 7 pladser tilbage på BALLance. Så book dig på holdet i appen eller lige her på linket: https://fitogsund.goactivebooking.com/classes/7359636?facility=582

Så start med ro og fordybelse – og slt med frisk luft og fællesskab. Vi ses på onsdag!💚

🌿 FORÅRSTILBUD 🌿Gør din træning nemmere og mere overskuelig med vores Premium intro til Bio Circuit-maskinerne 💪Du slipp...
27/02/2026

🌿 FORÅRSTILBUD 🌿

Gør din træning nemmere og mere overskuelig med vores Premium intro til Bio Circuit-maskinerne 💪

Du slipper for at tænke på indstillinger, programmer og teknik - maskinerne bliver indstillet præcist til dig, så du bare kan fokusere på at træne.

Du får:
✅ Kropsscanning
✅ Personlig intro til maskinerne
✅ Individuel opsætning
✅ En effektiv og tryg start

Lige nu kun 349 kr. (spar 150 kr.)

📲 Book din tid i appen i dag. Tilbuddet gælder hele marts måned!

Vi glæder os til at gøre din træning lettere 💚

✨ Klar til at forny dine vaner - med omsorg og humor?✨I marts starter vi et gruppeforløb med Eva Anna Davidsen 💚Og det e...
24/02/2026

✨ Klar til at forny dine vaner - med omsorg og humor?✨

I marts starter vi et gruppeforløb med Eva Anna Davidsen 💚
Og det er for dig - uanset om du er medlem eller ej.

Vi arbejder med De 4 Madcirkler - så du får en konkret og brugbar forståelse, der gør det lettere at være kreativ i dit eget køkken.

Du får:
🥦 Overblik og forståelse
🛒 Konkrete indkøbslister
📚 Materiale, der guider dig trin for trin
💛 Et trygt rum med omsorg
😄 Og ja… masser af humor

Omsorg handler om at blive lyttet til. Uden fordomme.
Humor gør forandring lettere.
For vi kan ikke skabe nye vaner uden begge dele ✨

Skal du med? Så Mobilpay på 90774 og skriv Kostforløb i beskedfeltet.

Adresse

Nyborgvej 341B
Odense
5000

Åbningstider

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 17:30
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 14:00

Telefon

+4566148314

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit&Sund Odense sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fit&Sund Odense:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram